من باید لاغر شم مطمئنم میتونم به امید خدا

**لیلا 21** · 20 خرداد 1393, 09:40

من از قتی یادمه اضافه وزن موضعی دارم الانم که بعد از زایمانم هست ابی اضافه وزن دارم میخوام به کمک شما دوستای زیباتن وزنم رو به وزن دلخواه برسونم بیایین همدیگه رو یاری کنیم

- - - Updated - - -

من میخوام از امروز رژِم کانادایی بگیرم کسی پایه هست

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 20 خرداد 1393 09:40

**azi1** · 20 خرداد 1393, 17:47

سلام ليلا جون!خوش اومدي!

**لیلا 21** · 22 خرداد 1393, 13:51

سلام azi ممنون گلم از امروز رو رژیم دکتی خضری هستم ایشالله که خوب وزن کم کنم
البته به کمک شما دوستای گل

**azi1** · 23 خرداد 1393, 10:19

**khorshid_banoo** · 24 خرداد 1393, 15:12

سلام شیرده هستی؟

**لیلا 21** · 09 شهریور 1393, 14:50

دوستان رفتم رو رژیم سوپ چربی سوزی از امروز شروعش کردم اینم گزارش امروزم تا الان
صبح یه لیوان شیر +یه لیوان چایی +دو تا ساقه طلایی
میان وعده یه بشقاب سوپ +یه دونه سیب
ناهار یه بشقاب سوپ
من میخوام شیر رو حذف نکنم چون ریزش موی زیادی دارم

**لیلا 21** · 01 آبان 1393, 10:34

من از امروز رفتم رو رژیم کانادایی تا حالا با ورزش و کم خوری وزنمو به 65 رسوندم
ولی وزنم دیگه استپ کرده میخوام با این رژیم بشم 60 به امید خدا
پش به سوی لاغری
هر روز میام و گزارش میدم

:cheerleader3:

**always** · 01 بهمن 1393, 00:03

نوشته اصلی توسط لیلا 21

سلام الویز عزیز خوبی ؟
متاسفانه من مجبور شدم دیروز رژیممو بشکنم چون روز 3 پری بودم
ولی از امروز دوباره شروع کردم
از صبح 3 تا خرما و چاییمو خوردم شیر یادم رفت بیارم اخه سر کار هستم
ناهار سینه مرغ و برا شام هم 1 یوان شیر تصمیم دارم بخورم
الویز جان ما میتونیم اگر بخواییم اگر دیدی خیلی سر گیجه داری چند تا کشمش با ی دم نوش گیاهی بخور شارژت میکنه عزیزم
وی بیا باهم ادامش بدیم فقط ی هفته هست گم

سلام ليلا جون
من از دوشنبه سرگيجه ام خوب شد
كم كم راحت تر ميشه،ضعفت كمتر ميشه مخصوصا كه روز سوم و چهارم خرما 5تا ميشه و سبزي پخته هم ميشه خورد
حتما ميتونيم

البته من ديشب چون بودم مهموني مجبور شدم مرغ با نمك بخورم و ميوه
پنجشنبه هم مهموني هستيم و جمعه، همه مهموني ها افتاد اين هفته

منتظرم بياي بگي چيكار كردي:bollywood1:
راستي ديروز وزن كردم 1كيلو كم كرده بودم با اينكه تازه غذا خورده بودم

ورزشم يادت نره،اگه سخته شاغلي سعي كن راه برگشت تا خونه رو پياده بياي
موفق باشي دوست گلم