شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 4
  • نخستنخست
  • 1234
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 39

    موضوع: من همونی میشم که میخوام l مه یاس 60

    1. #1
      مه یاس 60 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      10
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      84/700
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      84/700
      جنسیت
      خانم

      Wink من همونی میشم که میخوام l مه یاس 60

      سنگی که طاقت ضربه های تیشه رو نداره تندیس زیبا نخواهد شد
      ویرایش توسط somy : 07 دی 1393 در ساعت 14:52 دلیل: افزودن نام كاربري به عنوان دفترچه

    2. 5 کاربر، ارسال مه یاس 60 را لایک کرده اند:

      delaram25 (06 دی 1393),ILNAZeQ (06 دی 1393),somy (07 دی 1393),لیلا خانمی (06 دی 1393),شوار (07 دی 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      سلام خانووووووم.موفق باشی الهی.
      حوراء

    5. کاربر زیر پست حوراء را لایک کرده است:

      لیلا خانمی (07 دی 1393)

    6. #12
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      مه یاس جون این عکس آواتار ماله دختر خودته؟:89:

    7. 2 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      ILNAZeQ (07 دی 1393),لیلا خانمی (07 دی 1393)

    8. #13
      chista-60 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      428
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      33
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      مرحله اول سبز شدن
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      سلام مه ياس جان . اميدوارم موفق باشي . من و شما هم سن هستيم و هر دو نارنجي ، البته شما از من خيلي قد بلندتري اينجا انگيزه پيدا ميكني خيلي زود به وزن دلخواهت ميرسي.:brunluva:

    9. #14
      مه یاس 60 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      10
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      84/700
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      84/700
      جنسیت
      خانم
      9
      نقل قول نوشته اصلی توسط shima69 نمایش پست ها
      مه یاس جون این عکس آواتار ماله دختر خودته؟:89:
      نه خانمی من دو پسر دارم 9ساله و 7ماهه

    10. کاربر زیر پست مه یاس 60 را لایک کرده است:

      ILNAZeQ (07 دی 1393)

    11. #15
      شوار آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      409
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      38
      قد
      163
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      سلام مه یاس جون خیلی خوش اومدی امیدوارم به هدفت برسی گلم

    12. کاربر زیر پست شوار را لایک کرده است:

      ILNAZeQ (07 دی 1393)

    13. #16
      مه یاس 60 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      10
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      84/700
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      84/700
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط chista-60 نمایش پست ها
      سلام مه ياس جان . اميدوارم موفق باشي . من و شما هم سن هستيم و هر دو نارنجي ، البته شما از من خيلي قد بلندتري اينجا انگيزه پيدا ميكني خيلي زود به وزن دلخواهت ميرسي.:brunluva:
      سلام عزیزم از اشنایی با شما خیلی خوشحالم عزیزم از چه رژیمی استفاده کردی صورت و پوستت خراب نشد برات ارزوی موفقیت دارم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط شوار نمایش پست ها
      سلام مه یاس جون خیلی خوش اومدی امیدوارم به هدفت برسی گلم
      سلام گلم منم از اشنایی با شما خوشحالم میشه بفرمایید از چه رژیمی استفاده کردید

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء نمایش پست ها
      سلام خانووووووم.موفق باشی الهی.
      سلام شما هم موفق باشید عزیزم میشه لطف کنید نوع رژیم خودتونو برام بنویسید با تشکر

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط shima69 نمایش پست ها
      مه یاس جون این عکس آواتار ماله دختر خودته؟:89:
      سلام نه عزیزم من دو پسر 9 ساله و 7ماهه دارم

    14. #17
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14


    15. 2 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      ILNAZeQ (08 دی 1393),لیلا خانمی (07 دی 1393)

    16. #18
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      سلام مجدد گلم.از نوع رژیمم پرسیده بودی.من الان به مدت سه هفته است که از روش پل مکنا استفاده میکنم.در نتیجه همه چی میخورم اما به اندازه.آرام غذا میخورم و خیلی زود سیر میشم.تو این روش اراده ام خیلی قوی شده.در ضمن هر روز ورزش میکنم.سیر کاهش وزنم خیلی تند نیست یعنی حدودا هفته ای یک کیلو.ولی شکر خدا من راضیم چون با این روش دارم درست خوردن و درست زندگی کردن رو برای تمام عمرم یاد میگیرم.موفق باشی خانومی.
      حوراء

    17. 2 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:

      ILNAZeQ (08 دی 1393),شوار (08 دی 1393)

    18. #19
      chista-60 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      428
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      33
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      مرحله اول سبز شدن
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      سلام مه ياس جان . من اول آبان با 80كيلو شروع كردم اولش نون و برنج و روغن رو خيلي كم كردم و البته شيريني جات .بعد ورزش رو شروع كردم . بعد كالري شماري كردم ، بعد يك هفته اي پروتين گرفتم و الان هم رژيم چهار روزه هستم . من اراده خيلي قويي ندارم و توي كالري شماري گاهي از روي هوس چيزايي ميخوردم و كل زحمات رو به باد ميدادم ولي شما اگه اراده داري و ميتوني هوست رو كنترل كني پل مكنا و كالري شماري خيلي برات خوب هستن .
      در مورد پوست نه شما وقتي آب كافي بخوريد مشكلي پيش نمياد اتفاقا من از وقتي وزنم كمتر شده اطرافيان ميگن جوانتر به نظر ميام.

    19. کاربر زیر پست chista-60 را لایک کرده است:

      ILNAZeQ (08 دی 1393)

    20. #20
      شوار آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      409
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      38
      قد
      163
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      سلام مه یاس جون من از روش پل مکنا استفاده می کنم وراضی هستم روشش خیلی راحت هست

  • صفحه 2 از 4
  • نخستنخست
  • 1234
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید