وضعیت موجود در 5 خرداد 93

**zizi6275** · 05 خرداد 1393, 17:21

امروز 5 خرداد 93
وزن فعلی من 67
مزن هدف تا 15 خرداد 65
امیدوارم موفق بشم
میدونم که خیلی تنبل تشریف دارم و اراده ام در این مورد خیلی قوی نیست
ولی از امروز که عضو زیبا تن شدم و دفترچه لاغری درست کردم سعی میکنم دیگه خیلی جدی رژیممو دنبال کنم
من از روش کالری شماری استفاده میکنم
قبل از بارداری هم اضافه وزتن داشتم وزنم 70 بود دوران بارداری 15 کیلو اضافه کردم و بعد از زایمان به 75کیلو رسیده بودم و همچنان اضافه وزن فراوان داشتم
از اینکه شکل و فرم بدنم بهم ریخته بود خیلی ناراحت بودمم با توجه به اینکه بچه شیر میدادم نمیتونستم رژیم بگیرم که خداروشکر با سایت دکتر کرمانی اشنا شدم و تونستم از آذر 92 عادت غذا خوردنمو تغییر بدم
و نتیجه تا الان که خرداد 93 هست شده کاهش وزن 8 کیلویی
عقیده من به آهسته رفتنه به خاطر همین کم کم وزن کم میکنم
پله پله...
از لان به خودم قول میدم که بیشتر تو رژیمم دقت کنم تا به وزن ایده الم که 55 هست برسم
امیدوارم با توکل به خدا موفق بشم...

هدف اصلی من رسیدن به وزن 55 کیلو تا 6 ماه آینده هست

یعنی اگه خدا بخواد من در تاریخ 15 آذر ماه سال 93 به وزن 55 کیلو رسیده ام...