من باید 60 کیلو بشم :d

**nedabahari** · 18 آبان 1392, 20:45

سلام
من ندا هستم و 25 سالمه همین امروز با این سایت آشنا شدم
تیر پارسال شکم و پهلو وپشتم و لیپولیز کزدم و خیلی تیپم خوب شد ولی از همون جا انقدر اشتهای من زیاد شد که تو این یه سال 15 کیلو مجدد چاق شدم
الان دیگه احساس مسکنم دارم افسردگی میگیرم
هیچ جوری نمیتونم رژیم و شروع کنم
ولی امروز با دیدن این سایت یه نور امیدی تو دلم روشن شد
از فردا میخوام رژیم دکتر دوکان و شروع کنم خدا کنه نتیجه بگیرم :cancan:

:cheerleader3:

.

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 18 آبان 1392 20:45

**nedabahari** · 19 آبان 1392, 15:56

نوشته اصلی توسط 60kg

عزیزم موفق میشی این سایت معجزست یعنی

ممنونم عزیزمممممممممممم خداکنه واسه منم یه معجزه ای بکنه

**60kg** · 19 آبان 1392, 16:16

من خودم تقریباً دو سال بود که میخواستم رژیم بگیرم اوایل باید 10 کیلو کم میکردم بعد هی میگفتم میخوام رژیم بگیرم ولی به جایی رسیدم که باید 25 کیلو کم میکردم از وقتی با این سایت آشنا شدم همه چی برام عوض شد جدی شد انگیزه گرفتم معجزه تو وجود آدماست الان که یه کم وزن کم کردم انگیزم بیشتر شده چون فهمیدم چه کار راحتیه ولی حتی یه روزم به عمد تخلف نکن چون ممکنه ارادتو بشکنه

**nedabahari** · 19 آبان 1392, 19:43

نوشته اصلی توسط 60kg

من خودم تقریباً دو سال بود که میخواستم رژیم بگیرم اوایل باید 10 کیلو کم میکردم بعد هی میگفتم میخوام رژیم بگیرم ولی به جایی رسیدم که باید 25 کیلو کم میکردم از وقتی با این سایت آشنا شدم همه چی برام عوض شد جدی شد انگیزه گرفتم معجزه تو وجود آدماست الان که یه کم وزن کم کردم انگیزم بیشتر شده چون فهمیدم چه کار راحتیه ولی حتی یه روزم به عمد تخلف نکن چون ممکنه ارادتو بشکنه

کاملا باهات موافقم منم اولش 5 کیلو میخواستم کم کنم تا وزنم نرمال بشه ولی هی فردا فردا کردم الان شدم به این وضع
حتما دوستم حواسم و جمع میکنم که به هیچ عنوان رژیمم و نشکنم عزیزممممممممممم

**mahtab.nejati** · 19 آبان 1392, 22:51

سلام ندا جان خوش اومدی
عزیزم نا امید نباش تو هم می‌تونی یه مانکن فوق‌العاده باشی
اراده می‌خواد فقط
به روزای خوش تیپی و لباسای قشنگی که قراره بپوشی فکر کن:84:

**nedabahari** · 19 آبان 1392, 23:53

نوشته اصلی توسط mahtab.nejati

سلام ندا جان خوش اومدی
عزیزم نا امید نباش تو هم می‌تونی یه مانکن فوق‌العاده باشی
اراده می‌خواد فقط
به روزای خوش تیپی و لباسای قشنگی که قراره بپوشی فکر کن:84:

سلام دوست عزیزم
ممنونم دلم و حسابی آب کردی عزیزمممممممم
امروز روز اول رژیمم بود و خیلی عالی پیش رفت فقط از یه ساعت پیش که جو با شیر خوردم حالم خیلی بد شده نمیدونم چی کا کنم

**lucina** · 20 آبان 1392, 00:16

هرگز تسلیم نشو ! تو میتوانی! به توانایی هایت باور داشته باش!

**mahtab.nejati** · 20 آبان 1392, 00:32

سلام دوست عزیزم
ممنونم دلم و حسابی آب کردی عزیزمممممممم
امروز روز اول رژیمم بود و خیلی عالی پیش رفت فقط از یه ساعت پیش که جو با شیر خوردم حالم خیلی بد شده نمیدونم چی کا کنم [/QUOTE]

عزیزم اینجور وقتا حتما چای استفاده کن
معده تو شستشو می‌ده و حالت بهتر می‌شه
ممکنه دچار احساس گرسنگی بشی اما هروقت این حسو داشتی به این فکر کن که چربی‌هات داره آب می‌شــــــــــــــــــــ� �ــــــــــــه:cheerleader3:

**شهرزاد** · 20 آبان 1392, 01:33

خیلی خوش امدی ندا جون حتما تا عید کلی وزن کم می کنی شک نکن شاید برای دونه های دارچین عادت نداری حالت بد شده

**nedabahari** · 20 آبان 1392, 21:06

نوشته اصلی توسط lucina

هرگز تسلیم نشو ! تو میتوانی! به توانایی هایت باور داشته باش!

فدات عزیزممممممممممممممممممممم ممممم :*

- - - Updated - - -

نوشته اصلی توسط شهرزاد

خیلی خوش امدی ندا جون حتما تا عید کلی وزن کم می کنی شک نکن شاید برای دونه های دارچین عادت نداری حالت بد شده

ممنونممممممممممممم دوست مهربونمممممممممممممممم
امروز خیلی حالم بهتر بود شهرزاد جونم 1قاشق جو پرک و یه کمکوبیدم یه کمش و ریختم رو گوشت مرغمیه کمشم توی ماستم اصلا حالم بد نشد خدا رو شکر عزیزم