من دوست دارم خوشتیپ باشم؟حدیثه

**حدیثه** · 21 تیر 1393, 17:34

دل شکستن هنرنمیباشد تاتوانی دلی بدست آور

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 21 تیر 1393 17:34

**حدیثه** · 21 تیر 1393, 18:28

دوستان عزیز.من درحال حاضربچه شیرمیدم.نمیدونم چه روشی برای رژیم درپیش بگیرم که به بچه م آسیب نرسه.کمکم کنید

**barbie 72** · 21 تیر 1393, 21:07

خوش اومدی موفق باشی

**somy** · 22 تیر 1393, 14:48

حديثه جون اينجا هستند دوستايي كه دارن بچه شير ميدن ولي تونستن خوب وزن كم كنن شما هم مي توني با اونا همراه بشي

- - - Updated - - -

حديثه جون اينجا هستند دوستايي كه دارن بچه شير ميدن ولي تونستن خوب وزن كم كنن شما هم مي توني با اونا همراه بشي

**حدیثه** · 22 تیر 1393, 15:52

سلام دوستان جدیدومهربونم.من برای شروع کارفقط خوردن غذاموکم کردم.برای انتخاب رژیم کاملاسردرگم وگیج شدم.نمیدونم کدوم راه درسته؟:boredsmiley:

**بهاره بهاری** · 22 تیر 1393, 17:38

عزیزم بیا کالری شماری
به نظر من خیلی مناسبه ببرات
حالا بیا من برات بیشتر توضیح میدم وتصمیم با خودت گل من
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%B1%D...B1%DB%8C-6982/
بیا اینجا پیام بده تا بهت بگم
انشالله موفق باشی گلم

**yomna** · 22 تیر 1393, 18:29

سلام حدیثه جون خوش اومدی عزیزم
نی نی چند وقتشه؟
من از یکسالگی دخترم رژیم کالری شماری با ورزش داشتم خیلی اتفاقا خوب جواب میده

چون داری بچه هم شیر می دی خیلی بیشتر میتونی وزن کم کنی

بعدم قطره یزیره بگیر هر روز قبل غذا 10-15 قطره بخور هم شیرتو زیاد می کنه هم نفخ نمی ذاره بکنی هم لاغرت می کنه
البته قطره ی زیره خیلی خیلی تلخه اگه بتونی کپسول خالی از عطاری بخر قطره رو توی اون بریز بخور