رژیم گروهی کانادایی از روز 24 مهر ماه

[مریم ---]

سلام دوستای خوبم


:cheerleader3::cheerleader3::cheerleader3:





با توجه ب کاهش وزن و سایز خوب این رژیم - یه رژیم گروهی کانادایی گذاشتیم

پس هر کس داوطلبه زودتر برای ثبت نام اقدام کنه

اولین نفر خودم هستم بقیه دوستان هم زودتر بشتابیییییییید

وزن اولیه رو هم روز پنج شنبه اعلام کنید

دوستان	وزن شروع	وزن پایان
mina 32	انصراف
هاجر 35	انصراف
nasim	انصراف
مهنوش
atenatopol	انصراف
باران 111	87.200
Mahtabi2008	63
مریم
کانی پریناز	انصراف 81-وزن پایان روز هفت 79
شبانه
عاطفه
سارا 64	65
اذر 60
بارانی	64.5
اوا	انصراف

اینم لینگ رژیم کانادایی

رژیم کانادایی(15 روزه- 8 تا 10 کیلو کاهش)

اینم دمنوشی که بهتره طی روز مصرف بشه جلوی گرسنگی رو میگیره و به فرد انرژی میده

1ق غ چای سبز
۱ق غ دارچین
۱ق چ گل سرخ
۱ ق چ زنجبیل
چند تا دانه هل
چند پر زعفران
۱ تیکه چوب دارچین
که بهتر همرو داخل فلاکس بریزد تا هر وقت خواستید میل کنید

دوستای خوبم
ازتون ممنونم ک با هم همکاری کردین و خوب پیش رفتین
از هاجر و کانی عزیزم هم ممنونم ک تیم رو رهبری کردند
برای اونهایی ک انصراف دادن ارزوی کاهش عالی در رژیم های دلخواهشان دارم
و برای اونهایی هم ک موندن ارزوی کاهش خوب تو این رژیم رو دارم
موفق باشید دوستای خوبم

[آوا65]

سلام دوستان. من پارسال آذر ماه این رژیمو گرفتم. 4 کیلو هم باهاش کم کردم. بعدش هم فقط با یه کم مراعات 3 کیلو دیگه تو 3،4 ماه کم کردم. از اون موقع وزنم ثابت بود. الان 3 هفته ای میشه که 3کیلو اضافه کردم. به نظرتون با گرفتن 3 روز نگهدارنده می تونم این 3کیلو رو کم کنم؟ آخه شوهرم نمی ذاره هیچ گونه رژیمی بگیرم وقت و شرایط ورزش کردن هم ندارم. نگین کالریشماری کنم که من هیچ وقت توش موفق نبودم بدتر تحریک میشم بیشتر بخورم

:cheesecakesmile1:

[مریم ---]

سلام مریم جون منم میخوام بیام فقط نمیشه از شنبه شروع کنیممممممممممممممممم؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سلام عزیز دلم
شما میتونی از شنبه شروع کنی
ب قول هاجر عزیز میخوره ب عاشورا و اذیت میشیممممممممممم
خواستی بیا
همه همراهیت میکینم

- - - Updated - - -

سلام دوستان. من پارسال آذر ماه این رژیمو گرفتم. 4 کیلو هم باهاش کم کردم. بعدش هم فقط با یه کم مراعات 3 کیلو دیگه تو 3،4 ماه کم کردم. از اون موقع وزنم ثابت بود. الان 3 هفته ای میشه که 3کیلو اضافه کردم. به نظرتون با گرفتن 3 روز نگهدارنده می تونم این 3کیلو رو کم کنم؟ آخه شوهرم نمی ذاره هیچ گونه رژیمی بگیرم وقت و شرایط ورزش کردن هم ندارم. نگین کالریشماری کنم که من هیچ وقت توش موفق نبودم بدتر تحریک میشم بیشتر بخورم

:cheesecakesmile1:

سلام عزیزم
بابت موفقیتت تبریک میگم
برای کاهش همون 3 کیلو امتحان کن
ببین بهت جواب میده

- - - Updated - - -

دوستای خوبم
خوش اومدین
پیش ب سوی هدفی بزرگ و سرشار از کاهش

[هاجر35]

سلام مریم جون
خود رژیم رو هم همینجا کپی کن تا هر روز نریم اونور ببینیم ناهار وشام چی داریم

[*ava*]

سلام دوست جونا
منم مجبورم باشم
جایی که دوستام هستن چرا من نباشم

[pariiinaz]

منم هستم عزیزمممممممممممممممممم از 5شنبه میگیرم همون روز هم وزنم رو اعلام میکنمممممممممممم

[هاجر35]

اوا جون چرا اجبار بیا دور هم خوش باشیم

[کانی]

منم میام
به عشق دوستااااااااااااااااااااا ام

[pariiinaz]

هوووووووووووووووووووووووو ررررررررررررررررررررررررا به افتخار کانی داره میاد کاناداااااااااااااااااااا اااااااااااااا

[*ava*]

راستی بچه ها کدوم نسخه کانادایی رو میگیرید ؟؟؟
نسخه اصلی 13 روزه یا نسخه ایرانی 15 روزه ؟؟؟

[somaye.khanoomi]

کاش میزاشتین شنبه