-
21 اردیبهشت 1394, 09:22
#1
کاربر فعال
رژیم گروهی سوئدی شروع از شنبه(با هم به تناسب اندام میرسیم)
عزیزان نگران اضافه نشدن اسمتون به جدول نباشید تا پایان دوره حتما اسم کسایی که با ما هستن به جدول اضافه خواهد شد.
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...tml#post421234
دوستای خوبم
میخواییم باهمدیگه یه رژیم گروهی رو شروع کنیم
وباهمراهی و همدلی همدیگه مسیر این رژیم رو طی کنیم
دوستای گلم همه اولین پستی که زدید رو ویرایش کنید تا یه گزارش جامع از فعالیت این دوهفته داشته باشیم
وبرای کسایی که بعدا میان تاپیک مارو ببینن کار بررسی راحت تر باشه
ممنونم ازتون
ردیف |
شماره صفحه |
نام کاربری |
وزن شروع |
روز1 |
روز2 |
روز3 |
روز4 |
روز5 |
روز6 |
روز7 |
روز8 |
روز9 |
روز10 |
روز11 |
روز12 |
روز13 |
میزان کاهش |
1 |
1 |
الیزابت |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
1 |
*Negar* |
83 |
بدون تقلب |
بدون تقلب |
بدون تقلب |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
1 |
afsaneh.b |
|
بدون تقلب |
بدون تقلب |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
1 |
negiin |
|
بدون تقلب |
بدون تقلب |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
1 |
*setare* |
|
بدون تقلب |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6 |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم
-
7 کاربر، ارسال *Negar* را لایک کرده اند:
*setare* (28 اردیبهشت 1394),afsaneh.b (21 اردیبهشت 1394),ftourism (28 اردیبهشت 1394),negiin (23 اردیبهشت 1394),الیزابت (21 اردیبهشت 1394),رهاجان (21 اردیبهشت 1394),سیده مرضیه (13 آذر 1394)
-
21 اردیبهشت 1394 09:22
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر تازه وارد
سلام
من شروع کردم 67.200 بودم صبح وزن کردن 65.700..
تو این 6 ماه یهو از 63-64 رسیدم به 67 به نظرتون طبیعیه؟ یا شاید تیروئید داشته باشم؟ آخه قبل این 6 ماه شام نمیخوردم یکم هم غصه داشتم ولی الان اعصابم راحته تازه شام هم میخورم!
-
-
09 مرداد 1394, 03:30
#102
کاربر محبوب
سلاااااااااااااااام . من اومدم م م م م م م م م
بعد از یه غیبت طولانی اومدم تا توی رژیم بااتون همراه بشم
من از شنبه 94/5/10 شروع میکنم . وزنمم شنبه اعلام میکنم
امیدوارم تا آخرش رو بدون تقلب و با موفقیت پیش برررررررررم
روز اول :
روز دوم :
روز سوم:
روز چهارم :
روز پنجم :
روز ششم :
روز هفتم :
ویرایش توسط سمیرامیس : 09 مرداد 1394 در ساعت 14:09
اغلب وقتی امیدت رو از دست می دی و فکر می کنی که این اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم، این فقط یک پیچه نه پایان...
-
-
16 مرداد 1394, 21:19
#103
مدیر ارزشمند پیشین
به علت عدم فعالیت تو این مسابقه تاپیک بسته میشود
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
کاربر زیر پست باربی اینده را لایک کرده است: