شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 30

    موضوع: من می تونم... - vzarei

    1. #1
      vzarei آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      27
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      162
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم

      من می تونم... - vzarei

      سلام دوستان
      منم اومدم تا با هم به اندام دلخواهمون برسیم
      انشالله
      می خوایم پس می تونیم

    2. کاربر زیر پست vzarei را لایک کرده است:

      Zenith (24 آبان 1391)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      leilabarbie آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      50
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      61.6
      وزن فعلی
      73.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام خوشحالم از آشنایی باهات
      Leila
      میخوام میشه

    5. کاربر زیر پست leilabarbie را لایک کرده است:

      Zenith (24 آبان 1391)

    6. #3
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      به زیباتن خوش اومدی vzarei عزیز. :67: بله اینجا افراد با اراده ای فعال هستند که همین دیدن فعالیتشون به آدم انگیزه میده
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    7. #4
      vzarei آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      27
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      162
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      جمعه 26/08/1391:

      صبحانه : یه کف دست نان+ پنیر+ یه لیوان شیر و خرما
      میان وعده : سیب
      ناهار : یه بشقاب خورشت قیمه
      عصرانه : نارنگی
      شام : یه کاسه آش نذری
      ورزش : فقط یه ربع ایروبیک
      ما می تونیم...




    8. کاربر زیر پست vzarei را لایک کرده است:

      Zenith (27 آبان 1391)

    9. #5
      vzarei آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      27
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      162
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان
      میشه در مورد برنامه غذایی دیروزم نظر بدید که چطوری بوده؟
      در ضمن من یه پسر تپلی 10 ماهه دارم که باید بهش شیر بدم واسه همین نمی تونم به خودم فشار بیارم.
      و به خاطر خاله پری نتونستم زیاد ورزش کنم.
      ما می تونیم...




    10. کاربر زیر پست vzarei را لایک کرده است:

      Zenith (27 آبان 1391)

    11. #6
      vzarei آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      27
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      162
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      فقط من موندم ماه محرمی با این غذاهای نذری چیکار کنیم؟
      به غذای امام حسین که نمیشه نه گفت!
      ما می تونیم...




    12. کاربر زیر پست vzarei را لایک کرده است:

      Zenith (27 آبان 1391)

    13. #7
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      امان از دست تو. بخاطر رژیم و سلامتی به هر غذایی میشه نه گفت. خداینکرده نیت بدی که نداری. بعدشم برای متبرک بودنش یه قاشق بخور و بس. حالا که اعتقاد به این راسخی داری اینم یادت باشه که امام حسین سر پیمان و هدفش ایستاد تا جون داد و تک تک عزیزانش رو هم از دست داد. دیگه ما که یک هزارم ایشون هم نمیشیم نمیتونیم در مقابل یه بشقاب غذا مقاومت کنیم؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    14. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      yu3f (01 آذر 1391)

    15. #8
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      و اما در مورد برنامه ی دیروزت.
      صبحانه که عالی بوده. ناهار هم هرچی دوست داشتی خوردی که نوش جونت. ولی برای شام یه مقدار اشتباه کردی. اگه این عسلی که تو آواتارت هست پسرته و داری بهش شیر میدی باید غذاهایی با همین میزان کالری رژیمی ولی مقوی بخوری. یه پیشنهاد:
      1- تو تاپیک نکات و مقالات مفید یه مقاله در مورد دوران بعد از بارداری هست. اونو بخون. بعدش تو نت مطالعه کن و موادمغذی که باعث افزایش شیر میشن رو هم بخون و به کالری هاشون دقت کن. خیلی سریع دستت میاد چیا بخوری. اگه نتایجت رو تو همون قسمت مقالات مفید گذاشتی هم که عالی میشه. به درد سایرین هم میخوره
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    16. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      yu3f (01 آذر 1391)

    17. #9
      مارال آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      48
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      167
      وزن شروع
      86.500
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      83.900
      جنسیت
      خانم
      خوش اومدی عزیزم:01::01:

    18. 2 کاربر، ارسال مارال را لایک کرده اند:

      vzarei (27 آبان 1391),yu3f (01 آذر 1391)

    19. #10
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      آفرین به اینهمه اراده. روز خوبی داشتی vzarei جان
      راستی خیلی خوب میشه اگه این نکته در مورد هویچ و نقش جلوگیریش از یبوست رو بذاری تو تاپیک "نکات موثری که من تجربه کرده ام". لینکش تو امضای من هست.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    20. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      vzarei (27 آبان 1391)

  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید