سلام .منم میخوام شروع کنم .کجا رفتی چالش رمضان رو نذاشتی
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام عزیزم اینستا زیباتن هر روز پست میزارن.. @Zibatan
- - - Updated - - -
سلام سلام سلام
اول دلیل دیر به دیر سر زدن به اینجا رو بگم که من بدلیل شاغل بودن و اوج کارم تو این یکی دوماست واقعا نمیرسمممم بیام
اما سعی میکنم با خستگی غلبه کنم و یه سری بزنم
خب هفت روزه از ماه رمضون میگذره و من هم طبق چالش جلو میرم حتی اگه وزن هم کم نکردم اصلا ناراحت و بی روحیه نمیشم ...چون میدونم تو ماه رمضون همه تقریبا اضاف میکنن تا کاهش...ثابت هم بمونم خوشحالم.
و اینکه بدلیل نا معلوم بودن باز شدن باشگاه ها با مربیم صحبت کردم دو جلسه هست که میرم خونشون برای ورزش...الان هم که دارم تایپ میکنم تمام بدنم گرفته است...یعنی یه حال ملکوتی دارم که نگینو نپرسین:33:
سلام سلام سلام:29:
خوبین خوشین:11:
بچه ها من طبق چالش ماه رمضان زیباتن تو اینستا دارم پیش میرم برنامشم هر روز میزارن فک میکنم خوب دارم نتیجه میگیرم
چون امروز همکارام خیلی میگفتن تغییر کردی حتی مانتوم هم گشاد شده:4:
خیلی دارم کلنجار میرم که رو ترازو نرم تا اخر ماهرمضان
از همه مهمتر من ورزش هم میکنم
اخر ماه رمضان اعلام میکنم:33:
سلاممم ...میخواستم یه عکس قبل و بعد بزارم مگه میشه حالا
همش میگه دوباره تلاش کن:28:
حالا باز امتحان میکنم شد که میزارم:7:
میریم سر رژیم و ورزش
همه چی داره خوب پیش میره همین:4::4::4::4:
امیدوارم زود ماه رمضان تموم شه:18:
دلم یه تحول جدید میخوااد:33:
چه خووووب، خیلی عالیه. امیدوارم زودتر به نتیجه دلخواهت برسی عزیزم.
منم از امروز شروع کردم تا الان خوب بوده و راضیم. منتظرم قبل و بعدتو ببینم:24::18: