سارا ... دفتر چه من

[sara]

سلام سلام سلام
من دوباره شروع کردم
دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
الآن 82کیلو هستم
میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
یعنی 18 کیلو کاهش
حدود 200روز وقت دارم
تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
وزن امروز 15 شهریور 93==82
وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
وزن امروز 10 آبان 93===76/500
وزن امروز 20 آبان 93===75.800
وزن امروز 20آذر 93 ===74
زن امروز 23 دی 93===73

[sara]

ممنون از احوالپرسيت مريمي عزيز
حالا حالا ها بايد درمان كنم و اگه مچ بند طبي رو نبندم دوباره دردش شروع مي شه و نميتونم حركت بدم ... 10 جلسه هم فيزيوتراپي دارم كه از هفته آينده بايد شروع كنم:45:


*****************************

چه لوگوي خوشگلي
همين الآن ديدمش
دست زنيت جون درد نكنه بابت اين همه زحمتي كه براي هر چه بهتر شدن سايت مي كشه :54:

[Zenith]

سرگروه بودن بهت خیلی میاد سارا جان. میخواستم امروز از تو ومملی هر دوتون تشکر کنم. چون واقعا گل کاشتین و حمایتتون از بچه ها عالیه. هم پخته و صحیح حرف میزنید و هم هوای همه رو دارید. ایشاالله مرمری هم که دوباره دسترسیش به اینترنت برقرار شد هم همینطوره و کلا سرگروه های خوبی تو این فصل داریم.
در مورد مچ دستت نگران نباش سارا جان. مطمئن باش با رعایت کردن و بستن مچ بند دوباره درست میشه. چون جوونی. سعی کن از پمادها و ضمادهایی که بصورت گیاهی و محلی توصیه میکنن هم استفاده کنی. چون دیدم تو دردهای عضلانی اینا خیلی خوب جواب میدن. البته به داروگیاهیه بگو که مشکلت از کار با کامپیوتر ایجاد شده. همین روغن شترمرغ رو هم نادیده نگیر. برای دردهای عضلانی خیلی خوبه

[sara]

دوستت دارم گلم :54:

[مملي شيطون]

ممنونيم مدير عزيز :67:

[venoos]

سارا جون ممنون عزیزم امیدوارم زودتر خوب بشی دوستم ارزویه موفقیت در تمامی مراحل زندگیت رو دارم میبوسمت گلم

[sara]

قربون تو :54:

[sara]

از وقتی رفتم رو وزنه به جای گریه .... خندم گرفته
اصلا" باورم نمیشه
من تو این یک هفته وزن اضافه کردم
جالبه که 3 روزش رو به رژیم شیر و موز گذشت
خلاصه که نمیدونم غصه بخورم یا کار دیگه ای بکنم
البته اینم بگم چند روزه که شکمم نفخ داره
یه سری داروی جدید هم واسه دستم می خورم
خلاصه نمی دونم چیه ولی هر چه هست وزن من که هفته ی پیش 63.300 بود این هفته شده 65
امیدوارم کاذب باشه

[*aida*]

سارا جون . 65 وزن ناشتاته ؟ . آخه من خودم وزن صبحم با وزن تو طول روز 1 تا 2 کیلو فرق می کنه . مطمئن باش که کاذبه . شاید هم ترازوت مشکل پیدا کرده

[yalda]

سارایی ...عزیزم
الان دیدم نوشتی دستت درد میکنه
چقدر ناراحت شدم
عزیزم به توصیه های دکترت عمل کن تا زودتر کاملا بهبود پیدا کنی
وزن الانت کاذبه با توجه به اینکه میگی نفخ هم داری ایشاللا تا 2 _3 روز اینده شاهد کاهشش باشی گلم

[nedayi]

سارا جان امیدوارم زود زود خوب بشی
تجربه همچین دردهای عضلانی رو خیلی دارم
واقعا وحشتناکه
سعی کن به خودت خیلی استراحت بدی و گرنه ممکنه خدای نکرده مدت زمان زیادی اذیتت کنه
ایشالا هر چه زودتر خوب بشی :)