شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 8
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 71

    موضوع: موفقيت از ان من است-eli68

    1. #1
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1

      موفقيت از ان من است-eli68

      ویرایش توسط somy : 19 بهمن 1392 در ساعت 14:47 دلیل: افزودن نام كاربري به عنوان دفترچه

    2. 6 کاربر، ارسال eli68 را لایک کرده اند:

      homhom (14 فروردین 1393),lila a (03 دی 1392),mahbobe (16 اردیبهشت 1394),somy (19 بهمن 1392),tuti (29 آذر 1392),WinterGirl (18 فروردین 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      امروز دقيقا 11 روز از اخرين وزن كشي من گذشته صبح قبل ناشتا وزن كردم 66.800 بودم خيلي شديد از عملكردم ناراحتم يعني تو 11 روز من فقط 1 كيلو كم كردم در حالي كه ميشد بيشتر كم كنم علتشم امتخاناتم هست كه زياد وقت نمي كنم ورزش كنم و فعلا تا دهم بهمن اين وضعيت ادامه داره تا امتحانت تموم بشه. ديگه وزن نميكنم تا 15 بهمن ماه


    5. #12
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      براي اولين بار ميخوام تو مسابقه كاهش وزن شركت كنم فكر ميكنم تجربه جالبي باشه چون حتما كلي انرژي ميگيرم.
      از خودم انتظار دارم تا پايان مسابقه 5 كيلو كم كنم يعني حدود 61 _62 باشم


      من بخودم ايمان دارم

      :cheerleader3:

      - - - Updated - - -

    6. #13
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      اعتراف ميكنماين چند روز ارادم اومده بود پايين ورزش كم كردم و رعايت نكردم رژيم غذايي
      دليلشم بيشتر عصبي بودن و ذهن مشغولي هاي زياد بود
      امروز وزن كردم 67.200 :97:
      روم نميشه بزنم تو قسمت ليست وزن كشي هام
      تصميم دارم وزن نكنم ديگه تا يكشنبه ديگه يعني 13 بهمن
      از امروز دوباره عزممو جزم كنم من كه تونستم از 71.72 كيلو خودمو به اينجا برسونم حدود 66.67 پس بقيشم كاري نداره

    7. #14
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      امروز رفتم رو ترازو 64.700 بودم
      بازم خدا رو شكر

      امتحانم تموم وقت ورزش رسيده بايد تا عيد بشم زير 60

      ميدونم همت كنم ميتونم
      فقط يكم انگيزه ميخوامم


      - - - Updated - - -

      امروز رفتم رو ترازو 64.700 بودم
      بازم خدا رو شكر

      امتحانم تموم وقت ورزش رسيده بايد تا عيد بشم زير 60

      ميدونم همت كنم ميتونم
      فقط يكم انگيزه ميخوامم

    8. #15
      ویولت آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      155
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,414
      میانگین پست در روز
      0.38
      سن
      23
      قد
      172
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      اول=73=سبزشدن. دوم=65 =باربی شدن
      وزن فعلی
      77/ بیست و شش کیلو کاهش داشتم
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      خدایا خداجونم ازت ممنونم که منو به اولین هدفم یعنی نارنجی شدن رسوندی
      خیلی به خودم افتخار میکنم

      الان دارم خودمومیکنم چون واقعاهستم


      دوست دارم آتیش بازی راه بندازم



      یا گروه cheerleaders برای خودم خبر کنم




      آخه خوشحااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااللل لللللللللللللللمممممممممم ممممممممممممممممممم

      پس همگی بیاین وسط


      و امروز متوجه شدم که من در آینده زندگی میکنم؛ همان آینده که سالها پیش نگرانش بودم....و سالها پیش متوجه نبودم که در گذشته زندگی میکنم، همان گذشته که اکنون حسرتش را میخورم.

    9. کاربر زیر پست ویولت را لایک کرده است:

      eli68 (19 بهمن 1392)

    10. #16
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1


      - - - Updated - - -

      :cheerleader3:

    11. #17
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط ویولت نمایش پست ها
      خدایا خداجونم ازت ممنونم که منو به اولین هدفم یعنی نارنجی شدن رسوندی
      خیلی به خودم افتخار میکنم

      الان دارم خودمومیکنم چون واقعاهستم


      دوست دارم آتیش بازی راه بندازم



      یا گروه cheerleaders برای خودم خبر کنم




      آخه خوشحااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااللل لللللللللللللللمممممممممم ممممممممممممممممممم

      پس همگی بیاین وسط

























      __________________________________________________ __________

      مبارك عزيزم .

      ميدونم چه حسي داري

      اراده معجزه ميكنه

      ايشالله جشن سبز شدنتم بگيري
      :cheerleader3::cheerleader3:





      :bliss::cancan::cheerleader3:

    12. #18
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      دارم از هدفم دور ميشم نمي دونم چرا كمتر ورزش ميكنممم

      اي اراده الي كجا رفتي بيااااااااااااااااااااا تا لاعر شممممممممممممم

      باد دوباره شروع كنم

    13. #19
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      امروز رژيم تخم مرغ و اب پرتغال شروع كردم .

      هر شب مبام گزارش ميدم اينجا

      اين رژيم 3 روزه هست و ببينم چقد كم ميكنم

      وزن امروزم 64.700

    14. #20
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      امروز اولين روز رژيم تخم مرغ و پرتغال بود

      البته يكوچولو تغير دادم


      صبح ساعت 8 : يك بسكويت ساقه طلايي با چايي تلخ

      ساعت 11: 30 دقيقه پياده روي

      ناهار ساعت 1 : 1.5 ليوان سوپ سبزيجات و يك تخم مرغ پخته و يك پرتغال

      شام ساعت 6 عصر : 2 عدد تخم مرغ پخته 1 ليوان اب گوجه 1 عدد پرتقال

  • صفحه 2 از 8
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید