نوشته اصلی توسط
delara68
سلاام
من ديروز خيلي خيلي سردرد بودم رژيمو درست حسابي نگرفتم
چند قاشق برنج خوردم يه تيكه كباب خوردم چند تا ساقه طلايي هم خوردم
كلا رژيم نبودم ديروز انگار
امروز صبح خودمو وزن كردم ٨٤.٨
يعني ٩٠٠ گرم تو ٣ روز كم كردم
بازم خوب بوود ولي نميدونم رژيمو ادامه بدم يا فردا از اول بگيرم
هنوزم خيلي سردردم شايد صبر كنم حمله ميگرنم تموم بشه بعد بگيرمش دوباره:17:
- - - Updated - - -
عزيزم اگه نخوري كه خيلي بهتره چون تقلب به حساب مياد تو روزايي كه ميوه نداري
ولي اگه بخوري هم كاهش داري ولي شايد به مقداري كه بدون تقلب هست نباشه