شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 5
  • نخستنخست
  • 12345
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 47

    موضوع: مروارید - هدف اول = 65 کیلو

    1. #1
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم

      Red face مروارید - هدف اول = 65 کیلو

      سلام به دوستان خوبم که در این سفر همراه من خواهند بود و بخاطر وجودشون عبور از این مسیر سخت رو برای من آسون و هموار میکنند :67::06:

      همونطور که در پروفایلم نوشتم هدفم رسیدن به 55 کیلو هست، اما باید هدف اصلیم رو به چند قسمت بشکنم تا غول برای خودم درست نکنم!

      هدف 1: 65
      هدف 2: 60
      هدف 3: 55
      بنظر آسون میرسه! اما متاسفانه چندین بار شکست خوردم :07: و از نقطه اول دوباره شروع کردم.
      خدا رو شکر دوستای خوبی در وبلاگ رژیمیم دارم که واقعا اگه اونا نبودن من هیچ امیدی نداشتم. پس بخاطر دوستام و سلامتی خودم هم شده باید سختی رو تحمل بکنم و به هدفم برسم

      خلاصه، این هفته با رژیم 1300 کالری شروع میکنم و روزی 1 ساعت ورزش :77:

    2. 2 کاربر، ارسال morvarid را لایک کرده اند:

      yu3f (20 آبان 1391), Zenith (20 آبان 1391)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      ورزش کردی بیا گزارش بده
      هنوز ورزش نکردم، سر دردم :45:

    5. #22
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      عزیزم با پزشکت مشورت نکردی؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    6. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      morvarid (23 آبان 1391)

    7. #23
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      عزیزم با پزشکت مشورت نکردی؟
      نه، دکترم خودش استراحت مطلقه و شماره ای ندارم مشورت بکنم
      باید یک دکتر دیگه پیدا بکنم :47:

    8. کاربر زیر پست morvarid را لایک کرده است:

      Zenith (23 آبان 1391)

    9. #24
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      امروز صبج ناشتا 1لیوان آب ولرم و دارچین و آبلیمو خورد
      صبحانه نخوردم اصلا اشتها نداشتم
      میانوعده 1نارنگی
      ناهار: 1قاشق ماست + 5ق پلو و 2تکه کباب و 1گوجه

    10. کاربر زیر پست morvarid را لایک کرده است:

      Zenith (23 آبان 1391)

    11. #25
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      تا اینجا که خوب بودی. ایشاالله یه شام خوب و خیلی زود هم میخوری و یه روز خوب دیگه تموم میشه. فردا هم که شروع مسابقه است و...
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    12. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      morvarid (23 آبان 1391)

    13. #26
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      عصرونه یک بیسکوییت و چای و 1شکلات 8گرمی

    14. 2 کاربر، ارسال morvarid را لایک کرده اند:

      sara (24 آبان 1391), Zenith (23 آبان 1391)

    15. #27
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      مرسی Zenith عزیز :67::67:

      وای فرداااا باید همه عالی شروع بکنیممممم :78:

    16. #28
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      بله یه روز مهم در پیش داریم
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    17. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      morvarid (24 آبان 1391)

    18. #29
      leilabarbie آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      50
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      61.6
      وزن فعلی
      73.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام مروارید جون
      خوشحالم که باهات آشنا شدم
      Leila
      میخوام میشه

    19. 3 کاربر، ارسال leilabarbie را لایک کرده اند:

      morvarid (24 آبان 1391),sara (24 آبان 1391), Zenith (24 آبان 1391)

    20. #30
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط leilabarbie نمایش پست ها
      سلام مروارید جون
      خوشحالم که باهات آشنا شدم
      سلام لیلا جون
      منم خوشحالم دوست خوب و با اراده ای مثه شما پیدا کردم :67::67:

  • صفحه 3 از 5
  • نخستنخست
  • 12345
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید