سارا ... دفتر چه من

[sara]

سلام سلام سلام
من دوباره شروع کردم
دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
الآن 82کیلو هستم
میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
یعنی 18 کیلو کاهش
حدود 200روز وقت دارم
تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
وزن امروز 15 شهریور 93==82
وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
وزن امروز 10 آبان 93===76/500
وزن امروز 20 آبان 93===75.800
وزن امروز 20آذر 93 ===74
زن امروز 23 دی 93===73

[asalbusy]

آفرین ساراجونم تبریک میگم
الان دیدم که کاهش داشتی :999:

[sara]

سلام دوست جونيا
چه مي كنين با اين هواي گرممممممممممممممممم


اگه خدا قبول كنه امروز هم روزه ام

برنامه ي ديروزم اين بود :
افطار :چاي و خرما 4 عدد ، يه كف دست نون + پنير و خيار گوجه + 5 قاشق حليم كه با 2 قاشق چايخوري شكر مخلوط كردم
آخر شب : 4 تا شليل + 2 خيار

[Parmis]

قبولت باشه سارا جون
خوش به حالت که می تونی روزه بگیری
من دیروز گرفتم رو به قبل شدم دور از جون تو
التماس دعا

[nafisehjoon]

سلام دوست جونيا
چه مي كنين با اين هواي گرممممممممممممممممم


اگه خدا قبول كنه امروز هم روزه ام

برنامه ي ديروزم اين بود :
افطار :چاي و خرما 4 عدد ، يه كف دست نون + پنير و خيار گوجه + 5 قاشق حليم كه با 2 قاشق چايخوري شكر مخلوط كردم
آخر شب : 4 تا شليل + 2 خيار

سلام ساراي عزيز قبول باشه خانمي !! سارا جان چرا سحري نميخوري خداي نكرده خيلي ضعيف ميشي ها

[setareh_azad]

سلام سارا جون
خیلی خوب پیش میری ها
عزیزم کی بهمون خبرای خوب می دی؟
بی صبرانه منتظر جشن هدف تو و کی کی هستم

[shamim2]

سارا از این هوای گرم نگو دیروز سهلیتر آب خوردم

[sara]

سلام سارا جون
خیلی خوب پیش میری ها
عزیزم کی بهمون خبرای خوب می دی؟
بی صبرانه منتظر جشن هدف تو و کی کی هستم

ايشاللاه مي خوام تو دو مرحله توي ماه رمضون وزنم رو اعلام كنم
يكي 15 ماه رمضون يه بار هم آخرش

اميدوارم انتظار من هم به نتيجه برسه:balloony:


- - - Updated - - -

سلام ساراي عزيز قبول باشه خانمي !! سارا جان چرا سحري نميخوري خداي نكرده خيلي ضعيف ميشي ها

اگه سحر بخورم معده ام توي طول روز اذيت ميشه

[banooo58]

سارا جون بازم نماز روزه هات قبول برای منم دعا کن
ایشالا به زودی خبرای خوب بهمون بدی

[setareh_azad]

سارا خانم گل ما چطوره؟
عزیزم بی صبرانه منتظر پانزدهم ماه رمضون
و خبر خوش کاهش وزنت هستم
دخمل گلت چطوره؟
حتما ببوسش

[sara]

سارا خانم گل ما چطوره؟
عزیزم بی صبرانه منتظر پانزدهم ماه رمضون
و خبر خوش کاهش وزنت هستم
دخمل گلت چطوره؟
حتما ببوسش

منم بي صبرانه منتظرم تا به نتيجه اي كه دلم مي خواد برسم :899:



- - - Updated - - -

سارا جون بازم نماز روزه هات قبول برای منم دعا کن
ایشالا به زودی خبرای خوب بهمون بدی

منم به دعا هاتون محتاجم

يعني خدا منو مي بخشه