ی موجود پلید اومده توی کمدم لباسامو تنگ کرده ا nasimkh

[nasimkh]

تلاش اول
این اولین متن من بعد از اشنایی با زیبا تن هست دوست دارم نگهش دارم تا یادم بمونه چقدر به خاطر افزایش وزن ناراحت و ناامید بودم

ی جورایی خستم از رژیم به خودم التماس میکنم دوباره از اول شروع کن به هردردی میزنم... توی این دو سال ریز ریز اول با حذف ورزش بعد کم کم اشتهام زیاد شد. بعد برای امتحان دکترا و استرساش بیخیال شدم .همینجوری وزنم بالا رفت. الان که دارم نگاه میکنم اینا شدن 17 کیلو .میخوام به کمک این سایت برگردم به همون جلد قبلیم که 64 بودم .الان روزاول رژیم کانادایی هستم. میخوام رژیممو با ی شوک شروع کنم .امیدوارم اینباربشه چون میخوام بچه دار شم..... باید بشه
الان سه ماه از نوشته قبلیم میگذره و من به یاری خدا و کمک دوستای گل زیبا تنیم تونستم خودمو به 65 کیلو برسونم یعنی15 کیلو کاهش
میخوام وزن هدفم رو یک کیلو کمتر کنم و با رنگ سبز به هدف برسم

بهمن امسال بالاخره سبز شدم و به آرزوم رسیدم
تونستم ی بار دیگه خودمو به خودم ثابت کنم خدایا ممنونم خدایا شکرت

4 - 18ابان ..........کانادایی............ ..........81- 75 .............(6kg)
19 - 24آبان........ کالریشماری...............75 - 73..............(2 kg)
25 آبان تا 9 آذر ....کانادایی ( دور دوم) ..... 73-70.................(3kg)
9- 14آذر......کالری شماری(1100)..........استاپ.............. .
15آذر.............رژیم یک روزه دکتر خضری..................... :boredsmiley:
16 - 22آذر........رژیم یک هفته ایی چربی سوزی................5روزگرفتم 65/5 شدم بعد گند زدم 69 شدم
23 – 26 آذر............. رژیم شیر ............................. روز آخرش جشن کربوهیدرات راه انداختم برای خودم
27 – 30 آذر رژیم سه روزه تن ماهی.......................66/800 همون 67خودمون
از 20 - 28 آذر وزنم مدام بین 69 تا 66 نوسان داشت
در واقع از ماه دوم رژیم روند کاهشم به نسبت رعایت برنامه غذاییم حیلی کند شده
در طول بهمن ماه یک کیلو و دویست کم کردم و به عدد 63/800 رسیدم و از این به بعد میخوام تثبیت کنم

دوستای گلم

اسفند متوجه شدم ی نی نی کوچولو داره درونم رشد میکنه
خلاصه رژیم متوقف شد و الان تمام تلاشم اینه که توی این دوران زیاد وزن اضافه نکنم و ی نی نی سالم به دنیا بیارم
به راهنمایی و دعای خیرتون خیلی خیلی نیاز دارم

تلاش دوم

من لایق بهترین ها هستم

الان دو ماه و نیمه فرشته من کنارمه و خوشبختی من با وجودش کامل شده دیگه وقتشه برنامه منظم غذاییمو شروع کنم
ی همسر خوب ، زندگی خوب ، کار خوب و ی نی نی خوشمزه دارم خداااااااایا شکرررررررررت خدایا عاشقتتتتتم
فقط به دست آوردن حس خوب لاغری مونده که به دستش میاررررررررم
به خاطر شیر دهی نمیتونم هر رژیمی رو بگیرم به کمک شما دوستای خوبم خیلی نیاز دارم

[مملي شيطون]

خوش اومدی دوست عزیز بیشتز از خودت و وزنت برامون بگو هدفت چه وزنی هستش ؟؟

اینجا نا امیدی معنا نداره شروع کردی اول به کمک خدا و بعدش دوستان دیگه رژیمت رو نمیشکنی منم چند بار رژیم گرفتم و شکستم چندین بار خاستم و باز شکستم ولی از وقتی اومدم اینجا همه چی فرق کرده نگاه کن از کجا به کجا رسیدم :bollywood1:

[mayramoud]

ناسماخ عزیز..

موجود پلیده تو کمد هممون رفته

اینجا یه وردی میخونن که اون موجود پلید طلسم میشه و از کمدت در میره خودش

درست اومدی

[مامان نسترن]

سلام خانومی. منم دنبال یه انگیزه می گردم. یه نفر که منو ببنده به تخت تا بتونم خوردنمو تر ک کنم. فکر کنم این کلوپ تاثیرگذار باشه.

[nasimkh]

سلام ممنون که با من دوست شدین حس ی معتاد رو دارم که میدونه باید ترک کنه اما بلد نیست امروز روز دوم رژیم کانادایی هست اما کالباس هیچ وقت نمیخورم میخوام کالری شو حساب کنم برای اینکه خیالم هم راحت باشه 20 تا کمتر ی چیز دیگه بخورم شاید سویا خورد برای ناهار

راستی اسم من نسیم هستش

- - - Updated - - -

فقط اگر بفهمم چطور توی این مسابقه ها شرکت کنم خیلی خوب میشه راهنماشو خوندم اما سردرنیوردم میخوام توی اولین مسابقه ایی که بهم میخوره شرکت کنم من باید بتونم حس خوردنمو به زمین بزنم

[nasimkh]

فکر کنم تصمیمم رو گرفتم الان که دارم کانادایی میگیرم بعد شیر خرما میگیرم بعدش رژیم دکتر خدادای رو ..................اوه چقدر رویایی

من همیشه رویاهامو به واقعیت تبدیل کردم اینو هم انجام میدم ....کم نکنم هم حداقل بدنم پاکسازی میشه برای نی نی نازم که میخوام به دنیا دعوتش کنم

[shadi60]

نسیم جون یه حسی بهم میگه 100% موفق میشی
فقط سعی کم رژیمت آهسته و پیوسته باشه که بتونی ادامه بدی

[tinkerbell]

خانوما کسی میتونه منو راهنمایی کنه ؟ چطوری توی این مسابقه ها عضو بشم قوانین رو خوندم اما منظور 12 بامداد روز دوشنبه رو نفهمیدم به خدا خنگ نیستم ولی خب نفهمیدم من کی باید ثبت نام کنم ؟ یعنی تا دوشنبه همون هفته که رزیم چهارشنبه شروع میشه باید ثبت نام کرد کی اعلام میکنن میاد توی پیج های خودمون اعلام مسابقه یکی منو راهنمایی کنهههههههههههههههههه

سلام عزیزم
خوش اومدی به زیباتن
گلم چهارشنبه ها مسابقه هفتگی شروع میشه
شما سه شنبه هر هفته بیا اینجا مسابقه جدید داریم
بیا تو قسمت مسابقات هفتگی گروه قرمز
همه ی مسابقه ها اونجا نشون داده میشه
:899:

[maliheh_8564]

منم تازه وارد این سایت شدم و دقیقا از امروز کانادایی رو شروع کردم..امیدوارم 2 هفته دیگه با خبرای خوش ببینیم همو تو سایت...راستی این سایت خیلی گیج کننده است من اصلا نتونستم ادرس دفترچه ام رو save کنم:)

[farideh32]

دوست عزیز خوش اومدی گلم ارده کن و تصمیم جدی بگیر برو تو مسابقات گروهی شرکت کن حتما موفق میشی