سارا ... دفتر چه من

[sara]

سلام سلام سلام
من دوباره شروع کردم
دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
الآن 82کیلو هستم
میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
یعنی 18 کیلو کاهش
حدود 200روز وقت دارم
تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
وزن امروز 15 شهریور 93==82
وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
وزن امروز 10 آبان 93===76/500
وزن امروز 20 آبان 93===75.800
وزن امروز 20آذر 93 ===74
زن امروز 23 دی 93===73

[banooo58]

سلام خوبی مامان چشم رنگی
نی نی چطوره حرکت حس کردی یا نه؟
تو ویارت چجوریاست
اذیت که نیستی
ناهار خوردی؟
مواظب این هوا باشیا
تو هم 2 می ری خونه ؟

[setareh_azad]

سلام خوبی مامان چشم رنگی
نی نی چطوره حرکت حس کردی یا نه؟
تو ویارت چجوریاست
اذیت که نیستی
ناهار خوردی؟
مواظب این هوا باشیا
تو هم 2 می ری خونه ؟

سارا که حال می کنه
شمال زندگی می کنه
هوای درست حسابی تنفس می کنه
مثل ما بیچاره ها در حسرت بارون نیست که بانو جونم

[sara]

سلام خوبی مامان چشم رنگی
نی نی چطوره حرکت حس کردی یا نه؟
تو ویارت چجوریاست
اذیت که نیستی
ناهار خوردی؟
مواظب این هوا باشیا
تو هم 2 می ری خونه ؟

سلام عزيز دلم
من خدا رو شكر ويارم سر اين يكي خيلي خوب بود
نهارم جات خالي غذاي نذري زدم به بدن
راستي بانو جونم من شمال زندگي مي كنم
هوا اينجا خيلي خوبه
جاي همتون خالي
از دود و دم خبري نيست

[sara]

نمي دونم چرا ولي خيلي هوس كردم رژيم جي ام رو بگيرم
دلم براي رژيم گرفتم تنگ شده خب
جي ام خيلي خوبه
همه چي داره
يكي يه چيزي بهم بگه

[banooo58]

پس حسابی سوتی دادم سارا جون شما شمالی
بازم خدارو شکر که نگران تو کمتر میشیم
نوش جونت عزیزم
چقدر خوبه کمتر اذیت میشی خدارو شکر


سارا جون هوس کتک داری؟
با نی نی رژیم ؟اونم جی ام که هر روزش کلی چیز حذف میشه؟
سارا وردنه دارما یادت میاد ؟
باریکلا خیلی دلت رژیم میخواد مواد جی ام رو کنار رژیم غذایی روزمرت اضافه کن
ولی فعلا رژیم ممنوع اونم جی ام
انشا ا... فرشته کوچولوت دنیا اومد با هم کم میکنیم
خیالت راحت تنهات نمیذاریم

[مریم ---]

اين سه قلو ها چه نازن

راست میگی سارا جونی
تو هم دلت میخواد؟؟؟؟

[باربی اینده]

سلام مامان سارا خوشگل فندوق زیباتنی ما چطوره؟شیطونه یا اروم؟شکر امروز اولین روز رژیم سیبم بود عالی گذشت از لحاظ اینکه تقلب نکردم ولی ای گشنم بود

- - - Updated - - -

[باربی اینده]

- - - Updated - - -

[asalbusy]

عسل جون به نظرم پروتئين رو بگيري خيلي بهتره عزيزم

آره ساراجونم خودمم به نظرم پروتئین بهتره احتمالا چند روزی امتحانش میکنم

[sara]

پس حسابی سوتی دادم سارا جون شما شمالی
بازم خدارو شکر که نگران تو کمتر میشیم
نوش جونت عزیزم
چقدر خوبه کمتر اذیت میشی خدارو شکر


سارا جون هوس کتک داری؟
با نی نی رژیم ؟اونم جی ام که هر روزش کلی چیز حذف میشه؟
سارا وردنه دارما یادت میاد ؟
باریکلا خیلی دلت رژیم میخواد مواد جی ام رو کنار رژیم غذایی روزمرت اضافه کن
ولی فعلا رژیم ممنوع اونم جی ام
انشا ا... فرشته کوچولوت دنیا اومد با هم کم میکنیم
خیالت راحت تنهات نمیذاریم

شمال در خدمتت هستيم عزيزم
اي وااااااااي وردنه ........نه تو رو خدا
به خاطر ني ني منو نزن بانوووووووووووووووووووووو ووو
باشه نميگيرم
چشم هر چي تو بگي رعايت مي كنم
فقط منو نزن

- - - Updated - - -

راست میگی سارا جونی
تو هم دلت میخواد؟؟؟؟

نه خواهر
اين جغله كه بياد بچه هام ميشن دو تا
اگه يه سه قلو هم كه بياد ميشم خانم گرفتار



- - - Updated - - -

آره ساراجونم خودمم به نظرم پروتئین بهتره احتمالا چند روزی امتحانش میکنم

من كه پروتئين رو بيشتر مي دوستم
از طرفي اين روزها نذري زياد مي رسه تو هم مي توني فقط گوشتهاش رو بخوري