شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 19 از 46
  • نخستنخست
  • ... 9171819202129 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 181 به 190 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #181
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.41
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      گل اندام جان امروز تردمیل چطور بود؟ موفق بودی؟

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    5. 3 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      marmary (08 اسفند 1391),sara (08 اسفند 1391), Zenith (08 اسفند 1391)

    6. #182
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام به همه خوشگلا
      خوبين خوشين؟
      اره مريمي جون تردميلم هم خوب بود و كلي عرق كردم.منتها بعدش حالم بد شد انگار كه قندم پايين افتاده بود.يه كم كشمش و توت خشك خوردم افاقه نكرد.دو تا تكه نون خشك خوردم و دو تا تافي.بهتر شدم.منتها اينقدر نگران بودم كه نكنه امروز به خاطر اون ناپرهيزي ها وزنم بالا رفته باشه ولي خدا را شكر تغييري حاصل نشده بود.
      چندروزه دارم خودمو چوب ميزنم كه ديوارهاي هال و پذيرايي را بشورم.اصلا دوس ندارم كارگر بياد.هر چند اين طوري راحتتر و زودتر كارم انجام ميشه ولي نه ميتونم به كارگر بگم اين كارو كن ،اون كارو كن...نه كارشون چندان به دلم ميچسبه هم يه خرده به خاطر ناامني احتماليش ميترسم.يه كارگر اشنا داشتيم كه مادرشوهر جون پروندش.يكي ديگه هم خواهر شوهر معرفي كرده ولي خداييش گفت بايد هي دنبالش باشي.منم سختمه.حالا ديگه اندر كشمكش دروني و در حال غلبه بر تنبلي هستيم.
      ميخوام جاي دكوريمو عوض كنم اما ميدونم شوشو اگه بشنوه دادش هوا ميره.مخالف هر چي جابجايي و تغيير چيدمانه.عوضش من دوس دارم هر چند وقت اين تير و تخته ها را هي اينور بكشم هي اونور.خسته ميشم از تكراري بودن خونه.يه وقتا خونه يكي ميرم ميبينم از مثلا عهد ناصر الدين شاه تا حالا يه صندلي رو تو خونه تغيير نداده خيلي تعجب ميكنم.
      يه گلدون چند وقت پيش خريده بودم كه به خاطر تغييرات دمايي از گلخونه تا خونه ما كلي برگهاي خوشگلش ريخت.اينقدر غصه شو ميخوردم.امروز ديدم يه برگ جينگول كه از قبل جوونه زده بود باز شده.برگ گلدونم تولدت مبارك.:06:.
      امسال ميخوام به جاي سبزه عيد كه هي مردم گندم و عدس را حروم ميكنن و چه اصراف زيادي ميشه تره بكارم.يه گلدون فسقلي داره بذرشم دارم.قشنگ تره ميكارم كه بعدشم بشه خوردش.
      ديروز رفتم زارا.20%تخفيف داشت ولي قيمتهاش بازم خيلي بالا بود.منتها خداييش شلوار كتونهاش و دامنهاش خدا بودن از خوش دوختي و ظرافت و جنس.
      شلواراش دو تا رنج قيمت داشتن.اونايي كه يه خرده ارزونتر بود زده بود 135 تومن.اون يكي ها 205 تومن.بلوز تكي عين تي شرتهاي خودمون كه روش با تكه پارچه همرنگ دوخته بودن 125 تومن.دامنها هم تو همون رنج شلوارا بود.دلم ميخواست يه شلوار خوشگل كتونشو بخرم ولي خوب امان از مال دنيا!!!!يه جين سفيد خيلي شيك هم داشت اونم 205 تومن بود:44:.تو برنامه اوپرا يه متخصص مد اومده بود چند روز پيش كه بگه خانما چه چيزايي تو كمدشون داشته باشن.يكيش همين جين سفيد بود كه ميتونستي جاهاي مختلفي با بلوزهاي مختلفي ستش كني.
      چقدر حرف زدم امروز.برم به باقي كارام برسم.پرچونگي بسه.

    7. 3 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      marmary (08 اسفند 1391),sara (08 اسفند 1391), Zenith (08 اسفند 1391)

    8. #183
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      گل اندام جون پس حسابی درگیر خونه تکونی شدیا خوبه کلی کالری میسوزونی :77:
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    9. 2 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      sara (08 اسفند 1391), Zenith (08 اسفند 1391)

    10. #184
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      گل اندام جان به نظر منم اگه تمیزکاری رو خودت ولی به صورت اصولی انجام بدی خیلی برا کاهش وزنت کمک کننده است(منظورم از اصولی یعنی به کمرت فشار نیاری. مدت طولانی روی پات نایستی و ...)
      آره شلوار جین سفید تقریبا با هر لباسی ست میشه و برای مواقعی که میخوای با عجله یه شلوار و تاپ یا بلوز رو ست کنی خیلی کمک کننده است.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      sara (09 اسفند 1391)

    12. #185
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام عزيزاي خودم.
      خبر مهم را داشته باشين كه بالاخره استارت ديوار شويي خورد و دو تا از ديوارها را ديروز شستم.تازه بوفه ام را هم با كمك شوشو جون جابه جا كردم.فكر كنم اومد خونه كزت بازي منو ديد دلش سوخت و وقتي گفتم بيا با هم اينو جابجا كنيم بچه ام م هيچي نگفت!!!
      شب هم باز يه خرده ازباقي مانده كارهاي هال رو انجام دادم.تازه با همه خستگي يك ساعت تردميلم را هم زدم....بزن دست قشنگه رو.
      امروز هم كه از صبح نوبت بوفه جان بود كه خالي بشه و كل ظرفهاش با اب گرم و تايد و وايتكس برق بيفته.خدا تا ظرف شستم امروزها.بعد هم بوفه را دوباره چيدم.تا ظهر وقتمو گرفت و خداييش از پا افتادم.
      الانم واسه زنگ تفريح اومدم كمي وب گردي.ولي ديگه بسه.برم به باقي مراحل كلفتي برسم.
      با اجازه.

    13. 5 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      asalbusy (09 اسفند 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),marmary (11 اسفند 1391),sara (09 اسفند 1391), Zenith (09 اسفند 1391)

    14. #186
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.64
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      خسته نباشي خانممممممممممممممممم خونه :94::54:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    15. 3 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      fereshteh (10 اسفند 1391),marmary (11 اسفند 1391), Zenith (09 اسفند 1391)

    16. #187
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.35
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      چه خانوم فعال و تمیزی. خسته نباشی گل اندام جان
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    17. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      fereshteh (10 اسفند 1391),marmary (11 اسفند 1391)

    18. #188
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      فقط اومدم بگم دارم ميميرم.
      هال و پذيرايي تموم شد.ديوارهاي راهرو را هم شستم.پرده ها هم شسته و اويزون شدن.
      واقعا خسته ام.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    19. 2 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      fereshteh (10 اسفند 1391),marmary (11 اسفند 1391)

    20. #189
      fereshteh آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      458
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      95.9
      وزن هدف
      74.5
      وزن فعلی
      82.8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      خسته نباشی گل اندام جون خدا قوت :67: با این روشی که شما کار میکنی داری با یه تیر دو نشون میزنیا هم حسابی خونه تکونی میکنی هم کلی کالری میسوزونی آفرین به این همه اراده موفق باشی
      من هستم با تمام قدرت هیچ چیز نمیتواند مرا از ادامه دادن باز دارد!

    21. کاربر زیر پست fereshteh را لایک کرده است:

      marmary (11 اسفند 1391)

    22. #190
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      گل اندام جون خسته نباشی عزیزم همین طور بشوری بسابی یهویی دیدی ناپدید شدیا زیاد به خودت فشار نیار خواهر جون
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

  • صفحه 19 از 46
  • نخستنخست
  • ... 9171819202129 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید