سفری پر پیچ وخم shima amr l

[shima amr]

به نام خدای زیبایی ها
امروز به سفارش برادرم قدم به اینجا گذاشتم تا بتونم همراه با اراده ای استوار و در کنار شما به آرزوی دیرینه ام یعنی رسیدن به اندام متناسب برسم...
تا به حال روش های زیادی رو امتحان کردم که گاها تاثیر داشتند .. اما مطمئنم از اینجا نتیجه خواهم گرفت

_________________________________________
تاریخ شروع: 7 دی ماه 1393
نوع رژیم: کانادایی =» میزان کاهش:5kg با پایبندی 80% - ورزش:پیاده روی نیم ساعت (نامنظم)
نوع رژیم:کانادایی=» میزان کاهش:------با پایبندی------ - ورزش: پیاده روی نیم ساعت (منظم)

مطمئنم این بار سربلند خواهم بود

[mahrokh]

سلام عزیزدلممممممممممممم خوبی خانومی
شیما جونم کجایییییییییییییییی بیا عشقم بیا تو مسابقه بزار کنار هم وزن کم کنیم تو 76 هم رفتی پس میتونی دوباره بری نارنجی بشی
عزیزم رژیمت چیه الان خانومیییییییییییییییییی

[yassaman]

سلام شیما جان عزیز دلم خوبی؟خیلی وقته سایت رو ول کردم متاسفانه خالم 23 شهریور فوت کرد و به اصفهان رفتم تا چهلم موندم یه چند روزه برگشتم خونه حتی سر کلاسام آجیم رفته بود دو هفته آخر حاضری زد تا حذف نشم.وزنم الان شده 66.داغونم داغون.قبل اصفهان 63 این طورا بودم اما دیگه میشستم با بقیه سر سفره میخوردم به راحتی وزنم رفت بالا.خستم دیگه واقعا خسته.همش چاق و لاغر میشم.آرزوی یه لباس که برم بخرم مونده به دلم همش میگم وقتی خوب شد هیکلم.من اردیبهشت امسال به 58 رسیدم چرا باز اومدم بالا.مگه اونای که میخورن و چاق نمیشن خدا بشون چه ویژگی داده که من ندارم؟دیگه هم از این رژیم و اون رژیم خستم.الکی نیستن این رژیما اکثر دوستام دو روزشم نمیتونن بگیرن.دختر خاله هام همه لاغر کردن فقط فقط من وسطشون شکم دار و پف کرده بودم.دو ساله میخوام 5 کیلو لاغر کنم هی بالا پایین میشه.دیگه دنبال رژیم نمیوفتم میخوام سعی کنم کم کم خوراکم کم کنم.ته همه رژیم های سریع وزن کم شده برگشت بوده چون نهایت باید با غذای خونه و حالا هر جا میریم با جمع تابع بشیم.نمیگم همه این جورن شاید خیلی ها جواب بگیرن بر نگردن.اما من دیگه نمی خوام حد خودم رو ندونم وقتی رژیم نیستم هی بالا پایین شم.فعلا تصمیمم اینه.کلا روحیم از دست دادم همین الان هم گریم گرفته.میدونم زیاد بزرگ میکنم این وزنم رو همه زندگی نیس.اما دلم تنگ شده واسه زندگی بدون رژیم بدون ترس از چاق شدن هر لباسی که خواستن گرفتن.همه اینا از یه سال پشت کنکور سر من اومد