شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 22 از 46
  • نخستنخست
  • ... 12202122232432 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 211 به 220 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #211
      fereshteh آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      458
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      95.9
      وزن هدف
      74.5
      وزن فعلی
      82.8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام گل اندام جون خوشحالم که دوباره اومدی :37: امیدوارم مثل همیشه موفق باشی:48:
      من هستم با تمام قدرت هیچ چیز نمیتواند مرا از ادامه دادن باز دارد!

    5. 5 کاربر، ارسال fereshteh را لایک کرده اند:

      asalbusy (24 فروردین 1392),marmary (24 فروردین 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392), Zenith (24 فروردین 1392)

    6. #212
      asalbusy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,303
      میانگین پست در روز
      0.31
      سن
      31
      قد
      165
      وزن شروع
      75.6
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      آفرین گل اندام جونم برنامت خیلی خوب بود امیدوارم همینطور روند موفقیتت به سرعت پیش بره
      صبح با رقص ز بستر برخیز ........ قر بده قمزه بیا عشوه بریز

      پای کوبی کن و دست افشانی ........ شاد زی یکسره یا بتوانی

    7. 4 کاربر، ارسال asalbusy را لایک کرده اند:

      fereshteh (24 فروردین 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392), Zenith (24 فروردین 1392)

    8. #213
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      خیلی خوشحالم که حالا که بعد از اینهمه مدت تنها گذاشتن زیباتن، اومدی با دست پر و با اینهمه انرژی و امید برگشتی. گل اندام تو از کاربرای قدیمی زیباتن هستیا. باید به بچه های تازه وارد انگیزه بدی و راهنماییشون کنی. در کنار اونا خودت هم به سمت هدف حرکت کن. همه در کنار هم پیش به سوی رسیدن به هدفی که لیاقت هر انسانیه.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    9. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      fereshteh (24 فروردین 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392)

    10. #214
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام به همه جيگرا. امروز خيلي خسته شدم.بدون توقف تا 2 داشتم خونه را مرتب ميكردم.البته خونه كه نه اتاق بچه ها.حالا خوبه بزارن يه هفته اقلا تميز بمونه.الانم چه بارون خوشگلي داره مياد.هوا بهشتيه.شكرت پروردگار مهربونم.با شوشو مهربون رفته بوديم ديروز بيرون و يه سرويس لحاف 6 تكه لايكو خريديم كه خيلي خوچله.امروز افتتاحش كردم.خوبه ادم يه وقتايي خودشو به يه شادي كوچولو مهمون كنه.
      چاي.1واحد نان و پنير و گردو.=150
      صبحانه
      1ل شير+قهوه=120
      م.و
      ماكاروني+1ق غ ماست چكيده=550
      نهار
      چاي سبز+3ديجستيو+1خرما+1سيب=150
      عصرانه
      1ل شير+پودر مكمل=120
      شام
      30"تردميل
      ورزش
      خدايا به خاطر تمام نعماتت تو را سپاس
      احساس

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      خیلی خوشحالم که حالا که بعد از اینهمه مدت تنها گذاشتن زیباتن، اومدی با دست پر و با اینهمه انرژی و امید برگشتی. گل اندام تو از کاربرای قدیمی زیباتن هستیا. باید به بچه های تازه وارد انگیزه بدی و راهنماییشون کنی. در کنار اونا خودت هم به سمت هدف حرکت کن. همه در کنار هم پیش به سوی رسیدن به هدفی که لیاقت هر انسانیه.
      ممنونم زنيت مهربونم.هر كاري از دستم براي باقي بچه ها بربياد مضايقه ندارم.اميدوارم همه تو مسيرشون موفق باشن
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    11. 6 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      fereshteh (25 فروردین 1392),hamraz (25 فروردین 1392),marmary (25 فروردین 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392), Zenith (24 فروردین 1392)

    12. #215
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      آفرین برای اولین روز عالیت
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. 5 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      fereshteh (25 فروردین 1392),hamraz (25 فروردین 1392),marmary (25 فروردین 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392)

    14. #216
      *aida* آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      2,991
      میانگین پست در روز
      0.73
      سن
      22
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      "
      خدايا به خاطر تمام نعماتت تو را سپاس"
      :67:

      ایشالا همیشه موفق باشی.
      ساعت‌ زندگیم‌

      نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
      نه‌ می‌ایستد...

      هر ساعت‌ و هر روز،
      مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

      صدای‌ این‌ ساعت‌
      یادآورم‌ می‌شود،
      تا
      در امروز و در لحظه‌
      زندگی‌ کنم‌!

      "مارگوت بیکل"

    15. 5 کاربر، ارسال *aida* را لایک کرده اند:

      fereshteh (25 فروردین 1392),hamraz (25 فروردین 1392),marmary (25 فروردین 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392)

    16. #217
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      گل اندام جون خسته نباشی بچه ها وقتی اتاق مرتب ببینند میرن سراغ اسباب بازی هی گم شدشون حالا بریز بپاش جدید برا مامان درست میکنند مال من که اینجورند انقدر خوشحال میشن که براشون مرتب میکنم :02::56:

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    17. 6 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      *aida* (25 فروردین 1392),fereshteh (25 فروردین 1392),hamraz (25 فروردین 1392),marmary (25 فروردین 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392)

    18. #218
      hamraz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      884
      میانگین پست در روز
      0.21
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      گل اندام جون خوشحالم که دوباره برگشتی و کنار همیم ، و خوشحال ترم که با یه اراده مصمم تر برگشتی عزیزم.
      موفق باشی
      هرگز تسلیم نشوید
      معجزه ها هر روز رخ می دهند
      شاید فردا ، روز شما باشد...

    19. 4 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:

      fereshteh (25 فروردین 1392),marmary (25 فروردین 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392)

    20. #219
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.64
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      موفق باشي گل اندام جون

    21. 4 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      fereshteh (25 فروردین 1392),hamraz (26 فروردین 1392),marmary (25 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392)

    22. #220
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      گل اندام منم مث شما همش هی باید دنبال پسملم باشم و اسباب بازیاشو جمع کنم چی کار کنیم اینم جز وظایف مادرانس دیگه
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    23. 3 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      fereshteh (25 فروردین 1392),hamraz (26 فروردین 1392),yalda (27 فروردین 1392)

  • صفحه 22 از 46
  • نخستنخست
  • ... 12202122232432 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید