چالش رژیم زیگزاگی (از همین امروز به ما بپیوندید)

**Zenith** · 11 شهریور 1397, 10:12

سلام دوستای زیباتنی عزیزم

من تصمیم داشتم رژیم زیگزاگی بگیرم . بعدش فکر کردم شاید بهتر باشه یه تاپیک گروهی بزنم تا بقیه دوستانی که دوست دارن با این روش رژیم بگیرن هم بیان و احیانا اگر کمک خواستن به اونا و به همدیگه کمک کنیم.
اول از خودم شروع میکنم و گزارش روزانه ام رو اینجا یا وبلاگم میذارم . به وبلاگ دوستانی که دوست داشته باشن در این رژیم گروهی شرکت کنند هم سر میزنم و کامنت میذارم .

+ توجه کنید که این تاپیک هم یه تاپیک گروهی مثل همه تاپیک های چالشی دیگه ی سایته و شما میتونید با همین روش رژیم در مسابقات کاهش وزن هفتگی که محبوبه جون زحمتش رو میکشه شرکت کنید. خودم هم اونجا شرکت کردم.

نکته مهم اینکه هر کس این تاپیک رو میبینه از هر زمان که باشه میتونه به جمعمون اضافه بشه.

اینم تاپیک رژیم زیگزاگی برای کسانیکه با این رژیم آشنایی ندارن

+ من شخصا علاقه دارم این رژیم رو بگیرم و این اصلا به معنی تجویز این رژیم برای سایرین نیست. زیباتن یه سایت پزشکی نیست. یه سایت همدلیه برای کمک به همدیگه برای کاهش وزن. بنابراین هر کسی با توجه به شرایط خودش مختاره این رژیم رو بگیره یا نه.

شرکت کنندگان تا این لحظه و وزن شروعشون:

Zenith: 57
arsheda: 64.800
zahra_banoo: 65
arezoo66: 64
77: ساعده
97: آلاهیدا
setare20151 : 71

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 11 شهریور 1397 10:12

**آلاهیدا** · 24 مهر 1397, 00:44

سلام
امروز بسی خوف
آرام هم خوردم

**آلاهیدا** · 24 مهر 1397, 22:08

سلام
همچنان ملکه ام!
قشنگ و محبوب و عزیز

**آلاهیدا** · 26 مهر 1397, 00:23

زنیث جان
مدیر همیشه در اوج ما
ممنون که به قضیه تبلیغات رسیدگی کردی
بوس بوس

**آلاهیدا** · 28 مهر 1397, 16:42

دو روز عالی رو پشت سر گذاشتم

**آلاهیدا** · 01 آبان 1397, 00:11

امروز بعد مدتها کالری تثبیت خوردم
انگار بدنم داره به کالری کمتر عادت میکنه و خیلی کمتر از قبل پرخوری میکنم
پرخوریمم معمولا در حد تثبیته

**آلاهیدا** · 04 آبان 1397, 00:19

روزهای خوبی رو میگذرونم
امیدوارم دوباره ورزشو از سر بگیرم

**آلاهیدا** · 04 آبان 1397, 20:10

جمعه هم عالی
نمیخوام خرابش کنم
شب زودتر میخوابم
رمز موفقیت در پیوستگی هست

- - - Updated - - -

اینم از پیوستگیم

**آلاهیدا** · 07 آبان 1397, 00:54

امروز یکشنبه اس
و من این شکلیم

- - - Updated - - -

اوا چرا عکس نیومد؟
دوباره

- - - Updated - - -

نظرم راجع به شکل امروزم عوض شد
من امروز آگاهانه آزاد خوردم
اصلا بابتش ناراحت یا شرمنده یا عصبانی نیستم
به امروز احتیاج داشتم تا فردا بهتر ادامه بدم
پس

**آلاهیدا** · 08 آبان 1397, 00:09

زنیث جان
مدیر خوشگلم
اگه اینو میخونی بی زحمت یه فکری برا این موج ناگهانی تبلیغات بکن...چهار تا بیشتر بشه گزینه های اصلی سایت از قسمت آخرین ارسال ها بیرون میفته
.
.

دو شنبه عالی
با تمرکز بر ایجاد عادات سالم
کاهش چربی. مصرف آب. مصرف میوه. در یخچال الکی باز نکردن. پول خرج هله هوله نکردن. ورزش حتی یه لحظه

:

- - - Updated - - -

نمیدونم چرا شکل صندلی راحتی نمیاد
عیب نداره
چهار روز عالی
به روز آزاد
یه روز عالی

**bugatti2018** · 11 آبان 1397, 23:26

کارتون عالیه موفق باشید.

موضوع: چالش رژیم زیگزاگی (از همین امروز به ما بپیوندید)

ابزارهای موضوع

جستجو موضوع

نحوه نمایش موضوع

برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید