-
23 فروردین 1393, 15:11
#1
کاربر تازه وارد
من به زودی به وزن ایداه آلم میرسم
تاریخ شروع رژیم 23/01/93 خواهد بود .
با همتی که خواهم کرد به زودی به وزن ایده آل خودم میرسم .
وزن شروع من 93 است و وزن مورد نظرم 75 میباشد به 80 هم راضی هستم .:cheerleader3:
-
4 کاربر، ارسال خرگوش بلا را لایک کرده اند:
*الیزابت* (23 فروردین 1393),azi1 (24 فروردین 1393),ویولت (24 فروردین 1393),پریان (23 فروردین 1393)
-
23 فروردین 1393 15:11
# ADS
تبلیغات در مدار
-
07 اردیبهشت 1393, 00:59
#11
کاربر محبوب
If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you
-
-
12 اردیبهشت 1393, 16:30
#12
کاربر تازه وارد
من امروز روز سوم اتکینز هستم به نظر خودم خوب دارم پیش میرم .
امیدوارم هر چه زودتر مثل دوستهای موفق این سایت من هم به هدفم برسم .
- - - Updated - - -
من امروز روز سوم اتکینز هستم به نظر خودم خوب دارم پیش میرم .
امیدوارم هر چه زودتر مثل دوستهای موفق این سایت من هم به هدفم برسم .
-
-
23 اردیبهشت 1393, 00:31
#13
کاربر تازه وارد
سلام
امروز روز 13 رژیم را تمام کردم و خودم را وزن کردم خیلی راضیم 5 کیلو کم کردم عالیههههههههههههههههههه
میخواهم بعد از اتمام فاز 1 اتکینز رژیم 3 روزه بستنی شهرزاد جون را بگیرم . بعد هم تک خوری یک هفته ای
-
-
25 اردیبهشت 1393, 18:02
#14
کاربر تازه وارد
-
-
25 اردیبهشت 1393, 21:56
#15
کاربر محبوب
عزیزم ایشالله که خیلی زود موفق بشی. تا اینجا که خوب پیش رفتی
ما 3 رقمی های در حسرت 2 رقمی شدن التمااااس دعاااا داااریم.
اصلا هر کی دعا نکنه ایشالله 4 رقمی بشه :دی
-
-
29 اردیبهشت 1393, 17:01
#16
کاربر فعال
عزیزم حتما"توت و خرما هم بخور احتمالا"ضعف کردی ببین من خودم اینجوری رژیم میوه رو می گیرم که تقریبا"مثل جی ام هست .
یه روز میوه می خورم که هرچی دلم بخواد می خورم خصوصا"توت و خرما و کشمش واقعا"حال می ده .
روز بعد سبزیجات مثل کدو ، لوبیا سبز و ذرت (کمی) قارچ و کاهو خیار گوجه بادمجون و کدو و هویج همه رو بخار پز می کنم خیلی خوشمزه می شه .
دوروز بعدی هم سبزی و میوه رو قاطی می خورم اصلا"نه گشنم می شه و نه سرم گیج میره چای هم با توت و خرما می خورم خیلی حال می ده .
موفق باشی دوستم.
-