آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
یعنی کاهش وزن با این سرعت ممکنه!؟
سلام بچه‌ها ، امروز که اینو مینویسم ۲۳ بهمنه و من باید تا ۱۳ اسفند از ۶۵ برسم به زیر ۶۰ (وزن مورد نظرم ۵۵) واسهٔ این کار هم میخوام از سریعترین راه‌های کاهش وزن استفاده کنم و به کمکتون احتیاج دارم، خودم هم نتیجهٔ کارمو مینویسم شاید کسی استفاده کنه، خودم که واسهٔ شروع رژیم کانادایی رو در نظر دارم تا حالا ببینم چی میشه...:bollywood1:
ممکن که هست
ولی روشهایی که ممکنش میکنه سالم نیستن
دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
نه از لغزیدن سنگی
و جا به جا شدن شاخه ای
اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
و موجودی هستی با یک جام آب برابر
و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
نیما یوشیج
NeGG Inn (24 بهمن 1392)
خوش اومدی به زیبا تن گلم
ولی این پیشنهاد رو از من بشنو که عجله نکن به خودت آسیب میزنی و باد آورده رو هم باد میبره. دوباره وزنت بر میگرده.
ناهید به روزگاران چربی نشسته بر دل
بیرون نمیتوان کرد الّا به روزگاران!!😆
نوشته اصلی توسط .:: Nahid ::.
خوش اومدی به زیبا تن گلم
ولی این پیشنهاد رو از من بشنو که عجله نکن به خودت آسیب میزنی و باد آورده رو هم باد میبره. دوباره وزنت بر میگرده.
قربونت بشم گلم :bollywood1:
آخه خیلی عجله دارم ، این رژیم کانادایی هم شنیدم موثره ... پیشنهاد تو چیه ؟
- - - Updated - - -
میدونم... ولی اگه چنتا از همین روش‌های ناسالم هم یاد بگیرم خوبه
سلام
دختر خوب 16 سالته و مسلما عجولی
آخه این چه فکریه که از سریعترین راه ممکن میخوام 7 تا 10 کیلو لاغر شم
خب بگو از سریعترین راه ممکن میخوام به خودم آسیب بزنم دیگه تو سن تو رزیمای سریع هم ممکنه تو بلوغت تاثیر بزاره یا رشدتو کم کنه یا هر آسیب دیگه ای
من جای تو باشم تو این سن فقط کم خوری میکنم یعنی همه چی میخورم اما کمتر
به نطرم بهترین کار برای تو اینه بری تاپیک گروهی پل مکنارو بخونی
هرچند میدونم به حرفم گوش نمیدیا اما درست فکر کن
این کاهش تو 20 روز ممکنه اما خب صد در صد یه آسیب جدی میبینی مثل ریزش مو یا کندی رشد یا...
خلاصه تحت تاثیر دوستا و حرفاشون نباش...عاقلانه کم کن عزیزم
تمــام آرامشــم را مدیـــون همان انتــظاری هستم
کـــه دیـــگر از هیــــچکس نـــــدارم ...!
هــــــــــان
شما 16 سالته و کانادایی گرفتی؟
اونوقت چرا؟میخوای زود وزن کم کنی؟
گلم میدونی همینا باعث جلوگیری از رشد قدت میشه؟
بعد 20 سالت که شد پشیمون میشی و حسرت قدهای بلند رو میخوری..حالا 5 کیلو کم و زیاد واسه الانت همچین تاثیری نداره
ولی حتی یکی و دوسانت قد بلندتر باشی خیلی روی اندامت تاثیر میذاره
من مطمینم روشی که در پیش گرفتی شدیدا اشتباهه و در اینده ی نه چندان دور خودت پشیمون میشی..تو الان تمام تمرکزت باید روی تغذیه سالم و رشد قدت باشه گلم
نه این رژیم ها
ماها رو که میبینی اکثرا سن رشدمون تموم شده و افزایش قد نداریم به خاطر همینه که میریم سراغ اینجور رژیم ها
عزیزم جلوی اشتباهت رو از همین الان بگیر...ما نمیخوایم تو پشیمون بشی
در هر صورت امیدوارم از هوش دخترونت استفاده کنی و جلوی ضرری که داری خودت به خودت میگیری رو بگیری
برو کم خوری کن و همه چی بخور
رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94
سلام
دختر خوب 16 سالته و مسلما عجولی
آخه این چه فکریه که از سریعترین راه ممکن میخوام 7 تا 10 کیلو لاغر شم
خب بگو از سریعترین راه ممکن میخوام به خودم آسیب بزنم دیگه تو سن تو رزیمای سریع هم ممکنه تو بلوغت تاثیر بزاره یا رشدتو کم کنه یا هر آسیب دیگه ای
من جای تو باشم تو این سن فقط کم خوری میکنم یعنی همه چی میخورم اما کمتر
به نطرم بهترین کار برای تو اینه بری تاپیک گروهی پل مکنارو بخونی
هرچند میدونم به حرفم گوش نمیدیا اما درست فکر کن
این کاهش تو 20 روز ممکنه اما خب صد در صد یه آسیب جدی میبینی مثل ریزش مو یا کندی رشد یا...
