شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 10

موضوع: میخواهم خوش اندام باشم i3ahar l

  1. #1
    i3ahar آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    3
    میانگین پست در روز
    0.00
    قد
    165
    وزن شروع
    92
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    89
    جنسیت
    خانم

    میخواهم خوش اندام باشم i3ahar l

    میخواهم خوش اندام باشم به امید روزی که 70 کیلو بشم



    امروز هشتم دی ماه 93 اولین روز رژیمم یه کم سخته گرسنمه ولی خوب من میتونم
    راستی ورزش هم رفتم ۱ ساعت پیلاتس




    سلام دوست جونیا امروز روز دوم رژیمه صبح خودمو وزن کردم ۱ کیلو کم کردم امیدوارم امروزم بتونم تا آخرش رژیمو بگیرم






    سلام دوست جونیا خوبیییید من خیلی خوشحالم آخه امروزم وزن کم کردم هووووووراااااااا
    امروز هم رژیم داشتم هم ورزش رفتم


    ویرایش توسط i3ahar : 10 دی 1393 در ساعت 01:31

  2. 3 کاربر، ارسال i3ahar را لایک کرده اند:

    delaram25 (08 دی 1393),لیلا خانمی (08 دی 1393),شوار (09 دی 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    لیلا خانمی آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    40
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,913
    میانگین پست در روز
    0.54
    سن
    28
    قد
    164
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    59
    وزن فعلی
    69
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Delvapas
    سلام خوش اومدی

  5. کاربر زیر پست لیلا خانمی را لایک کرده است:

    i3ahar (09 دی 1393)

  6. #3
    shima69 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    60
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,423
    میانگین پست در روز
    0.12
    سن
    26
    قد
    170
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    90
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Narahat
    وبلاگ زیباتنی من
    14
    سلام خیلی خوش اومدی عزیزم موفق باشی

  7. 2 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

    i3ahar (09 دی 1393),لیلا خانمی (08 دی 1393)

  8. #4
    حوراء آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    125
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    618
    میانگین پست در روز
    0.18
    سن
    26
    قد
    157
    وزن شروع
    87.200
    وزن هدف
    56
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    وبلاگ زیباتنی من
    40
    سلام.خیلی خیلی خوش تشریف آوردین بانو!
    حوراء

  9. 2 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:

    i3ahar (09 دی 1393),لیلا خانمی (08 دی 1393)

  10. #5
    mona1362 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    170
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    823
    میانگین پست در روز
    0.23
    سن
    30
    قد
    156
    وزن شروع
    89
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    72.400
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Asabani
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام عزیزم ، خیلی خوش اومدی
    ایشالا خیلی زود به وزن دلخواهت میرسی


    - - - Updated - - -

    سلام عزیزم ، خیلی خوش اومدی
    ایشالا خیلی زود به وزن دلخواهت میرسی

  11. 2 کاربر، ارسال mona1362 را لایک کرده اند:

    i3ahar (09 دی 1393),لیلا خانمی (08 دی 1393)

  12. #6
    delaram25 آواتار ها
    کاربر محبوب

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    8,095
    میانگین پست در روز
    2.24
    سن
    29
    قد
    158
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    57
    وزن فعلی
    58
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    سلام خوش اومدی
    اسمتون رو نتونستم بخونم..
    برات ارزوی موفقیت میکنم...

    خدایا کمکم کن که به هدفم برسم....

  13. 2 کاربر، ارسال delaram25 را لایک کرده اند:

    i3ahar (09 دی 1393),لیلا خانمی (09 دی 1393)

  14. #7
    khanoom_vakil آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    379
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,545
    میانگین پست در روز
    0.08
    سن
    40
    قد
    ١٦٠
    وزن شروع
    85/500
    وزن هدف
    .75800 نارنجی /62 سبز
    وزن فعلی
    78
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام بهارجان خوش اومدی

    شنبه ی هر هفته ثبت نام مسابقات کاهش وزن گروه قرمز هست . حتما بیا ثبت نام کن . هم یه عالمه دوست خوب پیدا میکنی هم

    بچه هایی مثل خودت رو می شناسی و ازشون کمک میگیری . تازه یه سرگروه گل هم داریم کمکت میکنه .

    من هم که در خدمتم سوالی داشتی بیا دفترچم عزیزم

    موفق باشی
    this is as good a time as any to do it

    .
    .
    .

    ماهی رو هر وقت از اب بگیری تازه ست!

  15. 2 کاربر، ارسال khanoom_vakil را لایک کرده اند:

    i3ahar (09 دی 1393),لیلا خانمی (09 دی 1393)

  16. #8
    i3ahar آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    3
    میانگین پست در روز
    0.00
    قد
    165
    وزن شروع
    92
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    89
    جنسیت
    خانم
    سلام دوستای عزیزم خیلی خیلی ممنونم که بهم انرژی میدید عاشقتونم به کمک شما حتما میتونم

  17. کاربر زیر پست i3ahar را لایک کرده است:

    لیلا خانمی (09 دی 1393)

  18. #9
    شوار آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    409
    میانگین پست در روز
    0.12
    سن
    38
    قد
    163
    وزن شروع
    77
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khejalati
    سلام خیلی خوش اومدین امیدوارم به وزن هدفتون برسین

  19. 2 کاربر، ارسال شوار را لایک کرده اند:

    i3ahar (09 دی 1393),لیلا خانمی (09 دی 1393)

  20. #10
    اویسا۶۳ آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    100
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,163
    میانگین پست در روز
    0.34
    سن
    30
    قد
    168
    وزن شروع
    94
    وزن هدف
    67
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Delvapas
    سلام عزیزم خوش اومدی
    امیدوارم به وزن هدفت برسی

  21. 2 کاربر، ارسال اویسا۶۳ را لایک کرده اند:

    i3ahar (09 دی 1393),لیلا خانمی (09 دی 1393)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید