شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 12
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 117

    موضوع: رژیم گروهی بر مبنای ذهن آگاهی (پل مکنا)

    1. #1
      زیتون8 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      39
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      35
      قد
      164
      وزن هدف
      53.7
      وزن فعلی
      53.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      رژیم گروهی بر مبنای ذهن آگاهی (پل مکنا)

      سلام دوستان، هر کسی پایه است که با بدنش آشتی کنه و هر چه زودتر زیبایی اندامش رو به دست بیاره با ما همراه بشه.
      فقط کافیه برای یک کار متفاوت آماده باشید.
      اگر از هر چی رژیمه خسته شدید. اگر میخواید به احساسات درونی خودتون احترام بگذارید به ما ملحق بشید. من به شخصه تاثیر فوق العاده این رژیم رو هم برای لاغری و هم به دست آوردن آرامش درونی دیدم.
      برای مطالعه قواعد این رژیم به لینک زیر مراجعه کنید
      با خوشحالی پاسخگوی شما هستم
      رژیم ذهن آگاهی


      اگر فکر میکنید دوستانتون هم به این رژیم نیاز دارن لطفا اونها رو هم دعوت کنید

    2. 7 کاربر، ارسال زیتون8 را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (14 تیر 1397),mahbobe (09 تیر 1397),مامان پرنیا (26 مرداد 1397),آلاهیدا (14 شهریور 1397),افسون11 (08 تیر 1397),بئاتریس (03 تیر 1397),توکلی (09 مرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      نقل قول نوشته اصلی توسط زیتون8 نمایش پست ها
      سلام دوستان، هر کسی پایه است که با بدنش آشتی کنه و هر چه زودتر زیبایی اندامش رو به دست بیاره با ما همراه بشه.
      فقط کافیه برای یک کار متفاوت آماده باشید.
      اگر از هر چی رژیمه خسته شدید. اگر میخواید به احساسات درونی خودتون احترام بگذارید به ما ملحق بشید. من به شخصه تاثیر فوق العاده این رژیم رو هم برای لاغری و هم به دست آوردن آرامش درونی دیدم.
      برای مطالعه قواعد این رژیم به لینک زیر مراجعه کنید
      با خوشحالی پاسخگوی شما هستم
      رژیم ذهن آگاهی


      اگر فکر میکنید دوستانتون هم به این رژیم نیاز دارن لطفا اونها رو هم دعوت کنید

      سلام دوست خوبم منم هستم از همین الان!
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    5. کاربر زیر پست بئاتریس را لایک کرده است:

      افسون11 (08 تیر 1397)

    6. #3
      زیتون8 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      39
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      35
      قد
      164
      وزن هدف
      53.7
      وزن فعلی
      53.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط بئاتریس نمایش پست ها
      سلام دوست خوبم منم هستم از همین الان!
      عالیه پس با هم شروع میکنیم.
      فقط یادت باشه برای حداقل دو هفته باید ترازو و اعداد و ارقام رو فراموش کنیم و فقط و فقط به ندای درونمون گوش بدیم تا بفهمیم قصد داره به ما چی بگه.
      اینگه چه غذای باید خورده بشه و چه مقدار از غذا رو لازم داره

    7. 2 کاربر، ارسال زیتون8 را لایک کرده اند:

      افسون11 (08 تیر 1397),بئاتریس (04 تیر 1397)

    8. #4
      زیتون8 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      39
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      35
      قد
      164
      وزن هدف
      53.7
      وزن فعلی
      53.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      رژیم غذایی نوعی سامانه از خوردن است که سعی می کند بر روی این که چه چیزی را در کجا ، چه وقت یا به چه میزان بخوریم کنترل کند. رژیم غذایی در سالهای اخیر بدنام شده است و دلیل خوب این امر آن است که تحقیقات علمی نشان می دهد که 90% مردم تلاش کرده اند که وزن بدن خود را با رژیم غذایی کاهش دهند اما شکست خورده اند. هر وقت کسی پیش من می آید و از کاهش وزن خود با استفاده از یک رژیم غذایی جدید صحبت می کند از او میخواهم 6 ماه دیگر اگر هنوز از کاهش وزن خود با استفاده از رژیم غذایی در نظرش راضی و خشنود است و من به او برای شنیدن حرف هایش اعلام آمادگی می کنم. متأسفانه هنوز منتظر هستم آن شخص نزد من بیاید.

    9. کاربر زیر پست زیتون8 را لایک کرده است:

      افسون11 (08 تیر 1397)

    10. #5
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      منم هستم دوستان
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    11. 3 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

      آلاهیدا (14 شهریور 1397),افسون11 (08 تیر 1397),بئاتریس (04 تیر 1397)

    12. #6
      زیتون8 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      39
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      35
      قد
      164
      وزن هدف
      53.7
      وزن فعلی
      53.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط توکلی نمایش پست ها
      منم هستم دوستان
      خوش اومدی دوست عزیز

    13. 2 کاربر، ارسال زیتون8 را لایک کرده اند:

      افسون11 (08 تیر 1397),بئاتریس (04 تیر 1397)

    14. #7
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      نقل قول نوشته اصلی توسط زیتون8 نمایش پست ها
      خوش اومدی دوست عزیز

      ممنونم دوست عزیز

      حالا بگید برنامه چیه ؟

      از همین الان شروع میکنید؟
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    15. 2 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

      افسون11 (08 تیر 1397),بئاتریس (04 تیر 1397)

    16. #8
      زیتون8 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      39
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      35
      قد
      164
      وزن هدف
      53.7
      وزن فعلی
      53.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      کلا این روش 4 اصل داره

      1- زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید.
      2- هر چه میخواهید بخورید نه چیزی که باید بخورید.
      3- با دقت و آگاهانه بخورید و از هر لقمه لذت ببرید.
      4- زمانی که احساس کردید سیر شده اید از غذا خوردن دست بکشید.

      هفته اول فقط و فقط سعی کن این 4 اصل رو رعایت کنی. هر وقت اشتباه کردی خودت رو ببخشی و دوباره ادامه بدی تا به مرور این مدل غذا خوردن برات یک روش بدیهی بشه



      - - - Updated - - -

      یک تکنیک مهم هست که باید حتما رعایت کنی
      اونم اینه که بین هر لقمه قاشق چنگال و یا ساندویچت رو زمین بگذاری

      - - - Updated - - -

      از همین الان شروع میکنیم. از همین امروز و همین ساعت

    17. 2 کاربر، ارسال زیتون8 را لایک کرده اند:

      افسون11 (08 تیر 1397),بئاتریس (04 تیر 1397)

    18. #9
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712




      اطاعت قربان






      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    19. کاربر زیر پست توکلی را لایک کرده است:

      بئاتریس (04 تیر 1397)

    20. #10
      parrotia آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      90
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      212
      میانگین پست در روز
      0.06
      قد
      164
      وزن شروع
      ۸۹
      وزن هدف
      فعلا65
      وزن فعلی
      -
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام دوستان منم هستممممممممممممممممممممم

      - - - Updated - - -

      چه جالب من امروز تاپیک کی پایه است زدم برا این روش نمیدونستم این تاپیک هست

      - - - Updated - - -

      من دارم رو این روش کار میکنم فعلا زیاد موفق نبودم امیدوارم موفق بشم

      - - - Updated - - -

      خوشحالم که دوستان همراه شدید ایشاالله موفق میشیم

    21. 3 کاربر، ارسال parrotia را لایک کرده اند:

      K@ty (04 تیر 1397),افسون11 (08 تیر 1397),بئاتریس (04 تیر 1397)

  • صفحه 1 از 12
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید