شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 404
  • نخستنخست
  • 12341252102 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 4037

    موضوع: من می تونم لاغر بشم - شهرزاد

    1. #1
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      من می تونم لاغر بشم - شهرزاد

      سلام به دوستای جدیدم خیلی خوشجالم اینجا رو پیدا کردم نمی دونم چرا زودتر همچین جایی رو ندیده بودم . من خیلی چاق شدم خیلی از این موضوع هم خیلی ناراحتم قدم 172 هست وزنم 95-96 متغیر به 101 رسیده بودم که کمش کردم می خوام به وزن قبلیم 65 کیلو برسم ولی هدف اولم 75 هست.
      ویرایش توسط شهرزاد : 23 اسفند 1392 در ساعت 00:22

    2. 164 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      **mahsa** (09 آذر 1392),*Star* (15 فروردین 1393),1namebaroon (08 بهمن 1392),3pd (09 اسفند 1392),3pid_girl (31 خرداد 1392),60kg (19 آبان 1392),afsaneh.b (09 تیر 1393),alireza 57 (22 فروردین 1393),anahita (15 شهریور 1392),annahtm (07 آذر 1392),arsheda (01 شهریور 1397),art (16 شهریور 1393),asal (03 فروردین 1392),ati.m (22 خرداد 1392),atishpare70 (25 خرداد 1392),avisa (05 آذر 1392),azi1 (04 دی 1392),azi110 (14 اسفند 1392),baharmama (03 مرداد 1392),banooo58 (19 خرداد 1392),baranbahari (27 آبان 1392),beni65 (05 بهمن 1392),BiBi (28 خرداد 1392),blue_roz (03 اسفند 1392),dani (15 تیر 1392),delaram25 (02 مهر 1393),elaahe (27 مرداد 1392),fahimeh akbari (08 مهر 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),fati61 (07 بهمن 1392),fereshteh (28 اسفند 1391),fereshteh89 (27 دی 1392),fofoli (26 تیر 1392),hamraz (27 اسفند 1391),happy_girl (25 آبان 1392),Heartless (06 مرداد 1392),helia (02 مهر 1392),hima (10 شهریور 1392),hoda.64 (14 مهر 1392),hoda1377 (28 شهریور 1392),homayi (20 تیر 1392),inahid (15 تیر 1394),insider (15 آبان 1393),JADOO (01 اردیبهشت 1393),karaya (31 فروردین 1393),khanoom_vakil (18 شهریور 1393),khatere (20 مرداد 1393),Kiki (16 اردیبهشت 1392),Lady Mahsa (07 آبان 1392),leilaa (03 مرداد 1392),liana (06 تیر 1392),lila a (02 تیر 1392),lonley (31 اردیبهشت 1392),lucina (21 شهریور 1392),m@hsa (20 مرداد 1392),mahbobe (27 آذر 1392),mahboobeh979 (09 اسفند 1392),mahnooshkb (02 شهریور 1392),mahsa.b (05 دی 1401),maral. (22 خرداد 1392),mariami (05 فروردین 1392),maryam banoo (04 شهریور 1392),maryam12 (20 شهریور 1393),maryam60k (19 بهمن 1392),mehi (28 خرداد 1392),mehnoosh (05 بهمن 1392),mehr mamani (19 دی 1392),mehr2ma (15 مهر 1392),meshkat (08 شهریور 1392),mina3617 (27 اسفند 1392),Mona.H (04 تیر 1393),mona1362 (22 مرداد 1393),nasim f (01 مرداد 1393),nasimkh (08 آبان 1392),nasromid (16 اردیبهشت 1392),nassim (25 اسفند 1392),neli (12 مرداد 1392),nicebody (03 دی 1392),niloofarp1360 (15 فروردین 1394),parchami7 (24 مرداد 1392),pari87 (26 شهریور 1393),parisa21r (16 آبان 1393),parva (26 اردیبهشت 1392),rara (05 اسفند 1392),Sadaf (10 تیر 1392),sahar22 (26 آذر 1393),sahart askari (17 شهریور 1392),samaaneh (02 خرداد 1393),samar (14 آذر 1393),sara (27 اسفند 1391),sara joon (27 بهمن 1392),Sara15 (30 تیر 1392),scarlet (16 بهمن 1392),shahrzad joon (23 اردیبهشت 1392),shapari (12 مرداد 1393),sheri (23 خرداد 1392),shirinkb (07 مرداد 1392),silda (29 دی 1392),somy (24 بهمن 1392),tafrishy (21 مرداد 1392),tanya (20 آذر 1392),tinkerbell (26 شهریور 1392),لیلا خانوم (26 مرداد 1392),لارا (18 تیر 1393),مملي شيطون (27 اسفند 1391),مهنیا (31 تیر 1392),مهرانا (15 آبان 1392),میناوی (19 بهمن 1392),مامی مرضیه (23 تیر 1392),مامان مرضيه (22 مرداد 1392),مامان نگین (09 آبان 1392),مامان ویهان (13 تیر 1392),مامان خانومی (17 مهر 1392),مامان سارا (31 اردیبهشت 1393),محبوبه ف (05 بهمن 1392),مریم --- (12 مرداد 1392),مریم باراده (14 خرداد 1392),نیکول (26 اردیبهشت 1393),نگین22 (23 مرداد 1392),نانوک (03 مرداد 1392),نارگل (03 بهمن 1392),نرگس مامان (12 آبان 1392),نرگس21 (30 اردیبهشت 1393),هیفا (06 دی 1393),هستی.a (23 تیر 1392),ویولت (22 اسفند 1392),یاس (07 مهر 1392),گندم1360 (02 شهریور 1392),پائـــــیزی (16 اسفند 1392),voroojak (29 بهمن 1392),yalda (08 اردیبهشت 1392),yargol (23 شهریور 1393),zahra gh (25 شهریور 1393),zahra85 (25 تیر 1392),zari 1387 (27 مرداد 1392), Zenith (08 فروردین 1392),آلاهیدا (11 دی 1392),آهو (29 بهمن 1392),آوا65 (27 بهمن 1392),الی-21 (10 شهریور 1392),اویسا۶۳ (18 آذر 1393),اایدا (09 مرداد 1392),بهارتن (09 اردیبهشت 1392),باربی اینده (03 آبان 1392),تیرمه (07 خرداد 1393),تازه عروس (16 مهر 1393),حنانه (07 خرداد 1392),خوشه (21 خرداد 1393),خانم معلم (25 آبان 1392),خانم یزدانی (16 دی 1392),دلنواز (25 دی 1392),دختر بلا (30 تیر 1393),رنگین کمان (12 اسفند 1392),رها بانو (22 مرداد 1392),رومی (29 مرداد 1392),ریحون (07 مرداد 1393),رامین58 (20 تیر 1392),سپیده مددی (18 مرداد 1392),ساراگل (02 آبان 1392),سحر جونی (02 شهریور 1392),سرشت (03 تیر 1392),شیلا (29 شهریور 1393),شیرین بانو (07 مهر 1392),شاهزاده خانم (25 اردیبهشت 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      انشلله موفق ميشي عزيزم سعي کن دقيق رعايتش کني

    5. 5 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      *aida* (17 فروردین 1392),afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392),mariami (05 فروردین 1392), Zenith (05 اردیبهشت 1392)

    6. #12
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.42
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      شهرزاد جان من هم با کمی تاخیر ورودت رو به زیباتن خوشامد میگم و امیدوارم در کنار دوستان به وزن هدفت برسی. در مورد برنامه رژیمت هم نمیدونم کدوم رژیم سه روزه رو گرفتی اما هر کدوم که هست امیدوارم موفق باشی.

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    7. 5 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392),fereshteh (08 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (06 فروردین 1392), Zenith (05 اردیبهشت 1392)

    8. #13
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      بچه ها من شدم 93 2 کیلو کم شدم ولی بی اراده شدم به همین دلیل امروز در سایت دکتر کرمانی ثبت نام کردم رژیمشو دریافت کردم از فردا شروعش می کنم
      به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

    9. 4 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392),fereshteh (06 اردیبهشت 1392), Zenith (05 اردیبهشت 1392)

    10. #14
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      شهرزاد جان خب کاش طی مدت رژیمت تو زیباتن می موندی و با انگیزه ای که بچه های اینجا به همدیگه میدن تو هم مثل اونا موفق میشدی. یه سر به دفترچه ها و کاهش های این روزها بزن ببین چه عالی بودن. کسانیکه استاپ داشتن یا حتی قبلا ناامید بودن، حالا کاهش هایی دارن که حسابی روحیه و انگیزه گرفتن
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. 6 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392),fereshteh (06 اردیبهشت 1392),hima (10 شهریور 1392),مامان مرضيه (11 شهریور 1392),شهرزاد (06 اردیبهشت 1392)

    12. #15
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      زینت جان اینجا می مونم منظورم از ثبت نام اینه از دکتر کرمانی رژیم گرفتم فعلا برنامه 2 هفته ای دادن تا 2 هفته دیگه برنامه بعدی رو بدن احساس کردم یک روش اینجوری داشته باشم برام بهتره . باید 26 کیلو کم کنم به کمکتون نیاز دارم
      به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

    13. 5 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392),fereshteh (06 اردیبهشت 1392),مامان مرضيه (11 شهریور 1392), Zenith (06 اردیبهشت 1392)

