شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: سلامتی و زیبایی حق افرادی است که اراده بهتر و قوی‌تری دارند

  1. #1
    آذر 60 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    17
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    33
    قد
    161
    وزن شروع
    90
    وزن هدف
    هدف اولیه 77 پیوستن به گروه نارنجی
    وزن فعلی
    84.100
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal

    Thumbs up سلامتی و زیبایی حق افرادی است که اراده بهتر و قوی‌تری دارند

    سلام، تصمیم گرفتم از فردا رژیم بگیرم با توکل به خدا و البته اراده خودم! حدود ده سالی میشه که رژیم های تکراری رو تجربه کردم بعضی هاشونم خوب جواب دادن اما به علت ضعف اراده و پرخوری بعد از رژیم نه تنها وزنم کم نشد بلکه هر بار اضافه وزنم بیشتر و بیشتر میشد تازه به این نتیجه رسیدم کاهش وزن خیلی سخت نیست شاید سختیش همون اوایلش باشه که بدن عادت نداره اما مهمتر اراده فولادینه هم برا گرفتن رژیم و هم برا تثبیت وزن. به امید خدا استارت می زنم برام دعا کنید.الان قرمزم و این مسأله منو خیلی ناراحت میکنه اما مطمئنم زیاد طول نمیکشه.

  2. 2 کاربر، ارسال آذر 60 را لایک کرده اند:

    parchami7 (04 شهریور 1392),ven00s (04 شهریور 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    ghezel آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    63
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    24
    قد
    156
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    68
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Pakar
    سلام آذر جان
    خیلی خوش اومدی
    این بار حتما موفق میشی، چون اینجا دوستایی پیدا می کنی که مثل خودت از اضافه وزن خسته شدن و به همدیگه کمک می کنن تا به هدف مشترکشون برسن.
    اصلا هم به این فکر نکن که قرمزی یا خیلی هدفت دوره، مهم اینه که تصمیمتو گرفتی و داری تلاش می کنی.
    پس اعتماد به نفستو از دست نده.
    هر سوالی هم که داشتی بپرس، اینجا دوستای مهربونت صادقانه بهت جواب میدن و کمکت می کنن.
    موفق باشی عزیزم

  5. 2 کاربر، ارسال ghezel را لایک کرده اند:

    parchami7 (04 شهریور 1392),ven00s (04 شهریور 1392)

  6. #3
    آذر 60 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    17
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    33
    قد
    161
    وزن شروع
    90
    وزن هدف
    هدف اولیه 77 پیوستن به گروه نارنجی
    وزن فعلی
    84.100
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    ممنون عزیزم از اینکه به من دلگرمی دادین، اگه ذره ای هم تردید داشتم الان دیگه مطمئنم با وجود دوستان نازنینی مثل شما حتما میتونم ، این شاخه گلم تقدیم به شما

  7. کاربر زیر پست آذر 60 را لایک کرده است:

    ven00s (04 شهریور 1392)

  8. #4
    ven00s آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    100
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    311
    میانگین پست در روز
    0.08
    سن
    29
    قد
    160
    وزن شروع
    71.5
    وزن هدف
    56
    وزن فعلی
    65
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    سلام عزیزم خیلی خوش اومدی
    جای خوبی رو انتخاب کردی اینجا همه هدفشون یکیه
    فقط باید یه کم تلاش کنی و صبر هم داشته باشی چون هدفت زیبایی و سلامتیه
    با دوستانی که اینجا داری همراه شو تو مسابقه ها شرکت کن حتما موفق میشی
    امیدوارم هر چه زودتر به وزن دلخواهت برسی

  9. #5
    آذر 60 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    17
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    33
    قد
    161
    وزن شروع
    90
    وزن هدف
    هدف اولیه 77 پیوستن به گروه نارنجی
    وزن فعلی
    84.100
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    سلام ونوس عزیز، سپاس بیکران از محبت و همراهی شما.

    - - - Updated - - -

  10. #6
    آذر 60 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    17
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    33
    قد
    161
    وزن شروع
    90
    وزن هدف
    هدف اولیه 77 پیوستن به گروه نارنجی
    وزن فعلی
    84.100
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    بالاخره امروز تصمیم گرفتم کاهش وزنمو با رژیم پروتئین شروع کنم البته با روزی یکساعت کار با تردمیل امیدوارم بتونم نتیجه خوبی بگیرم امیدوارم!

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید