با 1 هفته گرسنگی و نخوردن شیرینی 1 کیلو کم کردم
اما میتونم تا عید 9 کیلو کم کنم :boredsmiley:
هورا هورا هورا
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
با 1 هفته گرسنگی و نخوردن شیرینی 1 کیلو کم کردم
اما میتونم تا عید 9 کیلو کم کنم :boredsmiley:
هورا هورا هورا
نیلو (12 دی 1392),باربی اینده (13 دی 1392)
سلام زهرا جان
عزیزم خوش اومدی به زیباتن. مطمئن باش جای خوبی اومدی و به زودی به وزن دلخواهت می رسی.
با ما همراه باشی و در کنار ما تلاش کنی کار تمومه شک نکن
عزیز دلم آدرس دفترچه ت رو هم برامون بذار. برای توضیحات بیشتر به راهنمای تازه کاران مراجعه کن
دلیل اخراج کاربر: توهین به کاربران و مدیر زیباتن علی رغم هشدارهای مکرر
سلام زهرا جون
خوش اومدی،اضافه وزنت زیاد نیس
با کالری شماری و .رزش اکه پیش بری واسه عید راحت به 55 میرسی عزیزم
ممنون ازتون.اما در مراحل ثبت نام سردر گم هستم
عزیزم ثبت نامت که کامله. توی هر چیز ابهام داری برو به همون راهنمای تازه کاران مراجعه کن. سوالی هم بود بپرس گلم راهنماییت میکنیم.
دلیل اخراج کاربر: توهین به کاربران و مدیر زیباتن علی رغم هشدارهای مکرر
سلام زهرا جون
خوش اومدی
اضافه وزنت زیاد نیست و مطمین باش به زودی از پسش برمیای
تازه اولشه یه کم تو سایت بمونی دستت میاد چجوری با دفترچه ات یا سایت باید کار کنی
تمــام آرامشــم را مدیـــون همان انتــظاری هستم
کـــه دیـــگر از هیــــچکس نـــــدارم ...!
حالا که ثبت نام کامل شد چکار کنم؟ رژیم رو چطور انتخاب کنم
زهرا جان برو این قسمتانواع روش ها و برنامه های رژیم
ازبین روشهای مختلف رژیم رژیمیو که دوست داری انتخاب کن
- - - Updated - - -
رژیمی که انتخاب میکینی اصلا مهم نیست چون بسته به سلیقه و ویژگیهای بدنی و نوع تغذیه خودت انتخاب میکنی
برو توضیحات مربوط به با چه روشی رژیم بگیرم رو هم بخون تو همون لینکیه که برات گذاشتم
تمــام آرامشــم را مدیـــون همان انتــظاری هستم
کـــه دیـــگر از هیــــچکس نـــــدارم ...!
الان میرم ممنون ازت
سلام خوش اومدی ما کنار همیم برای رسیدن به اندام رویایی خودمووووووووووووووووووووو ووون هورررررررررررا :84::999::cancan:
حیف نیست با این قد خوش استیل نباشم آخه ؟؟؟؟؟ من امسال عید سایز 40 راحت میپوشم مطمینم