شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 11

    موضوع: من می خوام لاغر بشوم در عرض 1 ماه : maryam

    1. #1
      سحز آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      25
      قد
      164
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      73
      جنسیت
      خانم

      Red face من می خوام لاغر بشوم در عرض 1 ماه : maryam

      salam bacheha khobin
      lotfan beman komak konin mikam dar arz 1 mah 8 kilo lagar besham

    2. 7 کاربر، ارسال سحز را لایک کرده اند:

      Elsa (15 آبان 1392),parchami7 (14 آبان 1392),paria_1136 (15 آبان 1392),sahar22 (14 آبان 1392),tanya (15 آبان 1392),مهرانا (15 آبان 1392),یاس (16 آبان 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      سحز آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      25
      قد
      164
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      73
      جنسیت
      خانم
      salam khobin man mikham ta akhare azermah 10 kilo lagar besham mitonin beman komak konin man to arze 1 sal 38 kilo lager shodam alan
      mikham kasi beman enerj ve rohiye bede ta man 10 kilo lager besham

    5. کاربر زیر پست سحز را لایک کرده است:

      paria_1136 (15 آبان 1392)

    6. #3
      paria_1136 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      164
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Konjkav
      سلام خوش اومدی دوستم من خودم هم تازه واردم ولی فکر میکنم اول یه سر برو به قسمت رژیمها خیلی می تونه بهت کمک کنه بعدم تو مسابقه های که هر گروه میذاره شرکت کن که انگیزت بیشتر بشه ، از اشناییت خوشحالم
      آدمهای فرهمند به نیرو و توان خویش ایمان دارند ..!!!

    7. #4
      tanya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      67
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,412
      میانگین پست در روز
      0.62
      سن
      30
      قد
      159
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      91.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام سحر جون،
      خوش اومدی.
      مطمئن باش موفق میشی.
      لطفا فارسی تایپ کن.
      تو تا حالا 38 کیلو کم کردی؟

    8. کاربر زیر پست tanya را لایک کرده است:

      سحز (15 آبان 1392)

    9. #5
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.65
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      برای شنا کردن به سمت مخالف رودخانه، قدرت و جرات لازم است . وگرنه هر ماهی مرده ای هم
      می تواند از طرف موافق جریان آب حرکت کند.
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    10. #6
      سحز آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      25
      قد
      164
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      73
      جنسیت
      خانم
      بله عزیزم خیلی کم حوصله شودم و نمیدونم چطور لاغر بشوم هر چه قدر ورزش می کنم وزنم پایین نمی اد

    11. #7
      tanya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      67
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,412
      میانگین پست در روز
      0.62
      سن
      30
      قد
      159
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      91.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      راستس گلم اسمت سحره یا مریم؟؟؟

    12. #8
      سحز آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      25
      قد
      164
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      73
      جنسیت
      خانم
      مریم هست عزیزم

      - - - Updated - - -

      مریم هست عزیزم

    13. کاربر زیر پست سحز را لایک کرده است:

      tanya (17 آبان 1392)

    14. #9
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام سحر یا مریم خانم عزیز اولا خوش اومدید ثانیا ظبق قوانین سایت باید فارسی تایپ کنید ممنونم عزیزم امیدوارم به وزن دلخواهت هم کنار دوستها زیباتنی برسی
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    15. #10
      یاس آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      442
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,021
      میانگین پست در روز
      0.25
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      57.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام مریم جان . خوش اومدی :cancan:حتما موفق میشی فقط خیلی عجله نکن .نهایت 5کیلو تو ماه کم کن تا بدنت آسیب نبینه
      " افراد موفق كارهای متفاوت انجام نمی دهند، بلكه كارها را بگونه ای متفاوت انجام می دهند "
      آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلكه دشواری رسیدن به سهولت است "

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. maryam mohamadi ناامیدی کفر است.من امیدوارم...
      توسط maryam mohamadi در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 4
      آخرين نوشته: 30 مهر 1392, 15:19
    2. هر روز ورزش رژیم مراقبت تا رسیدن به هدف | maryam banoo
      توسط maryam banoo در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 26
      آخرين نوشته: 05 مهر 1392, 01:40
    3. تناسب اندام غیر ممکن نیست - maryam
      توسط maryam در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 110
      آخرين نوشته: 03 بهمن 1391, 13:24

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید