-
مدیر ارزشمند پیشین
رژیم گروهی بر مبنای رژیم اتکینز
سلام دوستای خوبم
با توجه با اینکه تعداد کسایی که الان روی اتکینز هستن زیاد شدن به پیشنهاد مامی فرناز عزیز
تصمیم گرفتم که یه تاپیک ایجاد کنم که همه با هم همراه بشیم .
"هدفمون یکیه. یک مسیر یکسان رو هم در پیش گرفتیم. پس چقدر خوب که با هم همراه بشیم."
کسایی که که اتکینز هستن و یا میخوان شروع کنن اعلام آمادگی کنن تا گروهی با هم پیش بریم.
میبوسمتون
************************************************** **********************
نام |
مقدار کاهش |
Roxi |
2.500 در 7 روز |
Mehregan1986 |
4.700 در 8 روز |
Leilaa |
انصراف |
FoFoli |
2.500 در 8 روز |
*Ava* |
5 کیلو در 6 روز |
مملی شیطون |
انصراف |
Atefe |
2.4 در 3 روز |
نهال 5 |
2.5 کیلو در 10 روز |
سودابه |
1 کیلو در 7 روز |
Atefe |
انصراف |
شیلا |
3.100 در 4 روز |
یلدا |
5 کیلو در 6 روز |
دوستای گلم لطفا گزارش وزن پایانتون رو با پیام خصوصی بهم اطلاع بدید. ممنون لینک رژیم اتکینز
ویرایش توسط باربی اینده : 10 مرداد 1394 در ساعت 23:14
خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
-
14 کاربر، ارسال نانوک را لایک کرده اند:
*ava* (03 شهریور 1392),afsaneh.b (15 آذر 1393),anahita (06 شهریور 1392),arsheda (09 مرداد 1395),azera (07 مهر 1392),banooo58 (03 شهریور 1392),faryadekavak (18 شهریور 1392),leilaa (03 شهریور 1392),مملي شيطون (04 شهریور 1392),نرگس مامان (31 شهریور 1392),گندم1360 (05 شهریور 1392),اایدا (03 شهریور 1392),ادو (09 شهریور 1392),شهره (04 شهریور 1392)
-
03 شهریور 1392 15:04
# ADS
تبلیغات در مدار
-
26 اسفند 1392, 16:39
#1181
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
Zigma
سلام بچه ها مي خواستم يه مشورتي با دوستايي كه به مدت طولاني اين رژيم رو گرفتن بكنم
راستش من چند روزه كه فشار خونم بالاست من معمولا حتي تو ماه هاي آخر بارداريم با وجود مصرف نمك فشارو نهايتا ١٢/ ٧ ميومد
الان چند روزه فشارم ١٢-١٣ روي ٨/٨ ٨/٩ اين حدوداست ميخواستم بدونم اين مي تونه از عوارض اين رژيم باشه يا مشكل از جاي ديگست ؟؟
گلم با پزشکت مشورت کن
من دو ماه اتکینز هیچ مشکلی پیدا نکردم
امیدوارم شما مشکلت حل بشه ولی بعید میدونم از بابت اتکینز باشه
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
sadeghi766
سلام به همگی امروز ناراحتم حالمم اصلا خوب نیست
ص:مرغ+پنیر
م.و:10عدد زیتون
ن:پیتزای مرغ وفلفل دلمه
م.و:1عددکیبی
ش:مرغ کنتاکی
چرا استپ کردمممممم اعصابم داغونه شدیددددددد روز آخره
اتکینز امروزه بعدش میرم 2روزه پرتقال
سلام عزیزم
این مدت جقدر کم کردی؟
رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94
-
-
26 اسفند 1392, 18:17
#1182
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
خانم کوچیک
عزیزم شما با پزشکت مشورت کردی این رژیم و گرفتی؟؟ این رژیم فکر نمیکنم مناسب بارداری باشه عزیزم شما باید زیر نظر پزشکت باشی چون باردار هستی
خانم كوچيك جون
من باردار نيستم منظورم اين بود كه تو دوران بارداري هم كه معمولا فشار خون بالا ميره هم فشارم اينقدر بالا نرفته بود
-
-
26 اسفند 1392, 22:01
#1183
کاربر تازه وارد
بچه ها جون من دارم ميرم از فردا يه سه روز ه پرتغال
بعدش دوباره ميايم اتكينز
مهرگان جون به نظرت مشكلي پيش نمياد ؟؟
-
-
27 اسفند 1392, 09:58
#1184
کاربر سایت
سلام دوستای گلم دیروز روز آخر فاز یک بود به توصیه استاد اعظم مهرگان گل میرم دو روزه پرتقال باز برمیگردم اتکینز فاز 2من تا سبز شدن دست از سر این اتکینز برنمیدارم خداوند قرین آرامشش کنه چه لطفی در حق تپل هاکرد.
برنامه دیروز:
ص:تن ماهی
م.و:1عددکیبی+1عددخیار
ن:1لوز کوکو سبزی
م.و:گوشت آبپز
ش:میل نداشتم
من با89 کیلو فعلا ازاتکینز خداحافظی میکنم
همیشه باکسی درددل کنیدکه دوچیزداشته باشد:
یکی((درد))ودیگری((دل))
غیرازاین باشدبه تومی خندد...
-
-
27 اسفند 1392, 10:02
#1185
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
Zigma
خانم كوچيك جون
من باردار نيستم منظورم اين بود كه تو دوران بارداري هم كه معمولا فشار خون بالا ميره هم فشارم اينقدر بالا نرفته بود
آهان ببخشید گلم من اشتباه متوجه شدم
من موفق میشم
وزن هدف اول : 69
-
-
27 اسفند 1392, 10:09
#1186
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
sadeghi766
سلام دوستای گلم دیروز روز آخر فاز یک بود به توصیه استاد اعظم مهرگان گل میرم دو روزه پرتقال باز برمیگردم
اتکینز فاز 2من تا سبز شدن دست از سر این
اتکینز برنمیدارم خداوند قرین آرامشش کنه چه لطفی در حق تپل هاکرد.
برنامه دیروز:
ص:تن ماهی
م.و:1عددکیبی+1عددخیار
ن:1لوز کوکو سبزی
م.و:گوشت آبپز
ش:میل نداشتم
من با89 کیلو فعلا از
اتکینز خداحافظی میکنم
منم از امروز ٢ روز پرتغالم دوباره ميام أتكينز
سه شنبه و چهار شنبه از پنجشنبه ميرم ٢ اتكينز
-
-
27 اسفند 1392, 12:58
#1187
کاربر سایت
سلام توی یه فرصت کوتاه اومدم فقط بگم وزنم رسید به 87 زنده باد اتکینز
اما دهنم تلخه و مثل چوب خشک شده
برای ایام عید چه فکری دارین؟؟؟؟؟؟؟؟
مهرگان دوست داریم ( باآواز بخون)-مهرگان دوست داریم ( باآواز بخون)-مهرگان دوست داریم ( باآواز بخون)
حالا که آمده ای ، چترت را ببند
در ایوان این خانه جز مهربانی نمی بارد . . .
-
-
01 فروردین 1393, 00:51
#1188
کاربر تازه وارد
خانم هاي با أراده و زيبا عيدتون مبارك
آرزو ميكنم تو سال جديد سلامت باشيد و همگي به وزناي دل خواهمون برسيم
مهرگان و شهرزاد عزيز براي همه ي راهنمايي ها و دلگرمي هاتون ممنون
مي بوس متون و زنده باد اتكينز
-