-
کاربر تازه وارد
پشتکار داشتن
سلام من نسیم هستم .27سالمه با20 کیلو اضافه وزن.از 6سال پیش یعنی درست بعدازدواجم وزنم بالارفت.تاحالا3بارزیر نظر مشاور تغذیه رزیم گرفتم.همه چی هم خیلی خوب پیش میره.دقیق رعایت میکنموهمراهش ورزش میکنم.ولی هنوز وزنم بالاست. مشکلم نداشتن پشتکاره.یعنی بعددو تاسه ماه کم خوری بیخیالش میشم.البته شوهرمم توی این موضوع موثره.ازبس که می گه دیگه خوب شدی ها.بیشتر لاغر بشی زشت میشی ها.منم که تحت تاثیر. ولش میکنم.حالا دوباره تورزیمم.وزنم رسید به 80.ترسیدم.از وضع بد هیکلم.رفتم پیش مشاور وشروع کردم مثل همیشه هوضاع خوبه ودارم وزن کم میکنم خیلی اصولی وصحیح.فقط دعامیکنم اینبار واقعا ادامه بدم. تو سایت وتی شما رومیبینم که مستمر وزن کم کردید غبطه میخورم بهتون .کاشکی منم بتونم.
-
4 کاربر، ارسال نسیم مهر را لایک کرده اند:
Maria (14 اسفند 1392),parchami7 (16 اسفند 1392),topolak (14 اسفند 1392),yassaman (14 اسفند 1392)
-
14 اسفند 1392 11:38
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر سایت
سلام نسيم جون خوش اومدي عزيزم، منم كسي هستم كه چند سال پيش ٣٠ كيلو كم كردم حاضرم عكسامو برات بفرستم كه باور كني فقط اراده مي خواد عزيزم تو حتما مي تونيييي من شك ندارم فقط شروع كن فقط بدي رژيمايي كه دكترا ميدن اهسته وزن كم كردنه كه ادمو كسل ميكنه و نااميد ، من خودم رژيم هاي سريع رو پيشنهاد ميكنم ، بهش فكر كن ارزششو داره
-
-
کاربر تازه وارد
سلام . ممنون. اخه از ضررهایی که ممکنه رزیم ها یه سریع به بدنم برسونن می ترسم. مثل ریزش مو یاتحلیل ماهیچه ها.یا مشکلات معده که بعد پیش میاد.
- - - Updated - - -
سلام . ممنون. اخه از ضررهایی که ممکنه رزیم ها یه سریع به بدنم برسونن می ترسم. مثل ریزش مو یاتحلیل ماهیچه ها.یا مشکلات معده که بعد پیش میاد.
-
-
مدیر ارزشمند پیشین
خوش اومدی خانمی منم بیشتر رژیم های سریع گرفتم وسطشون کمی کالری شماری بعدش بازم رژیم سریع از اول هم مولتی ویتامین و اهن خوردم اصلا هیچ مشکلی تا حالا برام پیش نیومده خدا رو شکر حتی ریزش مو نگران نباش خانمی ما اینجا کنار هم هستیم مشکلی پیش اومد به هم کمک می کنیم
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
-
-
کاربر تازه وارد
سلام .خوب لطفا میشه یکی دوتا رو بهم معرفی کنید
-
-
کاربر محبوب
سلام نسیم جون خیلی خوش اومدی به جمع زیباتنیا ؛ اگه شروع کنی و حجم غذات رو کم کنی و تنقلات رو محدود کنی و یه ورزش منظم رو شروع کنی هم کاهش خوبی خواهی داشت هم میتونی وزنتو خوب نگه داری ؛ منم قبلا چند بار تحت نظر دکتر رژیم میگرفتم ولی اصلا نمیتونستم دستور غذایی اونا رو رعایت کنم ؛ اول خوب شروع میکردم ولی رژیم خیلی نسبت به غذا حریصم میکرد ولی این بار با کم خوری و ورزش تونستم نتیجه بهتری بگیرم .
وجه خدا اگر شودت منظر نظر .... زین پس شکی نماند که صاحب نظر شوی .... گر در سرت هوای وصال است حافظا .... باید که خاک درگه اهل هنر شوی
-