مروارید - هدف اول = 65 کیلو
سلام به دوستان خوبم که در این سفر همراه من خواهند بود و بخاطر وجودشون عبور از این مسیر سخت رو برای من آسون و هموار میکنند :67::06:
همونطور که در پروفایلم نوشتم هدفم رسیدن به 55 کیلو هست، اما باید هدف اصلیم رو به چند قسمت بشکنم تا غول برای خودم درست نکنم!
بنظر آسون میرسه! اما متاسفانه چندین بار شکست خوردم :07: و از نقطه اول دوباره شروع کردم.هدف 1: 65
هدف 2: 60
هدف 3: 55
خدا رو شکر دوستای خوبی در وبلاگ رژیمیم دارم که واقعا اگه اونا نبودن من هیچ امیدی نداشتم. پس بخاطر دوستام و سلامتی خودم هم شده باید سختی رو تحمل بکنم و به هدفم برسم
خلاصه، این هفته با رژیم 1300 کالری شروع میکنم و روزی 1 ساعت ورزش :77:
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
نوشته اصلی توسط Zenith