    14. #16
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نه شهرزاد عزیزم. الان رو نمیگم. این چند روز قبل که نبودی رو میگم. وگرنه اینکه رژیم دکتر گرفتی که خیلی هم خوبه. اگر چند روز قبلی که رژیم داشتی تو دفترچه ات گزارشاتت رو مینوشتی و بچه ها برات حف میزدن باعث میشد انگیزه بیشتری بگیری. ولی خب الانم اصلادیر نیست. مهم اینه که این بار با عزم جزم تصمیم به رژیم گرفتی و میخوای هر طور شده تا آخر خط بری. مگه نه؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    15. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392),fereshteh (06 اردیبهشت 1392)

    16. #17
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      دقیقا زینت جون جق با تو هست دیروز دفتر بچه ها گروه بندی ها رو دیدم اصلا میلم هم نرفت دیگه چیز ناجوری بخورم واقعا انگیزه می ده اینجا
      به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

    17. 4 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392),fereshteh (06 اردیبهشت 1392), Zenith (06 اردیبهشت 1392)

    18. #18
      fereshteh آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      458
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      95.9
      وزن هدف
      74.5
      وزن فعلی
      82.8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      شهرزاد جون الان که پروفایلت رو دیدم قد و وزن شروع و هدفمون تقریبا مثل همه :37:
      من از زیباتن خیلی انرژی و انگیزه گرفتم خیلی کمکم کرده تا بتونم به رژیمم پایبند باشم و تا حالا ادامه بدم مطمئنم برای شمام همین طوره :48:
      امیدوارم موفق باشی دوستم
      من هستم با تمام قدرت هیچ چیز نمیتواند مرا از ادامه دادن باز دارد!

    19. 4 کاربر، ارسال fereshteh را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392), Zenith (06 اردیبهشت 1392),شهرزاد (06 اردیبهشت 1392)

    20. #19
      shamim2 آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,329
      میانگین پست در روز
      1.08
      سن
      31
      قد
      169
      وزن شروع
      71.400
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      ٦٥
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      با تاخیر بهت خوش آمد میگم شهرزاد جون من اصلا پای اینترنت زیاد نمیشینم ولی از وقتی با زیباتن آشنا شدم زمانیکه تو خونم سایت زیباتن رو مانیتورمه شوهرم جا خورده بود تا اینکه بهش توضیح دادم این سایت چیه و چرا اینهمه اینجام بچه های اینجا خیلی ماهن

    21. 5 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:

      *aida* (20 تیر 1392),afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392),fereshteh (08 اردیبهشت 1392), Zenith (06 اردیبهشت 1392)

    22. #20
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط fereshteh نمایش پست ها
      شهرزاد جون الان که پروفایلت رو دیدم قد و وزن شروع و هدفمون تقریبا مثل همه :37:
      من از زیباتن خیلی انرژی و انگیزه گرفتم خیلی کمکم کرده تا بتونم به رژیمم پایبند باشم و تا حالا ادامه بدم مطمئنم برای شمام همین طوره :48:
      امیدوارم موفق باشی دوستم

      فرشته جون چقدر خوب کم کردی وزن هدفت هم مثل من هست شما چه رژیمی داشتی؟ورزش هم داری؟

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط shamim2 نمایش پست ها
      با تاخیر بهت خوش آمد میگم شهرزاد جون من اصلا پای اینترنت زیاد نمیشینم ولی از وقتی با زیباتن آشنا شدم زمانیکه تو خونم سایت زیباتن رو مانیتورمه شوهرم جا خورده بود تا اینکه بهش توضیح دادم این سایت چیه و چرا اینهمه اینجام بچه های اینجا خیلی ماهن

      ممنون شمیم جون یک خوبی این فروم داره مثل فروم های دیگه درباره آشپزی نیست می دونی واقعا خوب نیست وقتی آدم تو رژیم هست اونم اوایل جایی باشه که کنار رژیم ها داره آموزش و عکس انواع دسر و کیک و خورشت ها داده می شه مثل اینجا باشه همه درباره رژیم حرف بزنن عکس های قبل و بعد لاغری باشه خیلی موثر تر هست خوب آدم تو رژیم هی عکس کیک بزارن جلوش رژیم یادش می ره ولی وقتی همه دارن سعی می کنن لاغر شن انگیزه می دن اصلا فکر خوردن هم به سر آدم نمی زنه منم باید همینجا می موندم حتما تا الان بیشتر کم کرده بودم
      به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

    23. 4 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (09 تیر 1393),ati.m (30 خرداد 1392),fereshteh (08 اردیبهشت 1392),سیمین135 (10 مرداد 1393)

  • صفحه 2 از 404
  • نخستنخست
  • 12341252102 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید