شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7

موضوع: سلام بچه ها کمک کنید-مهتاب

  1. #1
    مهتاب آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    23
    قد
    162
    وزن شروع
    85
    وزن هدف
    54
    وزن فعلی
    85
    جنسیت
    خانم

    Unhappy سلام بچه ها کمک کنید-مهتاب

    بچه ها فردا اولین روز شروع برنامه ی غذایی منه پر از ترسم پر از استرس اعتمادبه نفسمو ار دست دادم میترسم کم بیارم دیگه واقعا خسته شدم باید لاغر بشم به حمایتتون به حرفای خوبتون به دلگرمی هاتون احتیاج دارم میدونم این تازه واردو تنها نمیذارین:41:

  2. 5 کاربر، ارسال مهتاب را لایک کرده اند:

    asal (28 دی 1391),Asalica (28 دی 1391),mariami (16 دی 1391), Zenith (16 دی 1391),حنانه (31 اردیبهشت 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,522
    میانگین پست در روز
    1.36
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    مهتاب جان حرفایی که تو انجمن پرسش و پاسخ برات گذاشتم رو اینجا هم کپی میکنم:
    به زیباتن خوش اومدی مهتاب جان:67: با اینهمه حس خواستن هدفی که در همین جمله ی همراه با ترست هست میشه فهمید موضوع اونقدر برات مهمه که قطعا بهش خواهی رسید
    از چی می ترسی مهتاب جان؟ موضوع ساده تر از اونیه که فکر میکن. چون هنوز شروع نکردی و کامل به راهی که میخوای شروع کنی اشراف نداری این دلهره رو داری. کافیه بشینی قسمت مفاهیم رو بخونی. وزن نرمال، کالری و سایر فاکتورها رو محاسبه کنی و در کنار اینهمه زیباتن که تو این سایت برای تناسب اندام تلاش میکنن ادامه بدی. چنان تو جو صمیمیشون قرار میگیری که ترست میریزه. تازه هر سوالی هم که داشته باشی و مطرح کنی ما کنارتیم که. پس ترس نداشته باش و راحت جلو برو . ما حمایتت میکنیم.
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  5. 5 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    asal (28 دی 1391),Asalica (28 دی 1391),mariami (16 دی 1391),مهتاب (17 دی 1391),حنانه (31 اردیبهشت 1392)

  6. #3
    laleh آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    4
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    29
    قد
    150
    وزن شروع
    63
    وزن هدف
    53
    وزن فعلی
    61
    جنسیت
    خانم
    مهتاب جون سلام فقط کمی اراده لازم است با کمی تلاش وهمت می تونیم به وزن دلخواه برسیم ترس را کنار بگذار وبا اراده رژیمت رو شروع کن مطمئن باش موفق می شوی

  7. 6 کاربر، ارسال laleh را لایک کرده اند:

    asal (28 دی 1391),Asalica (28 دی 1391),mariami (16 دی 1391),مهتاب (17 دی 1391), Zenith (16 دی 1391),حنانه (31 اردیبهشت 1392)

  8. #4
    mariami آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    1,721
    میانگین پست در روز
    0.41
    قد
    164
    وزن شروع
    62
    وزن هدف
    54
    وزن فعلی
    59.4
    جنسیت
    خانم
    مهتاب عزیز به زیباتن خوش اومدی. دوست عزیزم چی باعث شده که اینهمه نگران باشی و به قول خودت بترسی؟ البته ترس یا نگرانی در یه حدی که باعث بشه آدم به هدفهاش فکر کنه و برای رسیدن بهشون تلاش کنه خوبه اما نباید بذاری اونقدر زیاد بشه که اذیتت کنه.
    همه ی بچه های زیباتن حتمن ازت حمایت میکنن و تلاش میکنن که به هدفت برسی فقط باید خودت بخوای و سعی کنی اینجا فعال باشی و با بچه ها در ارتباط باشی.

    زندگی را تو بساز…
    نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
    زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
    زندگی یعنی عشق
    تو بدان عشق بورز…




  9. 6 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

    asal (28 دی 1391),Asalica (28 دی 1391),hamraz (28 دی 1391),مهتاب (17 دی 1391), Zenith (17 دی 1391),حنانه (31 اردیبهشت 1392)

  10. #5
    مهتاب آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    23
    قد
    162
    وزن شروع
    85
    وزن هدف
    54
    وزن فعلی
    85
    جنسیت
    خانم
    نقل قول نوشته اصلی توسط mariami نمایش پست ها
    مهتاب عزیز به زیباتن خوش اومدی. دوست عزیزم چی باعث شده که اینهمه نگران باشی و به قول خودت بترسی؟ البته ترس یا نگرانی در یه حدی که باعث بشه آدم به هدفهاش فکر کنه و برای رسیدن بهشون تلاش کنه خوبه اما نباید بذاری اونقدر زیاد بشه که اذیتت کنه.
    همه ی بچه های زیباتن حتمن ازت حمایت میکنن و تلاش میکنن که به هدفت برسی فقط باید خودت بخوای و سعی کنی اینجا فعال باشی و با بچه ها در ارتباط باشی.
    سلام به همه ی دوستای خوبم واقعا از توجهتون و از وقتی که گذاشتین ممنونم امروز اولین روز شروع برناممه و به امید خدا تا هشت ماه اینده با یاری شما به وزن ایدال میرسم براتون دعا میکنم شما هم منو تو خلوتتون با خدا فراموش نکنید

  11. 5 کاربر، ارسال مهتاب را لایک کرده اند:

    asal (28 دی 1391),Asalica (28 دی 1391),hamraz (17 دی 1391),mariami (17 دی 1391),حنانه (31 اردیبهشت 1392)

  12. #6
    asal آواتار ها
    کاربر فعال

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    368
    میانگین پست در روز
    0.09
    سن
    27
    قد
    158
    وزن شروع
    98
    وزن هدف
    52
    وزن فعلی
    53.500
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ghamgin
    سلام مهتاب جان منم جدیدم اما محیط اینجا کلی بهت روحیه می ده مطمئن باش موفق میشهی دوست دارم شاهد کاهش وزن تو دوست خوبمم باشیم:94:

  13. 3 کاربر، ارسال asal را لایک کرده اند:

    Asalica (28 دی 1391),mariami (28 دی 1391),حنانه (31 اردیبهشت 1392)

  14. #7
    Asalica آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    155
    میانگین پست در روز
    0.04
    قد
    161
    وزن شروع
    78.5
    وزن هدف
    60 - هدف اول
    وزن فعلی
    61
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    خوش اومدی مهتاب جون... پیش به سوی لاغر شدن و زندگی بهتر

  15. 3 کاربر، ارسال Asalica را لایک کرده اند:

    asal (28 دی 1391),mariami (28 دی 1391),حنانه (31 اردیبهشت 1392)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید