من با تمام وجودم میخوام به وزن و اندام دلخواهم برسم و همه تلاشمو میکنمو با عشق ادامه میدم و میدونم که 100 درصد میرسم :bollywood1:
تلاش من برای کاهش وزن فقط زیبایی نیست بلکه برای بهبود
کیفیت زندگیم
سطح انرژیم
توان و آمادگی جسمیم
سلامتیم
اخلاقم
اعتماد به نفسم
عملکرد تحصیلیم و شغلیم
هم هست.
بعدشم اینکه بتونم هر لباسیییییییییییییییییی رو که دوس دارم بپوشم هر لبااااااااااااااااااااااا سی بدون دغدغه و ناراحتی و حتی بدون گن !!!!!!!
میخوام هر روز و هرشب خودمو با وزن و اندام دلخواهم تصور کنم چون از خیلی از دوستان و آشنایان شنیدم که برای تقویت روحیه و انگیزه و نا امید نشدن و نتیجه گرفتن زود خیلی خیلی موثره.
از نت عکس لباسای دلخواه و خوشگلی رو که آرزوشونو دارم بپوشم و برای پوشیدنشون هیچ مشکلی ندارمو، گرفتم و توو گوشیم ریختم و میخوام هر روز نگاشون کنم و تصور کنم که تونستم و میتونم اونارو بپوشم واینکه بتونم برای هدفم تمام تلاشمو بکنم.
با توکل به خدا و تلاش و رعایت رژیم غذاییمون ماااااااااااااااااااااا هممون به وزن و اندام دلخواهمووووووووووووووووون میرسیم.بعلهههههههههههههه
من قبلا هم سابقه کاهش 28 کیلو از وزنم رو داشتم اما بعد ها بی توجهی و درس و کم تحرکی باعث شد دوباره برگرده :89:
اما خب امیدوارم که با کمک خدا و بعدم شما دوستای عزیزم و تلاش خودم بازم به وزن دلخواهم برسم.
تاریخ شروع رژیم همراه با ورزش : 15/7/93
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
