من و عروسیم

[zogy]

خوب با اینکه کلا از ظاهر خودم الانم راضیم و تقریبا 60% لباسایی که میخوام تنم میشه اما بازم دلم میخاد وزنم کم بشه با توجه به استخون بندیم که نوع درشت هس من برای اینکه وضعیتم سبز و نرمال بشه باید وزنمو برسونم به 65 البت الان 73 هسم و فقط 8 کیلو به نظرم زیاد نیس اما خوب چون من فقط یه ماه وقت دارم شاید یکم اورژانسی باشهبرای شروع از امروز 28 تا دوشنبه که پنج روزه میخام رژیم سیبو بگیرم که کم کم 3 کیلو کم کنم و واسه باقیش خودکشی میکنما فقط امیدوارم بتونم کم کنم تا دوشنبه با رژیم سیب پیاده رویم دارم اب و چایم میخورم امروز که روز اول بود اندازه 2 گرم یا 3 گرم سوسیس خوردم بتید تکرارش نکنم تا نتیجه مطلوبمو بگیرم برای دعا کنید لطفا

[sara joon]

سلام

نگران نباش..نیازی به خودکشی هم نیست!:d

مطمئن باش موق میشی ..

[zogy]

سلام ممنونم از همهی دوستایی که اومدن و پستامو خوندن و نشر دادند امروز روز چهترم و فردا اخرین روز رژیم سیبه که من سه شنبه میرم بالبای وزنه کاش از 73.5 رسیده باشم به 70 واقعا عالی میشه اگه اونجور باشه من دیروز 1 ساعت پیادهروی کردم ولی خوب یه کار بده دیگه هم کردم و اینکه من یه خرما خوردم شام با یه شیب امیدوارم رژیممو خراب نکرده باشه اما امروز تا الان همرو دقیق رعایت کردم برام دعا کنید کاهشم خوب باشه و اینه اگه بخام 4 کیلو دیگه کم کنم تا یه ماه دیگه چه پیشنهادهای کاربردی و مطمیینی دارید ممنونم میشم بگید خانومای گلم روزشون مبارک