میخوام 12کیلو کم کنم!!!!!!!!!!!

[mahsan68]

72 کیلو هستم و میخوام 60 بشممممممممممم
پیش به سوی لاغرییییییییییییییییییییی ییییییی

- - - Updated - - -

میخوام 3 روز رژیم شیر موز بگیرم برای شروع

[خوشبختی]

عزیزم خوش اومدی. مطمئن باش اینجا در کنار دوستان زیباتنی خیلی زود به هدفت می رسی. بهت توصیه می کنم علاوه بر رژیم و ورزش تخم کتان هم بخور عزیزم که برای لاغری عالیه. زیره سیاه و چایی سبز رو هم با هم دم کن بخور اونم عالیه . هم سیر نگه میداره هم چربی سوزی بالایی داره. میتونی جان نان هم از کاهو استفاده کنی. لقمه هاتو جای نون تو کاهو بپیچ! خیلی خوشمزه میشه! امیدوارم خیلی زووووووووووووووووووودتر از چیزی که فکرشو می کنی وزنت پایین بیاد عزیزم.

[SANI]

سلام عزیزم خوش اومدی موفق بااااااااااااااااشی

[fifi]

به به
می بینم که تقریبا مثل من می خوای یه 10 12 کیلویی کم کنی
آفرین
مطمئن باش با تلاش و پشتکار و رژیم خوب به هدفت میرسی
خوووش اومدی

[مبینا.ب]

امیدوارم موفق شی

[mahsan68]

وای خوشبختی عزیزمممم مرسی از توضیحات خوبتتتتتتتتتتتتت حتما اینکارارو انجام میدم گلم:84::84:

[mahsan68]

بچه ها تخم کتان رو چه جوری مصرف میکنن؟؟؟؟