من خوش هیکلم maC l

**maC** · 13 شهریور 1392, 22:18

سلاااااام:7165:
من اوایل 86 کیلو بودم نزدیک 2 سال پیش با رژیم شیر و ساقه طلایی خودمو رسوندم ب 76!!بعد از یه مدتی هم با رژیم کالری شمار رسیدم به 72 و باز چاق شدم و دوباره بعد از یه سال شدم 76!! اردیبهشت رفتم سراغ طب سوزنی و رژیم پروتیین و الان 68 می باشم!! میخوام تا آخر شهریور حداقل 63 باشم:D
من مشکلم اینه ک تا لاغر میشم بی خیال رژیم میشم و هِی میخورم و با خودم فک می کنم من ک میتونم لاغر شم چاقم شدم فوقش رژیم میگیرم دوباره

این دفعه قول میدم باربی شم

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 13 شهریور 1392 22:18

**نانوک** · 15 شهریور 1392, 23:05

عزیزم به زیباتن خوش اومدی

موفق باشی

**maC** · 16 شهریور 1392, 21:00

هق هق هق من کلا 800 گرم کم کردم با ساقه طلایی تو سه روز!! دوباره از هفته دیگه میخوام برم طب سوزنی ایش

- - - Updated - - -

نوشته اصلی توسط anahita

سلام عزیزم . به زیباتن خوش اومدی ...
کاهش وزنای قبلیت خیلی خوب بوده.. مطمعن باش که به زودی به 58 هم میرسی و باربی میشی ..
ورزش یادت نره ... اگه میخوای خوش استایل بشی ورزش کن .. کاهش وزن تنها شرط باربی بودن نیست
موفق باشی

مرسی ک امید میدی خخخ من 3 روز در هفته میرم شنا 2 روزم بدنسازی:boredsmiley: ولی نمیدونم چرا لاغر نمیشم ایش

**anahita** · 19 شهریور 1392, 02:59

نوشته اصلی توسط shamim2

سلام خوش اومدی +همین حرفهایی که ته تغاریمون گفتن
چه گنده گنده حرف میزنه

خاک زیر پاتیم شمیم جون

**maC** · 20 شهریور 1392, 11:32

ایش من دوشنبه هفته دیگه مهمونی دعوتم

باید لاغر شم تا اونروز ک لباس خوشگلم اندازم شه:boredsmiley:

**maC** · 19 بهمن 1392, 19:26

من بسی تنبلم نمیام گزارش بنویسم الان روز 14م اتکینزم 4.800 کم کردم یعنی الان تقریبا 66.700 ام و امیدوارم واقعا تا عید برسم 60! اتکینزو دوست دارم الان بهش عادت کردم...من مرض بیسکوییت و کیک دارم امیدوارم بعد از رژیم درمان شم خخخخ!...البته ناگفته نمونه 2 بار ناخنک زدم هر 2 بارم 1 دونه ساقه طلایی خوردم! البته اتکینز الان سختم شده چون واقعن نمیدونم چی بخورم دیگه ایییییش

- - - Updated - - -

من بسی تنبلم نمیام گزارش بنویسم الان روز 14م اتکینزم 4.800 کم کردم یعنی الان تقریبا 66.700 ام و امیدوارم واقعا تا عید برسم 60! اتکینزو دوست دارم الان بهش عادت کردم...من مرض بیسکوییت و کیک دارم امیدوارم بعد از رژیم درمان شم خخخخ!...البته ناگفته نمونه 2 بار ناخنک زدم هر 2 بارم 1 دونه ساقه طلایی خوردم! البته اتکینز الان سختم شده چون واقعن نمیدونم چی بخورم دیگه ایییییش