من میتوانم

[صین بانو]

سلام...
من هم از امروز به گروه تون اضافه شدم...
همین

[fatemeh_m]

خوش اومدی عزیزم
وزن الان و وزن هدفت رو هم مشخص کن و اگر میتونی بیا تو مسابقه های مربوط به گروه وزنی شرکت کن کلی به آدم روحیه و انگیزه میده

[دختر بلا]

سلام خوش اومدی

توی مسابقات هفتگی شرکت کن

[صین بانو]

سلام دوستای گلم...
من اصلن نحوه ی کار کردن با سایت رو بلد نیستم. گیج شدم.
میشه یکم منو راهنمایی کنید؟
من باید تا اواسط پاییز این مشکلم رو حل کنم. بخاطر یک مسئله ی مهم کاری!
من واس شرکت توی مسابقه باید کجا بیام؟کدوم قسمت؟ چیکار کنم؟

[barbie 72]

موفق باشی خوش اومدی

[mahrokh]

سلام عزیزدلم خوش اومدی شما اولین قدمو برداشتی اودمی کنار یک سرس از دوستای با اراده ات ورز ن کم کنی عالیه انشالله به هفدت میرسی
با شرمندگی این هفته مسابقه اش فردا تموم میشه ولی زمان ثبت نام برا ی مسابقاته هر هفته شنبه و یکشنبه ست شنبه مسابقه جدید اپلود میشه میتونی ثبت نام کنی وزن شروعت تو اول هفته و وزنی که میخوای تا اخر هفته کم کنی و نع رزیمی که میخوای بگیری و ولینک دفترچه ات رو شنبه بیا بنویس تو مسابقه بعد هرر روز بیا گزارش روزانه بده وورزش هم انجام به بنویس اممنونممممممم شنبه منتظرت هستمممممممممممممممممممممم ممممممممممممممممممممممممم ممم

[کانی]

فکری جادویی برای لاغری

مقالات مخصوص چاق ها - فکری جادویی برای لاغری به نقل از مجله انگلیسی تایم؛ بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزن هستند اما هر چه بیشتر تلاش می کنند کمتر لاغر می شوند و هنگامی که روی ترازو می روند و رقم آن را مشاهده می کنند با خود می گویند : " پس کی لاغر می شم ؟ "
محققان معتقدند برای اینکه لاغر شوید علاوه بر
رژیم غذایی

و ورزش نیازمند ، انگیزه و فکری فوق العاده هستید که از آن به نام " فکری جادویی " یاد می کنند . فکر جاویی همان رها کردن افکار واهی و پوچ است . همانند اینکه شما با خرید یک بلیط بخت آزمایی تنها شانس خود را امتحان می کنید و در تمام مدت امید به پیروزی دارید ، خود را از افکار پوچ دور می کنید و مدام تکرار می کنید : " من برنده می شم "
در رژیم های لاغری نیز به همین ترتیب است ، فکر و انرژی مثبت گاهی بیشتر از هر چیز دیگری تاثیر دارد .
دکتر سنت جیمز معتقد است : تفکر جادویی ، راهی برای حفظ امید در دوران رژیم لاغری است و اگر شما مدام در این فکر باشید : " این بستنی 500 کالری دارد ، اگر یک قاشق بیشتر برنج بخورم باید یک ربع بیشتر ورزش کنم و ... "
با این تفکرات تنها استرس شما بالا می رود و وزنتان کاهش پیدا نمی کند و حتی نتیجه عکس نیز دارد .نتیجه کامل این پژوهش در مجله تحقیقاتی کانسومر به چاپ رسیده است .
مقالات مخصوص چاق ها - Dayna.ir

[Fery2014]

خوش اومدی من هم جدیدم. هنوز دارم تو سایت دور خودم میچرخم .

[صین بانو]

سلام گلم...
وای اره.. من دیگه دیوونه شدم... سر در نمیارم از سایت. شیطونه میگه برم دیگه برنگردما :-(

[mahrokh]

عزییییزدلمممم....دوسته مهربونم.خدااا رو شکر.خوشحالم که خوشحالی گلم....
برات دعا میکنم بخدا.انشاالله تا شهریور کلی کم میکنی و زیبا تر میشی گل مهربونم.حس خییییییلی خاص و خوبی بهت دارم و حس ششمم قوی هست.مطمئنم دوستای خوبی واس هم میشیم ماهرخی جان.
فقط من میخوام کمک کنی منو.من شرایطم خییییییلی خاصه.میتونم خصوصی برات توضیح بدم. باید تا اوایل پاییز یا نهایتن اواسط آبان مشکلم رو حل کنم. تو نمیدونی چه موقعیتی رو از دست میدم....
کار توی جایی که همه ارزوشو دارن. کجا میتونم باهات حرف بزنم خصوصی؟ من کار کردن با سایت رو بلد نیستم...
بازم تبریک گلممممم:-*

سلام عزیزدلممممممممممممممممممم ممممم
برای منم باعث افتخار دوست خوبی مثل شما داشته باشم عزیزممممممممممم
دوست خوبم انشالله مشکلت حل میشه عزیزم منم حس خوبی به شما دارممم خانومیییییییی
منم کناتم تا اخرین گرم اضافه وزنت...و هر کمکی از دستم بربیاد در خدمتتمممم
گلم یه پیام خصوصی دادم شما رو شکیلیک کن اونجا میتونیم خصوصی باهم د رارتباط باشیم
میبوسمتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
خانومییییییییییییییییییی