من میتونم می خوام که لاغر بشم

[goli21]

امید زیباس شوق در دل دنیاست
خواستهایت را بخواه همچون گل از نسیم
بادی میوزد شوق گل بی انتهاست
نسیمی پر از امید باش در لحظه های زندگی




[IMG][/IMG]

خدا خودش می دونه که من چقدر پر از امیدم پس هیچ چیزی نمی تونه نا امیدم کنه
[IMG][/IMG]
به امیدروزهای رنگیرنگیشاد

[barbie 72]

خوش اومدییییییییییییی

[goli21]

- - - Updated - - -

شما چاق هستید! bmi محاسبه شده برابر 39.25 می‌باشد. گروه وزنی شما قرمز است.
وضعیت استخوان بندی شمامتوسط است و وزن نرمالتان 56.04 kg می باشد
میزان کالری مورد نیاز روزانه ی شما برای کاهش 2 kg در هفته برابر 526 می‌باشد.

[goli21]

هوررررررررررررررررررررررر رررررررررررا من 5 کیلو کم کردم



فقط تا وزن هدف فعلیم 5تا دیگه مونده
من می تونم

[goli21]

وای باز من دارم ارادم می بازم خدا یا کمکم کن دارم دیونه می شم

[مهنیا]

سلام گلی جون آفرین خیلی خوب کم کردی همینطور ادامه بدههههههههه
چه رژیمی گرفتی؟
الان چه رژِیمی هستی؟

[goli21]

سلام مهنیا جونم مرسی بابت دل گرمیت مرسی که بهم سر زدی



رژیم کالری شمار گرفتم صبحانه وشام میوه خوردم
الا کلا برای یک هفته می خوام فقط میوه بخورم خدا کنه بازم وزن کم کنم
نمی دونم چرا بیشتر از یک هفته نمی تونم رو یه رژیم بمونم خستم می کنه ارادمم کم می شه

[سحر ایرانی]

سلام عزیزم. 10 روزه عضو شدی؟ 5 کیلو کم کردی؟ آآآآفرین!!!! خیلی خوب داری پیش میری گلم. ایشالله بهتر هم میشه

[yomna]

نوشته اصلی توسط goli21 سلام دوست جونی خیلی ارادت و دوست دارم موفق باشی همیشه


ممنون گلی جان خوشحالم کردی به دفترم سر زدی عزیزم ایشالله با هم سبز میشیم عزیزم

[الینا1]

ایشاالله موفق میشی گلی جون شوهرت هم بهت افتخارمیکنه