رژیم گروهی کانادایی از روز 24 مهر ماه

[مریم ---]

سلام دوستای خوبم


:cheerleader3::cheerleader3::cheerleader3:





با توجه ب کاهش وزن و سایز خوب این رژیم - یه رژیم گروهی کانادایی گذاشتیم

پس هر کس داوطلبه زودتر برای ثبت نام اقدام کنه

اولین نفر خودم هستم بقیه دوستان هم زودتر بشتابیییییییید

وزن اولیه رو هم روز پنج شنبه اعلام کنید

دوستان	وزن شروع	وزن پایان
mina 32	انصراف
هاجر 35	انصراف
nasim	انصراف
مهنوش
atenatopol	انصراف
باران 111	87.200
Mahtabi2008	63
مریم
کانی پریناز	انصراف 81-وزن پایان روز هفت 79
شبانه
عاطفه
سارا 64	65
اذر 60
بارانی	64.5
اوا	انصراف

اینم لینگ رژیم کانادایی

رژیم کانادایی(15 روزه- 8 تا 10 کیلو کاهش)

اینم دمنوشی که بهتره طی روز مصرف بشه جلوی گرسنگی رو میگیره و به فرد انرژی میده

1ق غ چای سبز
۱ق غ دارچین
۱ق چ گل سرخ
۱ ق چ زنجبیل
چند تا دانه هل
چند پر زعفران
۱ تیکه چوب دارچین
که بهتر همرو داخل فلاکس بریزد تا هر وقت خواستید میل کنید

دوستای خوبم
ازتون ممنونم ک با هم همکاری کردین و خوب پیش رفتین
از هاجر و کانی عزیزم هم ممنونم ک تیم رو رهبری کردند
برای اونهایی ک انصراف دادن ارزوی کاهش عالی در رژیم های دلخواهشان دارم
و برای اونهایی هم ک موندن ارزوی کاهش خوب تو این رژیم رو دارم
موفق باشید دوستای خوبم

[Atefe]

سلام مريم جونم منم از فردا هستم يك بار براى هميشه بايد اين رژيم رو امتحان كنم و تا آخرش بگيرم

- - - Updated - - -

فردا صبح وزنمو اعلام ميكنم عزيزم

[شبانه]

منم هستم :)

[باران111]

سلام مدیر جان

من چون از فردا تا پس فردا به نت دسرسی ندارمامروز مشخصاتم رو میزارم.......تو رو خدا قبووووووووووووووول

این از لینکدفترچم


وزنمم ایناهاش:



شنبه یا جمعه شب مفصل گزارش 5 شنبه و جمعه رو میزارم

[بارانی]

سلام دوستای گل و همیشگیم
منم هستم
وای چقدر هیجان دارم کنار همدیگه قراره لامپ بترکونیم
دست گل اونی که جمعمون کرد درد نکنه
شاعر کانادا اومد :7165:
وزنم 64.5 بزن چون 500 هی میره هی میاد کلافم کرد

[هاجر35]

http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...%D8%B135-7150/


سلام مریم جون ادرس دفترچمو گذاشتم وزنم رو فردا میگم
من رفتم اسفناج هم گرفتم الان اماده اماده هستم
پس چرا فردا نمیشه؟

[کانی]

http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...%D8%B135-7150/


سلام مریم جون ادرس دفترچمو گذاشتم وزنم رو فردا میگم
من رفتم اسفناج هم گرفتم الان اماده اماده هستم
پس چرا فردا نمیشه؟

ایششششششششششششششششششششششش
بعضیا چه زرنگن

[هاجر35]

ایششششششششششششششششششششششش
بعضیا چه زرنگن

زرنگ که بودم
ولی کدبابو هستم
حالا شما تافردا برید اسفناج بگیرید پاک کنید ناهار من حاضره

[کانی]

زرنگ که بودم
ولی کدبابو هستم
حالا شما تافردا برید اسفناج بگیرید پاک کنید ناهار من حاضره

بر منکرش لعنت
من تخم مرغ میخووورم
من تنبلتر از این حرفام بخوام از این کارا بکنم

[هاجر35]

بر منکرش لعنت
من تخم مرغ میخووورم
من تنبلتر از این حرفام بخوام از این کارا بکنم

من میخوام باتخم مرغام واسفناج کوکو درست کنم

[*ava*]

کسی جواب منو نداد ؟
کدوم کانادایی رو میگیرید
13 روزه اصلی یا 15 روزه ؟؟؟
من فردا به چه بهونه ای نهار تخم مرغ بخورم آخه
5 شنبه ها و جمعه ها همسرم خونه هست واسه نهار