♥ دفترچه مینا ♥

[minajooon]

سلام من مینا هستم 22 سالمه حدود 6 ماه که زایمان کردم قبل بارداریم وزنم 56 کیلو بود قدمم 160 الان وزنم 60 کیلو حدود 4 کیلو اضافه دارم تا برسم به وزن قبل بارداریم فقط یه کوچولو شکم دارم باید یه کم ورزش کنم

خودمم مشاور تغذیه هستم تغذیه خوندم

خیلی سایت خوبیه خیلی خوشحالیم از اینکه پیش شماهام

[minajooon]

چرا کسی نمیاد تو دفترچه من

[نیلو]

سلام عزیزم از چه رژیمی استفاده میکنی برای ما هم بگو موفق باشی خانمی

[ماگنولیا]

سلام مينا جون. هم ورود خودت به سايت مبارك هم قدم نو رسيده.. عزيزم شما پس حسابي اين كاره ايد و اطلاعات تغذيه اي داريد.. بيشتر راهنماييمون كنيدموفق باشي

[یاس]

سلام عزیزم
خیلی خیلی خوش اومدی
امیدورام که خودت و نی نی نازت همیشه سلامت باشید
انشالله شما به ما کمک کنی تا ما هم به اندام دلخواهمون برسیم

[minajooon]

سلام عزیزم از چه رژیمی استفاده میکنی برای ما هم بگو موفق باشی خانمی

سلام نیلو جونم

فعلا که رژیم خاصی رو ندارم گذاشتم که بچم شش ماهش تموم بشه بعدش دیگه رژیم آقای دکترو همراه با ورزش بگیرم

مرسی عزیزم

- - - Updated - - -

سلام مينا جون. هم ورود خودت به سايت مبارك هم قدم نو رسيده.. عزيزم شما پس حسابي اين كاره ايد و اطلاعات تغذيه اي داريد.. بيشتر راهنماييمون كنيدموفق باشي

سلام ماگنولیا جون مرسی عزیزم من در خدمتتون هستم

- - - Updated - - -

سلام عزیزم
خیلی خیلی خوش اومدی
امیدورام که خودت و نی نی نازت همیشه سلامت باشید
انشالله شما به ما کمک کنی تا ما هم به اندام دلخواهمون برسیم

سلام عزیزم مرسی ممنون همچنین

من در خدمت هستم عزیزم