خلاصه تحت تاثیر دوستا و حرفاشون نباش...عاقلانه کم کن عزیزم
میدونم عزیزم حق با شماست... ولی آخه حوصله ندارم ! وزن منم اونقدرا بالا نیست (شما که قد و وزن شروعتون خیلی نزدیک منِ خودتون باید بدونید! ) واسهٔ همین خیلی آروم وزنم کم میشه و اعصابمو خورد میکنه!
- - - Updated - - -
آخه رژیم فقط ۱۳ روزه... یکم سخت هست ولی توش مواد غذایی مختلف داره ( نسبت به رژیمای سیب و شیرو موز و ساقه طلایی و...) مولتی ویتامین هم میخورم ، یعنی بازم انقدر تاثیر بد میذاره؟
چرا تاثیر نمیذاره گلم؟حتما تاثیرش رو میذاره...تو باید هر روز از تمام مواد غذایی استفاده کنی به مقدار محدود.چون میخوای کاهش داشته باشی
کانادایی همه چی داره؟صبحانه برای رشد شما یه چیز خیلییییییی واجبیه..کانادایی با یه قهوه و قند صبحانه رو بسته
گلم به نظرت این برای شما که محصل هستی و در سن رشدی درسته؟
بشین یه ذره فکر کن..چرا داری بهترین روزای زندگیت رو از دست میدی به خاطر 5 یا 10 کیلو کاهش
من مطمینم تو 5 کیلو هم کم کنی خوشتیپ میشی..حالا 5 کیلوی دوم رو به مرور زمان کم میکنی
ولی وقتی میگی عجولی پس شک نکن بعد از کانادایی بخوای فقط یه ذره پر خوری کنی یا ورزش نکنی تمام وزنت بر میگیرده گلم
هم سختی کشیدی/هم روی رشد قدت تاثیر بد گذاشته/هم وزنت برگشته
به نظرت این ارزش داره که داری همچین کاری میکنی؟
عزیز من تو 20 روز وقت داری.از همین الان کم خوری کنی شک نکن 5 کیلو کم میکنی...
کم خوری هم مثل روند عادی زندگیت باشه..یعنی صبحانه حتما کربوهیدرات(نون)مصرف کنی/پروتیین(پنیر)مصرف کنی/میوه یا اب میوه هم مصرف کنی..
ولی در مقدار کم
نهار حتما از منابع پروتیین مصرف کنی با کربوهیدرات و سالاد و سبزیجات
شام هم سعی کن شیر و خرما بخوری عزیزم و یا میوه
این یه رژیم سالم برای توست که به هیچی ضرر نمیزنه...میخوای وزن کم کنی /سرخ کردنی رو خیلی محدود کن..روغن و کره و خامه اینا محدود مصرف کن
شیرینی جات اصلا نخور...شیرینی و قند و شکر سم هستن واسه هر سنی
به جاش عسل و خرما و میوه های خشک بخور عزیزم
کلا توی سن شما باید تمام منابع غذایی به بدنت برسه گلم
رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94
خدا نکنه عزیزم.
وای وای وای!!!!!!!!!!!!!!!!!! 16 سالته؟؟!!!!!!از من میشنوی عجله نکن خانومی. من دقیقا توی سن وسال شما یه رژیم وحشتناک تو مایه های کانادایی گرفتم پوست صورتم چروک شد موهام نصف شد چه اسیب هایی از درون دیدم که دیده نمیشه خدا میدونه!!!!
چون سنم کم بود با مصرف دوباره مواد مغذی پوستم به حالت اول برگشت اما موهام به پرپشتی قبل نیست. من خودم کشیدم شما تجربه ش نکن لطفا! اگه میخوای سریع وزن کم کنی و سلامتیت(به خصوص پوست ومو) اصلا مهم نیست برات کانادایی و مخصوصا اتیکینز رو پیشنهاد میکنم!! اما به عنوان یه دوست پل مکنا یا کالری شمار اونم فقط هفته ای یک کیلو کاهش به همرا مصرف زیاد آب و از همه مهم تر پیاده روی(چون ساده ترین و از موثر ترین ورزش هاست). و اینکه یه روش مناسب رو انتخاب کن تا آخر همون رو ادامه بده. با این شاخه اون شاخه کردن متابولیسم بدنت رو به هم نریز.مثل دوستانی که یه روز فقط شیر و موز میخورن فردا اتیکینز پس فردا خام خواری و.... تا اخرم بدنشون نمیدونه به چه سازشون برقصه!!!
ناهید به روزگاران چربی نشسته بر دل
بیرون نمیتوان کرد الّا به روزگاران!!😆
عزیزم من اگه 14 سالگی ازدواج کرده بودم الان بچه ام هم سن تو بود
خودتو با من مقایسه میکنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خب تو که میخوای رزیم بگیری و بزنی خودتو داغون کنی نطرسنجیش دیگه واسه چیه
تمــام آرامشــم را مدیـــون همان انتــظاری هستم
کـــه دیـــگر از هیــــچکس نـــــدارم ...!
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
