واگل اندام جون عزیزم چه حرفهایی زدی خیلی بهم انرژی داد جیگگگگگگگگگگگگگگگگگگر
نمایش نسخه قابل چاپ
واگل اندام جون عزیزم چه حرفهایی زدی خیلی بهم انرژی داد جیگگگگگگگگگگگگگگگگگگر
جيگرتو برم عزيزم
باورم نميشه كه اين توئي كه داري اينقدر موج مثبت مي فرستي
خدا رو شكر
خدا رو شكر كه همه چيز رو به راهه
ممنون بابت اينهمه انتقال تجربه ي مفيد عزيزم :54:
گل اندام جون .من هم خیلی زیتون دوست دارم . این زیتون ریزا واسه یبوست بهتره ، البته درشتاش طعم بهتری داره .
من هم به این موضوع قانون جذب اعتقاد دارم . ولی تنها دلیل چاقی من از اعضابمه . یعنی بیشتر پرخوری عضبی دارم . وگرنه وقتایی که تنها نیستم و با بقیه هستم اصلا پرخوری نمی کنم .
عزيزاي دل خودم سلام.
خوبين ديگه انشالله؟غم و غصه و ناراحتي از دلاي مهربونتون دور دور.
بنده امروز عين يك حيوان نجيب و وفادار كه همه اسمشو ميدونين بازار گردي كردم تا براي روز مادر كه درپيشه براي مادراي عزيزم يه چيز ناقابلي بگيرم.اينه كه فوقالعاده كالري سوزوندم.ولي نگرانم كه نكنه خوششون نياد يا اندازه اشون نباشه.حالا ديگه پناه بر خدا.اگه گفتيم امروز نهار چي خوردم؟هر كي بگه برنده اس ها..........نبود؟؟؟؟؟نون و ماست:08:.
نهار نداشتيم شوشو جون كالباس خريده بود از بيرون و از اين الويه اماده ها.اصلا نه طبعم ميكشيد نه دلم ميخواست بخورم.اتفاقا اينقده مزه داد.خنك و سالم.
ديگه اين كه دارم فردا ميرم پيش مامان اينا.امشب هم ميريم خونه مامان شوشو.مراتب احترام را به جا بياريم ديگه.
امروز يه كار خوب ديگه هم كردم.بگم شايد به دردتون بخوره.روي تمركز روي خوردن خيلي مفيد فايده بود.
ببينين من با خودم شرط كردم عين يه وظيفه موقع شروع هر وعده غذايي چند ثانيه اي تامل كنم و دعا كنم.از خدا بابت نعمت بي حدي كه سر سفره ام هست تشكر ميكنم و ازش ميخوام كه همونطور كه همه نيازهاي منو اون خودش از همه بهتر ميدونه خودش هم كمكم كنه تا از اين وعده غذايي به اندازه و مناسب بخورم.اشتهاي كاذبم را كنترل كنه و بهم آرامشي فراي آرامش ناشي از خوردن ببخشه و كمكم كنه تا از اونچه ميخورم و بودن سر سفره نعمتش لذت ببرم.
كلا 20 ثانيه هم وقت نميگيره ولي فوق العاده موثره.اصلا به خود خدا قسم انگار سر معده آدم بسته ميشه.يعني اصلا بعد چند تا لقمه انگار بدنه ارور ميده كه بسه ديگه.اين تجربه جديدمه كه ميخواستم با شما سهيم بشم.شما هم امتحانش كنين.فايده داشت براتون منو هم دعا كنين.
همه تون را به خدايي ميسپارم كه مهربانترينه.
گل اندام جون . عیدت مبارک باشه :67:. این دعا کردن که گفتی رو از فردا منم انجام میدم . فکر کنم خیلی خوب باشه. هر وقت پستات رو می خونم کلی انرژی می گیرم . خیلی ممنونم ازت . :41:.من مطمئنم که تو موفق میشی :29:
نمیدونی چقدر خوشحالم که تو همون گل اندام سابق هستی که مدام دم از دل گرفتگی و بی ارادگیت میزدی! اینهمه انرژی بخشی که در تو هست اول از همه باید به خودت انگیزه بده. واقعا حیف از اینهمه توانمندی که تو یه دوره ی زمانی نادیده گرفته بودی. در هر صورت هر چی هست من خوشحالم که یه گل اندام با ذوق و فعال و با اراده داریم که به این راحتی به کالباس نه میگه و نون ماست میخوره.
گل اندام عزیز
خیلی داری خوب پیش میری
موفق باشی
سلام برتمام بانوان نازنين .روزتون مبارك.
هميشه سالم و سلامت باشين و روزگار بر وفق مرادتون باشه.
- - - Updated - - -
سلام برتمام بانوان نازنين .روزتون مبارك.
هميشه سالم و سلامت باشين و روزگار بر وفق مرادتون باشه.
سلام به همه عزيزاي دل و صبح زيباي اولين روز هفته تون به خير.
منو الان ميبينين فكر نكنين همون گل اندام سابقم ها...نه.اصلا يه چيز فجيعي مصمم و بااراده كه نگوو نپرس.يعني ميخوام هر چي رژيم مژيمه را بتركونم ها.ديروز خاله شوهر مهمون كرده بود همه فك و فاميلو.اووف كه از خود راضيهاي خودشيفته پر پر بودن ها.يعني يك حال و وضعي بود.من اصلا داشتم هم از عصبانيت ميمردم هم حالت تهوع داشتم.يعني خداي اعتماد به نفس بودن ها.
يكيشون هي از لاغر شدنش ميگفت و هي ميگفت اره شكم ديگه تخت تخت شده و مدام تو خونه فقط دارم تاپ نيم تنه ميپوشم با شلوارك لي يا دامن كوتاه و اون يكي از سينه هاش ميگفت و .................اقا ما هم تازه به اين مزيت حسودي در خودمون پي برديم.
ولي نه خداييش حسودي نبود.مصمم بودم.مصمم تر شدم.همينكه اون از حال خيلي خوبش ميگفت و اينكه چقدر به نظر خودش تك و زيبا و تحسين برانگيزه منو هم يه تكون اساسي داد.كه مگه تو چيت ازاون كمتره دختر؟اينه كه خيلي هم زيبا و موفق امروزم را با انگيزه اي هزار برابر شروع كردم.
ميدونين حسشو ميفهمم.من خودم اون سال كه نزديك 20 كيلو كم كرده بودم اصلا واقعا پيش خودم چنان حس سرخوشي داشتم كه با دنيا عوضش نميكردم.ولي خوب يا كمي تجربه يا هر چي كه شما بگين باعث شد نتونم اون وزن را نگه دارم.ولي اين بار كاملا فرق ميكنه.هم اطلاعاتم بيشتره هم اراده ام محكمتره هم كلي دوستاي مصمم و با انگيزه اينجا دارم كه اون موقع نداشتم.
من ميتونم.من حتما حتما موفق ميشم.زيبا،سالم،خوش اندام،با انگيزه.
گل اندام جون من همیشه از خوندن مطالبت لذت میبرم خیلی قشنگ مینویسی:24:
واقعا خیلی وقتا آدم تو یه همچین جمع هایی که قرار بگیره برای رسیدن به هدفش مصصم تر میشه :37: امیدوارم همیشه همین جور مصمم و با اراده قوی پیش بری موفق بشی:77: