شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 19 از 19

    موضوع: لاغر میشم میتونم ا azam59

    1. #1
      azam59 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      200
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      67
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      39
      قد
      161
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4

      لاغر میشم میتونم ا azam59


      سلام متاسفانه مطالب دفترچه ام پاک شد و مجبورم دوباره بنویسم




      مردم موهای صافشان را فر می‌زنند
      و آنها که موی فرفری دارند موی‌شان را صاف می ‌کنند
      عده‌ای جلای وطن کرده به خارج می‌روند
      و آنها که خارج هستند و نمی‌توانند بازگردند
      برای وطن دلشان لک زده و ترانه‌ها می‌سُرایند
      مجردها می‌خواهند ازدواج کنند
      متأهل‌ها می‌خواهند طلاق بگیرند
      عده‌ای با قرص و دارو از بارداری جلوگیری می‌کنند
      و عده‌ای دیگر با دارو و درمان به‌دنبال فرزنددار شــــدن هستند
      لاغرها آرزو ﺩﺍﺭﻧﺪ کمی چاق بشوند
      و چاق‌ها با مصرف قرص و دارو هر روز سعی در لاغر نمودن
      خود دارند و همواره حسرت لاغری را می‌کشند
      شاغلان از شغلشان می‌نالند
      بیکارها دنبال شغلند
      فقرا حسرت ثروتمندان را می‌خورند
      ثروتمندان از دغدغه‌ی نداشتن صفا و خون‌گرمیِ فقرا می‌نالند
      افراد مشهور از چشم مردم قایم می‌شوند
      مردم عادی می‌خواهند مشهور شوند
      سیاه‌پوستان دوست دارند سفیدپوست شوند
      سفیدپوستان خود را برنزه می‌کنند
      هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است:
      "قدر داشته‌هایت را بدان و از آنها لذت ببر"
      قانون های ذهنی می‌گویند خوشبختی یعنی "رضایت"





      شروع فعالیتم تو زیباتن و اراده واسه لاغری 15 فروردین.........وزن 83


      وزن پایان مسابقه در تاریخ 21 فروردین --------------------------------------80.5


      وزن پایان مسابقه هفته بعد 28 فروردین --------------------------------------79

      وزن پایان مسابقه هفته سوم 4 اردیبهشت ..................................... 77.5


      امروز 94/2/5 من نارنجی شدم
      :cheerleader3: :cancan:


      امیدوارم یه روز همه مون این بارهای اضافه رو کنار بزاریم و سبک بال زندگی کنیم .
      به امید جشن اون روز هوراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا


      وزن پایان مسابقه هفته چهارم 11اردیبهشت ...............................
      77




      امروز 11 تیرماه بعد از فوت مادرشوهرم رژیممو به خاطر مشکلات و شرایط روحی بد ول کردم با یه عالمه ولع غذا خوردن
      الان دوباره 82 وزن دارم و با 23 کیلو وزن برگشتم . خدا کنه یادم بیاد چه حس قشنگیه جلوی خوردن خودت رو بتونی بگیری یادم بیاد که وزن کم کردن و لاغر شدن چه حس قشنگیه یادم بیاد و دست از این خوردن بی فایده و وحشتناک بردارم و دوباره بیام تو راه لاغری


      11 تیر
      .................................................. 82 ا
      ای کاش یک بار خالصانه و از ته ته دل بتونم این دعا رو زمزمه کنم:


      الهی انت کما احب فجعلنی کما تحب


      خدایا! تو اون جوری هستی که من دوست دارم، منم اون جوری کن که خودت دوست داری!

    2. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    3. #11
      رهاجان آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,096
      میانگین پست در روز
      0.32
      سن
      39
      قد
      156
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      55
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام عزیزم خوش امدی توی گفتگو های گلهای قرمز بیا شرکت کن اگه دوست داشتی یه رژیم گروهی دکترکرمانی هم زدیم بیا شرکت کن
      امروز همان فردایه که دیروز منتظرش بودیم امروز رو دریابیم

    4. #12
      *Negar* آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      220

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      395
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      161
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      هدف سوم تا اخر شهریور زیر 70 باشم
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام عزیزم تبریک میگم نارنجی شدنتو :cheerleader3:
      هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم

    5. #13
      Rozi 52 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      55
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      844
      میانگین پست در روز
      0.22
      سن
      40
      قد
      168
      وزن شروع
      75.5
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام اعظم جان
      با این غذایی که شما امروز خوردی که غش میکنی
      اینجوری نکن با خودت.متابولیسمت پایین میاد بعد دیگه هر کار یبکنی وزن کم نمیکنی
      لطفا یه تجدید نظری بفرما
      من میتونم در عین سلامتی و نشاط مانکن بشم البته با ورزش تا بدنم رو فرم باشه.


      من به هدفم میرسم به امید خدا

    6. #14
      azam59 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      200
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      67
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      39
      قد
      161
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط Rozi 52 نمایش پست ها
      سلام اعظم جان
      با این غذایی که شما امروز خوردی که غش میکنی
      اینجوری نکن با خودت.متابولیسمت پایین میاد بعد دیگه هر کار یبکنی وزن کم نمیکنی
      لطفا یه تجدید نظری بفرما

      رژیمم طبق رژیم دکتره فقط نمی دونم وعده نهار رو میشه به جای سحری خورد یا نه برای همین فقط 2 خرما می خورم . البته رژیم خوبیه اصلاً گرسنه نمیشم . ولی دوست دارم زودتر کم کنم
      ای کاش یک بار خالصانه و از ته ته دل بتونم این دعا رو زمزمه کنم:


      الهی انت کما احب فجعلنی کما تحب


      خدایا! تو اون جوری هستی که من دوست دارم، منم اون جوری کن که خودت دوست داری!

    7. #15
      *Negar* آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      220

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      395
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      161
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      هدف سوم تا اخر شهریور زیر 70 باشم
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      اعظم جان هفته پیش شاگرد زرنگه کلاس شما بودی عزیزم
      بهت تبریک میگم
      تو تابلو اعلانات برندگان نوشتم پست اول مسابقه قبلی هم ویرایش شده
      الان تو پست اول مسابقه جدید هم میذارم
      هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم

    8. #16
      azam59 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      200
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      67
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      39
      قد
      161
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      هفته چهارم
      شنبه : صبحانه 2 لویان شیر+2خرما ، میان وعده سیب+کرفس،شام : کاهو+آجیل -ورزش یک ساعت نرمش و حلقه و شکم
      یکشنبه :روزه سحری (2خرما ) افطاری :2 خرماو آبجوش شام : سالاد عدس ورزش یک ساعت نرمش و حلقه و شکم
      دوشنبه : صبحانه : 2 خرما و آبجوش . میان وعده : سیب و کرفس نهار : نمیخورم چون عصرونه دعوتم ، عصر : سوپ یه کاسه کوچک، کشک و بادمجون یکم . میان وعده :خیار+کیوی شام نخوردم . ورزش شکم
      سه شنبه روزه سحری 2 خرما افطاری 2 خرما شام : سالاد عدس ورزش ورزش شکم
      چهارشنبه : روزه : سحری 2 خرما افطاری 2 خرما شام :خورام سیب زمینی و کدو ورزش شکم . شب رفتیم جایی با یه صابخونه زورگو و من رودرواسی بستنی ، آجیل ،
      :brodkavelarg:
      پنج شنبه : صبحانه : 2 خرما و آبجوش -نهار :مرغ شام سالادعدس
      جمعه: صبحونه یکم نون و پنیر و کیک ،نهار کوکوسبزی+چندقاشق شویدپلوماهی، شام عدس پلوخیلی کم


      وزنم شنبه 77 شد . بچه ها من یه مشکلی دارم روز شنبه که وزن میکنم تقریبا تا سه شنبه طول میکشه تثبیت شه یعنی روز بعد دقیقا نیم کیلو زیاد شدم و هی بالا پایین میشه تا سه شنبه ثابت میشه چکار کنمممممممممممممم

      - - - Updated - - -

      بچه ها این هفته پیش زیاد رژیمی نبودم . این هفته هم که واویلا
      متاسفانه مادرشوهرم روز یکشنبه فوت کرد . از همه می خوام بای آمرزش همه مامان های از دست رفته دعا کنین
      بخور بخور عصبی و الکی هم خیلی داشتم فعلا امکان خونه رفتن و ورزش و وزن کردن و خیلی کارهای دیگه رو ندارم . برام دعا کنین با وزن 80+ برنگردم هر وقت بتونم سرمیزنم
      ای کاش یک بار خالصانه و از ته ته دل بتونم این دعا رو زمزمه کنم:


      الهی انت کما احب فجعلنی کما تحب


      خدایا! تو اون جوری هستی که من دوست دارم، منم اون جوری کن که خودت دوست داری!

    9. #17
      azam59 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      200
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      67
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      39
      قد
      161
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      برگشتم و در عرض یک هفته 3 کیلو اضافه وزن داشتم متاسفانه :brodkavelarg:
      تا مراسم چهلم نمی تونم رژیم و ورزش خاصی داشته باشم ولی سعی می کنم به خودم بیامو از این پرخوری احساسی و ولع وحشتناک بیام بیرون
      دعام کنید
      ای کاش یک بار خالصانه و از ته ته دل بتونم این دعا رو زمزمه کنم:


      الهی انت کما احب فجعلنی کما تحب


      خدایا! تو اون جوری هستی که من دوست دارم، منم اون جوری کن که خودت دوست داری!

    10. #18
      nafise90 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      اعظم جان خدا بیامرزه !!!
      سعی کن توی این چندوقت کم خوری کنی تا حداقل وزنت بالا نره
      موفق باشی خانومی


    11. #19
      azam59 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      200
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      67
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      39
      قد
      161
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      من اومدم با همون سه کیلو اضافه وزن
      البته خدا رو شکر که بیشتر نشد .
      درحال حاضر 80 کبلو شدم
      از امروز با روزه گرفتن سعی می کنم وزنم رو برگردونم
      دوستان دعا یادتون نره
      ای کاش یک بار خالصانه و از ته ته دل بتونم این دعا رو زمزمه کنم:


      الهی انت کما احب فجعلنی کما تحب


      خدایا! تو اون جوری هستی که من دوست دارم، منم اون جوری کن که خودت دوست داری!

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    موضوعات مشابه

    1. لاغر میشم میتونم ا azam59
      توسط azam59 در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 4
      آخرين نوشته: 17 فروردین 1394, 00:52

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید