سلام بچه ها تا عيد بايد 10 كيلو لاغر بشم, من از امروز شرع كردم به گرفتن رژيم كانادايي

[*fatemeh*]

بچه ها فكر ميكنم رژيم كانادايي خيلي خوب جواب ميده خيليا گرفتن زود جواب داده, البته بايد طبق خوده رژيم عمل كنيم. از امروز شروع كردم بهتون خبر ميدم وزنمو. اميدوارم هممون به وزن ايده آلمون برسيم

[NeGG Inn]

حتما موفق میشی‌ عزیزم، منم ۲روز کانادایی گرفتم ولی‌ چون فهمیدم تو سنّ من نباید گرفت ولش کردم...اما تو همون ۲روز نزدیک ۲کیلو کم کردم !!
حتما اینجا خبر بده چهجوری داری پیش میری! ورزشم یادت نره همراهش

[somy]

موفق باشي دوست عزيزم فقط گلم مشخصاتتو كامل كن

[yassaman]

سلام فاطمه جان.من و خواهرم هم روز اول رژیم هستیم.ایشاالله که همه موفق میشیم.هر روز بیا گزارش بده

[*fatemeh*]

من خيلي رژيماي مختلف گرفتم, به خاطر موقعيت كاريم نميتونم زياد فعاليت كنم كارم همش پشته ميزه خداكنه اين رژيم جواب بده. لاغري برام شده آرزو.

[مهشا]

سلام گلم میشه بگی این رژیم چجوریه؟چند روزه هست؟من میخوام خیلی زووود لاغر بشم....ممنون

[somy]

فاطمه جون اصلا لاغري يه آرزو نيست حالا يه مدت كه بگذره مي بيني چقد راحت بوده وما ازش يه غول ساختيم
گلم منم تمام روز كارم پشت ميزه ولي هر ساعت بلند ميشم يه دوري مي زنم

[elissa]

سلااااااااااام دوستیا من تازه تازه واردم منم میخوام 10 کیلو کم کنم میشه به منم کمک کنین نمیدونم از کوجا شروع کنم یکم کم اراده هم :cheesecakesmile1:به نظرتون اتگینز خوبه ؟؟؟؟؟

- - - Updated - - -

راستی یادم رفت قدم 162 وزنم 78 یه زایمانم داشتم و سنم 31

[somy]

سلااااااااااام دوستیا من تازه تازه واردم منم میخوام 10 کیلو کم کنم میشه به منم کمک کنین نمیدونم از کوجا شروع کنم یکم کم اراده هم :cheesecakesmile1:به نظرتون اتگینز خوبه ؟؟؟؟؟

- - - Updated - - -

راستی یادم رفت قدم 162 وزنم 78 یه زایمانم داشتم و سنم 31

اليسا جون گلم مشخصاتتو كامل كن تو دفترچه خودت اطلاعاتتو وارد كن ما همه اينجاييم كه به هم كمك كنيم كه همه مون زيباتن بشيم