شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 9 از 9

موضوع: من میتونم ا آرامیس

  1. #1
    آرامیس آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    30
    قد
    159
    وزن شروع
    77
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    77
    جنسیت
    نامشخص
    حالت من
    Khaste

    من میتونم ا آرامیس

    من امروز میخوام به خودم قول بدهم که به خودم کمک کنم . دیگه از این وضعیت خسته شدم



  2. کاربر زیر پست آرامیس را لایک کرده است:

    pariya (25 دی 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Mehregan1986 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    70
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    4,546
    میانگین پست در روز
    1.17
    سن
    29
    قد
    170
    وزن شروع
    110
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    78
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلاااااااامممممم عزیزم
    گلم رژیمت چیه؟
    اصلا رژیمی انتخاب کردی یا نه؟
    رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

  5. #3
    آرامیس آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    30
    قد
    159
    وزن شروع
    77
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    77
    جنسیت
    نامشخص
    حالت من
    Khaste
    نه هنوز رژیمی انتخاب نکردم خیلی خیلی تازه کارم

  6. #4
    Mehregan1986 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    70
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    4,546
    میانگین پست در روز
    1.17
    سن
    29
    قد
    170
    وزن شروع
    110
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    78
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    نقل قول نوشته اصلی توسط آرامیس نمایش پست ها
    نه هنوز رژیمی انتخاب نکردم خیلی خیلی تازه کارم
    خوب اشکالی نداره گلم
    خودم راهنماییت میکنم
    بیا اتکینز بگیر
    هم کاهشش عالیه و هم اینکه رژیم خوشمزه ای و بدون گرسنگی
    4 فاز داره
    این لینک رژیم هست
    خوب بخون عزیزم/هر جایی هر راهنمایی یا کمکی خواستی در اختیارت هستم
    من الان 31 روز کامل هست که همین رژیم هستم و تا روز 27 ام,10 کیلو کم کردم

    http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...%84%D9%88-160/

    - - - Updated - - -

    چند صفحه ی اخر این لینک رو هم بخون(حدود 10 صفحه ی اخرش رو)
    خیلی بهت کمک میکنه گلم

    رژیم گروهی بر مبنای اتکینز | فاز اول | پائیز 92

    رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

  7. کاربر زیر پست Mehregan1986 را لایک کرده است:

    آرامیس (25 دی 1392)

  8. #5
    آرامیس آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    30
    قد
    159
    وزن شروع
    77
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    77
    جنسیت
    نامشخص
    حالت من
    Khaste
    راستش رو بخوای نمیخوام اتکینز بگیرم آخه بکبار چند روز اولشو تجربه کردم خیلی معذرت میخوام دهنم بوی بد میداد صدای همه در اومده بود . تصمیم دارم فقط نان و برنج رو کم کنم و مصرف پروتئینم رو زیاد کنم . ممنونم که به فکرم بودی گلم

  9. #6
    pariya آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    20
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    110
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    32
    قد
    167
    وزن شروع
    71
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    68
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    ShadOsarhal
    سلام عزیزم . خوش اومدی
    منم کم میخورم و حواسم هست که کالری مصرفیم بیشتر از حد مجاز نشه .با این روش (اگه پرخوری نداشته باشم)تقریبا هفته ای 1کیلو کم میکنم.موفق باشی

  10. کاربر زیر پست pariya را لایک کرده است:

    آرامیس (26 دی 1392)

  11. #7
    neda71 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    25
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    761
    میانگین پست در روز
    0.20
    سن
    25
    قد
    163
    وزن شروع
    100
    وزن هدف
    85
    وزن فعلی
    100
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    دوستای قرمز خوشرنگم بدویید که مسابقه جدید داریـم

    :cancan::cancan::cancan::cancan:
    :cancan:زود بیا جا نمونی
    :cancan:






    http://www.forum.zibatan.ir/%D9%85%D...48/#post182174



    دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
    نه از لغزیدن سنگی
    و جا به جا شدن شاخه ای
    اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
    و موجودی هستی با یک جام آب برابر
    و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
    نیما یوشیج

  12. #8
    tuti آواتار ها
    کاربر اخراجی

    امتیاز زیباتنی
    124
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر محروم
    نوشته ها
    5,482
    میانگین پست در روز
    1.43
    سن
    28
    قد
    151
    وزن شروع
    97
    وزن هدف
    80 ( تا آخر 92)
    وزن فعلی
    83
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ghamgin


    اعلام برنده های مسابقه برف نارنجی 4


    دوستای گل و نازم برنده های پرتلاشمممممم:

    tuti سمانه ع neda71 پانیذم mojan

    ویولت mahsa40 bahareh سمیه60 mahbobeh

    سونیا33 mehrabun251266


    هر کدام 15 امیتاز زیباتنی

    +++++++++++++++++++++++++++++++++++

    دوستای عزیز و خوبم برنده های وزن هدف:

    3pd neda71 پانیذم mojan mehrabun251266

    ** ARMIN ** نارگل سمیه60


    هر کدام 10 امیتاز زیباتنی


    +++++++++++++++++++++++++++++++++

    و بچه هایی که کم لطفی کردن و اعلام وزن نکردند::boredsmiley:

    mahsa40_ _آلاهیدا_ _ویولت_ _آرامیس_ _fati61_ _Lady Mahsa


    هر کدام ( 10- ) امتیاز زیباتنی



    ++++++++++++++++++++++++++++++++++


    اینم از برف نارنجی 4 !
    دوستان عزیز موفق باشید.

    دلیل اخراج کاربر: توهین به کاربران و مدیر زیباتن علی رغم هشدارهای مکرر

  13. #9
    tuti آواتار ها
    کاربر اخراجی

    امتیاز زیباتنی
    124
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر محروم
    نوشته ها
    5,482
    میانگین پست در روز
    1.43
    سن
    28
    قد
    151
    وزن شروع
    97
    وزن هدف
    80 ( تا آخر 92)
    وزن فعلی
    83
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ghamgin



    دوستای عزیزم ثبت نام مسابقه جدید شروع شد:

    http://www.forum.zibatan.ir/%D9%85%D...63/#post187277



    دلیل اخراج کاربر: توهین به کاربران و مدیر زیباتن علی رغم هشدارهای مکرر

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید