نوشته اصلی توسط
مژگان۵۹/۵
خواهش میکنم لیندا جون
راستی یه چیز دیگه
من بار اولی که رفتم سراغ پل مکنا بعد یه هفته مجبور شدم ولش کنم
چون داشتم ضعف میکردم
هنوز با این روش مث اون رژیمای سخت برخورد میکردم
و نهایتا مجبور شدم بذارمش کنار
ما باید حواسمون باشه داریم روشی رو که قراره زندگیمون و روش تغذیه کردنمون رو اصلاح کنه تمرین میکنیم
نیاز نیست اونقدر به خودمون فشار بیاریم که مجبور شیم رهاش کنیم
- - - Updated - - -
سلام بئاتریس عزیزم
خیلی خیلی خوش اومدی
حتما با هم و تغییر عادات غلط غذاییمون به اندام و بالطبع وزن ایده المون میرسیم
پس از عزیزم شما که یه هفته اس شروع کردی الان احساست چیه؟من تو چند روز اول داشتم از ذوق زدگی پس می افتادم چون باورم نمیشد بنظرم یه چیز جادویی میومد
من دیگه با خوردن چن تا دونه پفک میذاشتمش کنار و وقتی یادم میومد چه رژیمهایی و به خاطر خوردن پفک میشکستم تازه متوجه میشدم خودم داشتم باعث حریص شدن خودم میشدم!
- - - Updated - - -
سلام یکتا خانوم گل
چرا که نه
حتما میشه
خوبه که شما مث من عجول نیستی و فاکتور زمانی که در نظر گرفتی خیلی خوب و منطقیه
البته منم یه کم عجله دارم
چون پای سلامتیم در میونه!و مادر شدن؛