شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 8 از 8

موضوع: میخام هیکلمو بتراشم

  1. #1
    pegahm آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    24
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    27
    قد
    171
    وزن شروع
    71
    وزن هدف
    64
    وزن فعلی
    69
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh

    میخام هیکلمو بتراشم

    الان وقت سرخاروندن هم ندارم
    خیلی حس خوبیه که کلی کار واسه انجام دادن دارم
    رژیم هم میگیرم تا تکمیل شم
    چون خیلی وقت آزاد ندارم که ورزش خاصی رو شروع کنم

    دوستان عزیزم به تشویق و راهنمایی شما نیاز دارم
    روزی 1 ساعت پیاده روی دارم
    ولی کمه واسه وزن کم کردن!!!!!!:999:
    سختی های بزرگ به آدمی نیرویی دو چندان میبخشد

  2. 4 کاربر، ارسال pegahm را لایک کرده اند:

    bratz (22 آذر 1392),parchami7 (21 آذر 1392),tanya (21 آذر 1392),سونیا33 (27 آذر 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    tanya آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    67
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,412
    میانگین پست در روز
    0.62
    سن
    30
    قد
    159
    وزن شروع
    98
    وزن هدف
    59
    وزن فعلی
    91.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    وبلاگ زیباتنی من
    4
    سلام عزیزم.
    خوش اومدی.
    موفق باشی خانمی.

  5. کاربر زیر پست tanya را لایک کرده است:

    pegahm (22 آذر 1392)

  6. #3
    avisa آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    35
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    338
    میانگین پست در روز
    0.09
    سن
    26
    قد
    159
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    ٥٧ تا عيد
    وزن فعلی
    62.1
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    سلام دوست گلم!واو چه انگیزه جالبی!!موفق باشی عزیزم!

  7. کاربر زیر پست avisa را لایک کرده است:

    pegahm (23 آذر 1392)

  8. #4
    pegahm آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    24
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    27
    قد
    171
    وزن شروع
    71
    وزن هدف
    64
    وزن فعلی
    69
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    :( migam kashki man fekre rezhim ro az saram biaram biroon!!!!
    az vaghty tasmim gereftm rejim begiram daram bishtar mikhoram
    ehsas mikonam medam dare mitereke :(
    chekar konam???
    mikham 6 kiloo kam konam khob
    سختی های بزرگ به آدمی نیرویی دو چندان میبخشد

  9. #5
    avisa آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    35
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    338
    میانگین پست در روز
    0.09
    سن
    26
    قد
    159
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    ٥٧ تا عيد
    وزن فعلی
    62.1
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    عزیزم خوب رژیم نگیر اگه اینجوریه!با کالری شماری همه چی بخور وزن هم کم کن!!!!رژیم مال کساییه که یا اضافه وزن دارن یا اینکه واسه لاغر شدن عجله دارن!

  10. #6
    pegahm آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    24
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    27
    قد
    171
    وزن شروع
    71
    وزن هدف
    64
    وزن فعلی
    69
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    are khodam ham nazaram avaz shod, man bayad ba varzesh azn kam konam, chon rejim migiram bishtar haris misham vase khordan :D
    سختی های بزرگ به آدمی نیرویی دو چندان میبخشد

  11. #7
    tanya آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    67
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,412
    میانگین پست در روز
    0.62
    سن
    30
    قد
    159
    وزن شروع
    98
    وزن هدف
    59
    وزن فعلی
    91.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    وبلاگ زیباتنی من
    4
    ثبت نام زیارت نیابتی امام حسین (علیه السلام) و حضرت ابالفضل (علیه السلام) در روز اربعین

    نائب الزیاره


  12. #8
    bratz آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    165
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    3,475
    میانگین پست در روز
    0.18
    سن
    24
    قد
    160
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    هرچی کمتر بهتر
    وزن فعلی
    52
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    3




مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید