شوکا میخواد لاغر شه شما هم بیاین کمک l شوکا بانو

[شوکا بانو]

6خرداد94

22خرداد

29خرداد

[شوکا بانو]

​کالری دیروزم1545بوده

[شوکا بانو]

کالری امروزم1251

[شوکا بانو]

وای خدای من امروزم خیلی خوردم با این که مهمون داشتم بازم نشد که 1200 کالری مصرف کنم:boredsmiley::boredsmiley:واما کالری امروزم 1900

[شوکا بانو]

کالری امروزم 1285شده کالری دیروزم1200 تا


- - - Updated - - -

کالری امروزم 1285شده کالری دیروزم1200 تا

[شوکا بانو]

امروز وزن کردم 1کیلو کم کردم شدم79 بالاخره وارد دهه 70 شدم:999::cheerleader3::cheerleader3::cheerleade r3::cheerleader3::cheerleader3:

[شوکا بانو]

تا نارنجی شدن فقط 5کیلو دیگه مونده:cheerleader3:

[mayramoud]

شوکای گلم سلام

از رژیمات چه خبرا؟؟

حتما بیا تو این مسابقه فصلی ثبت نام کن تا با همه قرمز گلیا رقابت کنی

http://www.forum.zibatan.ir/%D9%85%D...mehregan-4364/

[tuti]

بشتابید بشتابید



http://www.forum.zibatan.ir/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-140/%D8%B2%D9%86%DA%AF-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-92-%D9%88%DB%8C%D8%B2%D9%87-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%B3%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87-mayramoud-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87-tuti-4509/



مسابقه جدید داریم

[شوکا بانو]

سلام گلم ممنون که خبرم کردی

- - - Updated - - -

من متاسفانه وقتم پره نمیتونم ورزش کنم نهایت بتونم یه پیاده روی داشته باشم

- - - Updated - - -

کالری دیروزم 1450 شد

[شوکا بانو]

امروز 10 مین هولاهوپ زدم:84::84::84:خیلی خوشحالم بعد از مدت ها
کالری امروزمم1572