رژیم گروهی میوه از امروز 10 تیر تا شروع ماه رمضان

[شهرزاد]

بچه ها این رژیم ثبت نام خاصی نداره تاریخش هم مشخص هست از امروز تا شروع ماه رمضان هر کس تا هر روز که خواست می تونه با ما باشه رژیم بر اساس میوه خوردن هست کسایی که برای رژیم عضو گروه می شن هر روز مجاز هستن میوه بخورن و یک تا 2 تکه شکلات تلخ این رژیم رو می زارم نه تنها برای لاغری بلکه برای پاکسازی و سالم تر شدنمون همه میوه ها در این رژیم مجاز هستن موز و انگور و انبه هم جزشون هست هر روز به اندازه 1200-1500 کالری میوه دریاقت کنید آب زیاد بخورید چای سبز و چای های گیاهی و میوه ای رو فراموش نکنید خوردن آبمیوه های طبیعی آزاد هست خوردن لواشک هایی که حانگی هستن و شکر درشون به کار نرفته و میوه خشک هایی که قند زده نشده هم آزاد هست .

دوستان گیاهخوار هم در سایت داریم براشون فرصت خوبیه باهامون باشم من خودم از امروز شروع کردم چون همه میوه ها آزاد هست مسلما روزی 1 کیلو کاهش وزن نخواهیم داشت ولی تا شروع ماه رمضان کاهش خواهیم داشت در عین حال برای بدن و پوست و روحمون هم مفید هست .

اساس رژیم در لینک زیر هست:

تلhttp://www.forum.zibatan.ir/انواع-رو...245/#post41751

[فاطمه]

منم چند روزه دارم میوه و سبزیجات میخورم ولی یه روز درمیون اعتیاد به غذای پخته باعث میشه یه وعده غذای پخته بخورم کم کم باید اونم ترک کنم ،فعلا نمیدونم چقدر وزن کم کردم چهار شنبه صبح میرم رو وزنه ببینم چند کیلو شدم .

[شهرزاد]

منم چند روزه دارم میوه و سبزیجات میخورم ولی یه روز درمیون اعتیاد به غذای پخته باعث میشه یه وعده غذای پخته بخورم کم کم باید اونم ترک کنم ،فعلا نمیدونم چقدر وزن کم کردم چهار شنبه صبح میرم رو وزنه ببینم چند کیلو شدم .

خوب وزن کم کردی 4 کیلو کم شدی

[رانا]

منم از فردا رژیم میوه رو میگیرم وزن شروعم رو فردا صبح مینویسم

[فاطمه]

خوب وزن کم کردی 4 کیلو کم شدی

شهرزاد جان تقریبا یه هفته از شروع میوه خواری گذشته ، تازه من هم زیاد میوه میخورم هم چند بار تغلب کردم غذای پخته خوردم بعید میدونم خیلی کم کرده باشم یا همون وزنم (98) هست یا اینکه شاید یک کیلو کم شده باشم
به هر حال چهار شنبه صبح وزنم رو می کشم اعلام میکنم .