بچه ها سلام
لینک جلسه ی هیپنوتراپی که تو جدول هست رو کپی کنین بی زحمت ، دانلود کنیم . :2vsj1nm:
نمایش نسخه قابل چاپ
بچه ها سلام
لینک جلسه ی هیپنوتراپی که تو جدول هست رو کپی کنین بی زحمت ، دانلود کنیم . :2vsj1nm:
سلام بچه ها جونم موفق باشین عزیزانم.اما ترکیب پل مکنا با کالری شماری در واقعیت وجود نداره.
چون در کالری شماری چیزهایی هست ک در پل مکنا اصل نیست.مثل تمرکز بر روی عدد و رقم کالری های مجازتون و ذهنی ک مدام حساب میکنه کالری هرچیز رو.و دیدم بعضی هاتون ممنوعیت هایی در نظر گرفتین ک مثلا لب ب فلان چیز نمیزنم.اما در پل مکنا ما چنین چیزی نداریم اصلا بلکه یک روش دیگه ای هست کلا.
ب نظر من شما از روش پل مکنا درواقع همون انرژی و تلقین های مثبتش رو برداشتید و با کالری شماری ترکیب کردید ک البته ترکیب خیلی عالی ای هست و مطمئنم ان شاء الله همتون ب هدفتون میرسید.اما خواستم بگم کلا نمیشه پل مکنا رو با هیچ رژیمی ترکیب کرد.چون سیستمش کلا فرق داره.
سلام ترنم جانم.عزیزم اگر میخوای با پل مکنا پیش بری حتما کمکت میکنم.چون خودمم دقیقا به یک یار نیاز دارم تو این راه.بیا تو تاپیک پل مکنا اونجا باهم صحبت کنیم.هر سوالی داشتی جواب میدم.یکتا جانم هست ک از منم وارد تره تو این روش.فقط اول بگو ببینم خلاصه کتاب پل مکنا رو خوندی؟
سلام
منم میخوام با شما همراه بشم
بعد از حدود یکسال برگشتم به سایت
وزن شروع 68
ورن هدف فعلا 64
کالری مجاز 1010 کالری
ممنون عزیزم از تذکر به جا و دقیقت:smiley-love021:
- - - Updated - - -
سلام عزیزم به جمع ما خوش امدی :4uboxsmiley:
- - - Updated - - -
چه جالب منم اگه 4 کیلو کم کنم میرسم به 50 که وزن هدف اولمه پس میتونیم همراه های رزیمی خوبی برای هم باشیم
سلام به همه. من پارسال تابستون با رژیم پل مکنا سه کیلو کم کردم (از 63 به 60 رسیدم) اما الان متاسفانه دوباره برگشته وزنم (64 بودم امروز)
میخوام دوباره شروع کنم . با کمک شما دوستان . پارسال عضویت در ین سایت خیلی بهم کمک کرد. امیدوارم امسال هم این اتفاق بیفته:slxe1vrr6glin3kty2a
ممنون از شما:16:
وزن فعلی: 64
وزن هدف: 60
میزان کالری مورد نیاز: 1346