شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 13 از 13
  • نخستنخست
  • ... 3111213
    نمایش نتایج: از 121 به 125 از 125

    موضوع: من میخوام پس میتونم دفترچه کایسا

    1. #1
      کایسا آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      369
      میانگین پست در روز
      0.09
      قد
      170
      وزن شروع
      ابتدای یک تغییر
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      97
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      Lightbulb من میخوام پس میتونم دفترچه کایسا



      تاریخ 1397/3/1 1397/4/1
      1397/5/1 1397/6/1 1397/7/1 1397/8/1
      1397/9/1
      میزان تغییرات طی7ماه
      وزن 102





      دوربازو 40





      دورسینه 117





      دور کمر 100





      دور باسن 122





      دورشکم
      (درقسمت ناف)
      110





      دور ران 65










      تاریخ 1397/10/1 1397/11/1
      1397/12/1 1398/1/1 1398/2/1 1398/3/1
      1398/4/1
      میزان تغییرات طی7ماه
      وزن





      دوربازو





      دورسینه





      دور کمر





      دور باسن





      دورشکم
      (درقسمت ناف)






      دور ران






      ویرایش توسط کایسا : 30 اردیبهشت 1397 در ساعت 12:53

    2. 14 کاربر، ارسال کایسا را لایک کرده اند:

      3pid (21 مرداد 1393),afsaneh.b (05 آذر 1393),altinay (27 تیر 1392),ana... (03 خرداد 1394),beau gest (26 مرداد 1393),delaram25 (10 مهر 1393),homayi (27 تیر 1392),khanoom_vakil (06 آذر 1393),lila a (27 تیر 1392),man (14 مرداد 1393),parchami7 (17 مرداد 1393),کانی (29 تیر 1393),افسون11 (02 خرداد 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #121
      کایسا آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      369
      میانگین پست در روز
      0.09
      قد
      170
      وزن شروع
      ابتدای یک تغییر
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      97
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      سلام کایسا جون :au:
      چطوری رفیق
      منو شناختی؟
      سلام عزیزم؟
      عالی با انرژی زیاد و انگیزه دارم پیش میرم
      البته یکتا جون خوشحالم که هنوزم اینجا فعالیت داری و به رنگ بسیار زیبای سبزه
      تمام آرزوهای ما به حقیقت می پیوندد به شرطی که شهامت دنبال کردن ان ها را داشته باشیم

    5. 2 کاربر، ارسال کایسا را لایک کرده اند:

      یکتا اذری (06 خرداد 1397),افسون11 (08 خرداد 1397)

    6. #122
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,031
      میانگین پست در روز
      2.02
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط کایسا نمایش پست ها
      سلام عزیزم؟
      عالی با انرژی زیاد و انگیزه دارم پیش میرم
      البته یکتا جون خوشحالم که هنوزم اینجا فعالیت داری و به رنگ بسیار زیبای سبزه
      خوشحالم دوست من
      منم خوشحالم از بودنت در زیباتن
      موفق بااشی
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    7. 2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

      کایسا (06 خرداد 1397),افسون11 (08 خرداد 1397)

    8. #123
      azera آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      16
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      806
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      36
      قد
      ۱۴۹
      وزن شروع
      83.6
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      سلام کایسا جان

      چه خوبه که دفترچه های دوباره برگشتن...
      امیدورام موفق باشی..همممون تجربه کاهش های زیادی رو همینجا داشتیم...و دوباره از قرمز به سمت سبز با انرژی بیشتری میریم.
      به امید موفقیت های زود به زود

    9. 2 کاربر، ارسال azera را لایک کرده اند:

      کایسا (08 خرداد 1397),افسون11 (08 خرداد 1397)

    10. #124
      کایسا آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      369
      میانگین پست در روز
      0.09
      قد
      170
      وزن شروع
      ابتدای یک تغییر
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      97
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام به همه
      امروز پریودم تموم شد وزن کشی کردم 99 شدم هوراااا از سه رقمی در اومدم!ورزش رو تو این یه هفته نداشتم از بس حالم بد میشه و فشارم پایینه روزانه هم بستنی یکی دوتا خوردم!متاسفانه به خاطر افت فشار شدید خیلیی تمایل به شیرینی پیدا میکنم ولی غذا کامل کنترل شده و حدودا چند وعده(نهار و شام یه روز درمیون ماست تنها )پرخوری نداشتم به نظرم مهم ترین دلیل چاقیم پرخوری و خوب نجویدن بود یعنی جوری بعد غذا واقعا سنگین بودم الان کنترل کردم به هیچ وجه تا اون حد سیری نمیخورم و اصلا بین غذا اب مطلقا مگه در حال خفگی
      امروز وفردا که تو راهم از جمعه ورزشم رو هم با قدرت شروع میکنم
      --------------
      قضیه این چیه من بعضی وقتا کاهش داشتم سایز ولی همونه
      میدونم وزن ثابت بمونه سایز کم شه یعنی عضله سازی ولی الان این 3 کیلو اخری من کاهش داشتم ولی سایز همونه ابم زیاد میخورم در روز شاید 2/5 لیتر تا سه لیتر
      ویرایش توسط کایسا : 09 خرداد 1397 در ساعت 11:44
      تمام آرزوهای ما به حقیقت می پیوندد به شرطی که شهامت دنبال کردن ان ها را داشته باشیم

    11. کاربر زیر پست کایسا را لایک کرده است:

      یکتا اذری (05 تیر 1397)

    12. #125
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,031
      میانگین پست در روز
      2.02
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      سلام کایساااجون
      تبریک میگم
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    13. کاربر زیر پست یکتا اذری را لایک کرده است:

      کایسا (07 تیر 1397)

  • صفحه 13 از 13
  • نخستنخست
  • ... 3111213

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید